中醫(yī)減肥簡介

中醫(yī)減肥利用中醫(yī)辯證施治的原理,，從調(diào)整內(nèi)分泌入手,，通過針灸、點穴等綜合治療,，對肥胖者的神經(jīng)和內(nèi)分泌功能進(jìn)行調(diào)整,。中醫(yī)減肥掛什么科,？中醫(yī)減肥可以掛中醫(yī)內(nèi)科或者針灸科。

中藥減肥

什么藥材能減肥

荷葉,、茯苓,、山楂、萊菔子,、金銀花,、決明子

中藥減肥配方

荷葉灰方：燒存性，研末,，收貯備用,。每次適量、水飲調(diào)服,，每日3次,。

清宮仙藥茶：消脂減肥，可用于治療單純性肥胖癥和高脂血癥。紫蘇葉,、石菖蒲,、澤瀉、山楂各12克研粗末,，與茶葉混合,，收貯備用。每次適量,，開水泡,，當(dāng)茶飲。

大柴胡湯：治療過食肥胖,、運動不足,、情志失調(diào)以致皮下脂肪沉著的中年人。柴胡9克,，黃芩9克,，芍藥12克，半夏9克,，大黃9克,，生姜3片，大棗3枚,，枳實9克水煎煮2次,。每日2次，飯后溫服,。

海藻輕身湯：化痰祛脂,，健脾利濕，調(diào)理氣機(jī),，主治女性青年肥胖癥,。取海藻、薏仁各12克,，夏枯草,、山楂、澤瀉各15克,，茵陳,、柴胡各9克，白芥子6克,，甘草5克,。清水煎服，每次口服100ml,，1日2次,。【詳細(xì)>>】

針灸減肥

針灸減肥原理

通過針刺或艾灸人體的經(jīng)絡(luò)穴位以達(dá)到使人體脂肪堆積減少,，體重減輕的效果，單純性肥胖者的一項激素含量高于正常水平,，從而導(dǎo)致消化,、呼吸、心血管和內(nèi)分泌機(jī)能異常,，針刺能降低其外周的該激素水平,，使生理功能恢復(fù)正常。

針灸減肥有效嗎

一般來說,，針灸減肥是有一定的效果的,，尤其對20-50歲的中青年肥胖者效果較好。

針灸減肥有副作用嗎

1,、損傷內(nèi)臟：不少美容院因針刺不當(dāng),，引起心、肺,、肝等內(nèi)臟損傷情形均有發(fā)生,。

2、暈針昏迷：腹部的針不能進(jìn)得太深,，否則可能會傷到臟器,。尤其是對腹壁薄的年輕女性，更應(yīng)多加注意,。

3、感染傳染?。河行┎缓细襻樉脑\所,，沒有按照一人一針一穴的基本原則，也沒有消毒設(shè)備,，很容易感染,，因為如果使用非一次性的針灸針，那么每扎過一個穴位,，就應(yīng)該將針收起浸泡,，再進(jìn)行高溫高壓消毒。【詳細(xì)>>】

拔罐減肥

拔罐減肥原理

拔罐可以糾正患者的異常食欲,，通過對神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié),，可以抑制胃酸分泌過多，達(dá)到不乏力,、不饑餓的目的,。拔罐以后，胃的排空減慢,，胃不空了,，自然就有飽的感覺，可以不太想吃東西了。

拔罐減肥有效嗎

拔罐可刺激肥胖者遲鈍的自律神經(jīng),，使功能活躍,，增加能量消耗。在拔罐的同時配合燃脂精油或減肥精油可加速新陳代謝所產(chǎn)生的毒素和多余脂肪,，更加有效的排出體外,，使減肥效果達(dá)到極至。

拔罐是將罐內(nèi)空氣抽出,，造成罐內(nèi)負(fù)壓,，罐緣得以緊附皮膚表面，牽拉神經(jīng),、肌肉,、血管以及皮下腺體，可引起一系列神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)反應(yīng),，調(diào)節(jié)血管舒縮功能和血管壁的通透性,，從而改善全身血液循環(huán)。但是不建議天天拔罐,，一定要有一個療程,，最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下來進(jìn)行拔罐。

拔罐減肥的壞處

有出血性或有炎癥的患者若為了減肥還是去進(jìn)行拔罐的話,，非但沒有得益,，還可能會給自己帶來更加嚴(yán)重的后果；有些人為了減肥天天跑去拔罐,，這樣會適得其反,，例如皮膚會變得更加差，從而引起感染,，造成皮膚重度瘀青,，這都是沒有掌握好拔罐的時間以及間隔而造成的，因此,，進(jìn)行拔罐減肥的人一定要給自己制定一個正確合理的拔罐時間表,；拔罐之后，不能立馬洗澡,，洗澡非常容易導(dǎo)致皮膚破損,、發(fā)炎等問題。【詳細(xì)>>】

按摩減肥

按摩減肥有效嗎

減肥按摩能夠大量消耗和祛除血管壁的脂類物質(zhì),，擴(kuò)張毛細(xì)血管,、增加血液流量、改善微循環(huán),，不僅可減輕心臟負(fù)擔(dān),，而且有利于增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力,。按摩減肥的效果是促動脂肪，使它經(jīng)常處在柔軟而容易燃燒的狀態(tài),。針對不同的人群,，按摩減肥有不同的效果。有些人很適合按摩減肥,，幾次之后就有明顯改善,；但是有些人并不適合，反而可能因為加速消耗變得更能吃,，從而更胖,。

按摩減肥手法

手臂按摩：右手手掌握住左手手腕并向腋下部位按摩，同時左手向上筆直抬起,。重復(fù)此動作30次再換右手,。用指腹加大力度按壓，同時盡量彎曲手臂,，重復(fù)此動作30次,。

腹部按摩：以肚臍為中心在腹部畫一個問號，沿問號方向按摩,，兩側(cè)各按摩30次,。雙手由胸骨下方沿著肋骨向身體外側(cè)按摩，重復(fù)此動作30次,。

大腿按摩：雙手交替分別沿內(nèi)側(cè)及外側(cè),，由腳踝向大腿根部按摩，左右兩腿各重復(fù)此動作30次,。雙手像擰毛巾一樣用力擠壓大腿贅肉,，左右兩腿各重復(fù)此動作30次。【詳細(xì)>>】

埋線減肥

埋線減肥原理

埋線減肥方法是將可被人體吸收的一種“白質(zhì)線”利用特殊的針具埋入穴道,，通過纖體對穴位產(chǎn)生持續(xù)有效的刺激作用,，包括調(diào)整人體的內(nèi)分泌,、神經(jīng)系統(tǒng)及新陳代謝,，最后達(dá)到瘦身減肥的效果。

埋線減肥效果好不好

針灸透過針頭刺激特定穴位,，穴位埋線是將人體可吸收的手術(shù)線或羊腸線,，穿入針頭埋進(jìn)特定穴位，皆可控制中樞神經(jīng)活性,、抑制食欲,，在脂肪肥厚區(qū)域取穴，有助局部塑身,，而穴位埋線可維持較久,。但從肥胖的原因來講,，埋線減肥效果不顯著，最根本的還是要控制飲食和加強(qiáng)運動,。

埋線減肥副作用

穴位埋線是一種侵入人體的治療行為,，鋼針刺入穴位后，很容易碰破血管,，如果針具重復(fù)使用消毒不嚴(yán)格,，很容易傳播血液傳染病。穴位埋線減肥一般是穴位的刺激作用,，會對食欲有一定的影響,。所以埋線減肥需要注意嚴(yán)格無菌操作，防止感染發(fā)生,，頭號腸線埋在皮下要有一定深度,。【詳細(xì)>>】

藥浴減肥

藥浴減肥原理

沐浴可以減輕疲勞，改善血液循環(huán),，促進(jìn)新陳代謝,，祛除污垢，使身心舒暢,，精神爽快,。加入中藥的藥浴，不光能解除疲勞,，還可通過皮膚在水溫作用下的強(qiáng)滲透作用,，充分吸收中藥成分，疏通筋骨關(guān)節(jié),，改善組織中的水液分布和血液循環(huán),，達(dá)到祛病、護(hù)膚,、美容的作用,。

藥浴減肥中藥配方

麻黃、車前草,、荊芥各15克,，薄荷、荷葉,、山楂葉,、茶葉、藿香,、冬瓜皮,、海藻、白芷各10克,，明礬6克,。水煎后,，將藥浴液用紗布過濾約3000~5000毫升，滲入溫水中,。人入水中浸泡30分鐘(或局部浸漬),，每日1次，每3個月為1個療程,。

中醫(yī)減肥小偏方

1,、山楂銀菊飲

山楂含的解脂酶能促進(jìn)脂肪類食物的消化，還可以促進(jìn)胃液分泌和增加胃內(nèi)酶素等功能,。

材料：山楂,、銀花、菊花各10克,。

方法：將山楂拍碎,，和銀花、菊花一起泡茶喝,，每日喝一次,。

2、排毒雙苦茶

苦瓜有促于進(jìn)血液循環(huán),，苦丁茶則有助于身體排毒,。

材料：干苦瓜2片、苦丁茶5g,、蜂蜜2勺

方法：先用100ml溫水將苦瓜片,、蜂蜜攪拌均勻，然后放入苦丁茶,，再加入150ml沸水,。放置5分鐘后便可飲用，一天一杯,。

3,、桑葉荷錢茶

消水腫，促進(jìn)腸道蠕動,，排出毒素,；排水利尿，健康消脂,，提高身體新陳代謝,，對“三高”即高血壓,、高血脂,、高膽固醇人士有預(yù)防作用。

材料：荷錢葉15—30克,，桑葉30克,，山楂15克,，決明子15克，羅漢果6克,。

方法：每日水煎,，代茶飲。不想煮或沒有時間煮的,，可用桑葉荷錢茶包,，直接用開水沖泡5分鐘左右，即可飲用,。

4,、番薯清腸法

番薯富含粗纖維，有良好的通便清腸功用,，而且在腸道內(nèi)不易被吸收,，故有阻止糖類轉(zhuǎn)變成脂肪特殊功能。

材料：番薯2個

方法：將番薯洗凈,，用水煮至熟軟,，就可吃了，可作為正餐,。15天為1療程,，連服3個療程。

5,、其他偏方

經(jīng)期梅子醋,、花生醋、魚腥草紅棗,、雙粉消腫飲,、苦蒿減肥法。【詳細(xì)>>】

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