薄荷健康app是國(guó)內(nèi)口碑較好的健康管理平臺(tái)，提供強(qiáng)大的健康營(yíng)養(yǎng)管理功能,，包括食物營(yíng)養(yǎng),、熱量查詢、飲食分析,、定制食譜,、拍照識(shí)別食物熱量、健康社區(qū)及在線商店等,。13年來(lái),，運(yùn)營(yíng)方不斷完善薄荷食物數(shù)據(jù)庫(kù)，已涵蓋80萬(wàn)+條食物的熱量及營(yíng)養(yǎng)素?cái)?shù)據(jù),，以中國(guó)食物為主,，方便實(shí)用。平臺(tái)支持定制減肥方案,、減脂食譜,，記錄體重、體脂,、圍度等多維數(shù)據(jù)變化,，符合中國(guó)飲食習(xí)慣，健康高效管理,。 【 詳細(xì)>>】

相信每一個(gè)運(yùn)動(dòng)健身、減肥刷脂的人都無(wú)法忽視keep的存在,。keep上的課程內(nèi)容越來(lái)越豐富,，從無(wú)氧到有氧，從自己練習(xí)到跟著團(tuán)練，從有設(shè)備連接到徒手操,，幾乎你能想到的運(yùn)動(dòng)內(nèi)容,，它都包括。其個(gè)性化定制,，根據(jù)經(jīng)驗(yàn)水平及個(gè)人健身進(jìn)行智能編排,，打造出最適合你的減肥減高效訓(xùn)練計(jì)劃。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),，Keep已擁有超過(guò)3億用戶,、4000萬(wàn)月活。 【 詳細(xì)>>】

體重小本App是一款好用的減肥打卡軟件,、飲食記錄/瘦身計(jì)劃管理app；已接入蘋(píng)果HealthKit,，可同步體重?cái)?shù)據(jù)到“健康”。App可通過(guò)體重/習(xí)慣/飲食/運(yùn)動(dòng)計(jì)劃等多維度的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)和分析,，結(jié)合每個(gè)人的健康指標(biāo),，給出合理的減肥建議，并且跟蹤減肥進(jìn)程,，指導(dǎo)科學(xué)減肥,。App支持多條數(shù)據(jù)記錄，也支持微信一鍵登錄,，體重?cái)?shù)據(jù)云端同步永久保存,。 【 詳細(xì)>>】

好輕App是由珠海云麥科技有限公司開(kāi)發(fā)的軟件,，為減肥,、健身、跑步的小伙伴提供運(yùn)動(dòng)健身課程,、飲食打卡,、食譜推薦、體重記錄,、體圍記錄,、經(jīng)期記錄、跑步軌跡及數(shù)據(jù)記錄管理等服務(wù),。好輕App是當(dāng)下最好的減肥打卡軟件之一,，主要功能還有：減肥健身課程，針對(duì)不同需求提供不同課程,；每天周月身體數(shù)據(jù)分析,，自動(dòng)生成報(bào)表；監(jiān)測(cè)及管理您家庭成員的身體健康狀況等。 【 詳細(xì)>>】

制定減肥計(jì)劃的app,、支持個(gè)性定制化的斷食記錄神器；小白自帶引導(dǎo),，大神量身定制,，為每個(gè)階段帶來(lái)健康、科學(xué),、專(zhuān)業(yè)的斷食指導(dǎo),，進(jìn)而更安全、高效的減輕體重通過(guò)自定義斷食計(jì)劃,，軟件提醒你斷食與干飯時(shí)間節(jié)點(diǎn)劃分,，同時(shí)附上你的身體在不同階段的狀態(tài)提醒，幫助你更深入理解身體狀態(tài),、擁有輕斷食app,，再也不用擔(dān)心入口食物超熱量，或是節(jié)食反彈,、運(yùn)動(dòng)難以堅(jiān)持的問(wèn)題,，吃遍美食也能輕松瘦身。

說(shuō)到減肥軟件哪個(gè)好用,，買(mǎi)購(gòu)小編就必須得聊一聊哥本哈根減肥app。哥本哈根減肥app曾推出的快速瘦身計(jì)劃“哥本哈根13天減肥法”,，在網(wǎng)絡(luò)上十分流行,，一度掀起輿論?！案绫竟鶞p肥瘦身”的解決方式包括但不限于：為用戶制定詳細(xì),、定時(shí)定量的減肥食譜；針對(duì)快速瘦身,、保持身材,、局部美化推出豐富的計(jì)劃，幫助用戶進(jìn)一步達(dá)到健美身材的目的,。

幾乎所有減肥方法的本質(zhì)都是制造熱量虧空?！盁崃繙p肥法”正是通過(guò)熱量攝入和消耗的記錄管理,，達(dá)到健康減肥的目的。熱量減肥法app將根據(jù)用戶的性別,、體重,、年齡,、減重目標(biāo)等多重?cái)?shù)據(jù)，智能推薦飲食熱量預(yù)算,，以確保用戶既不會(huì)過(guò)度節(jié)食,，又能穩(wěn)步邁向理想體重。軟件現(xiàn)擁有65萬(wàn)+食物數(shù)據(jù),，食物數(shù)據(jù)配有多種計(jì)量單位,，為飲食熱量管理提供堅(jiān)實(shí)保障。

減肥打卡軟件,、減肥食譜軟件，可專(zhuān)業(yè)定制私人食譜,，幫助減肥者選擇正確的食物,。軟件為用戶量身定做的飲食計(jì)劃，營(yíng)養(yǎng),、豐富,，符合中國(guó)人的飲食習(xí)慣。定制食譜加入減脂外賣(mài)和食堂瘦身餐,，可以根據(jù)自己的口味,，去替換自己想吃的食物。如果是女性減肥者,，可以根據(jù)你的經(jīng)期記錄，為你量身定制經(jīng)期食譜,。另外軟件還有數(shù)據(jù)記錄,、熱量查詢、飲水提醒,、營(yíng)養(yǎng)知識(shí)等功能,。

薄荷營(yíng)養(yǎng)師app是一款專(zhuān)門(mén)為減肥,、瘦身用戶提供飲食營(yíng)養(yǎng)管理的工具,。主要功能：飲食記錄，對(duì)于控卡,、控碳水的用戶,，可以按餐統(tǒng)計(jì)熱量和三大營(yíng)養(yǎng)素，簡(jiǎn)單高效,；營(yíng)養(yǎng)分析與飲食建議,；查詢食物熱量、碳水,、GIGL數(shù)值以及其它多種營(yíng)養(yǎng)素,；血糖管理，支持個(gè)性化生成血糖監(jiān)測(cè)目標(biāo)和監(jiān)測(cè)方案，并提供專(zhuān)業(yè)的飲食指導(dǎo)和血糖分析,。

Fasting輕斷食是根據(jù)“間歇性斷食法”打造出的一款減肥app；具有較多的輕斷食食譜計(jì)劃推薦,，同時(shí)支持飲食記錄,、熱量查詢、體重記錄,、喝水提醒等超多功能,，幫助減肥者快速實(shí)現(xiàn)減脂目標(biāo)的同時(shí)，變得更自律,，促進(jìn)健康生活方式的養(yǎng)成,。如果你嘗試了很多種減肥方法都不奏效，或者遇到了瓶頸,，不妨試試這種較為流行的減肥方法