骨質(zhì)疏松的治療方法

1、飲食治療

營養(yǎng)不良是骨質(zhì)疏松的重要原因之一,，骨骼由鈣、磷和蛋白質(zhì)組成,，各種元素必須保持在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的水平,，無論何種元素的過高或者過低都會(huì)對(duì)骨骼產(chǎn)生影響。因此,，合理的膳食結(jié)構(gòu),，保證蛋白質(zhì)、鈣,、磷,、維生素和微量元素等的合理供給，是預(yù)治骨質(zhì)疏松的主要環(huán)節(jié)之一,。

合理的膳食結(jié)構(gòu)：指膳食中蛋白質(zhì),、碳水化合物、脂肪,、維生素,、無機(jī)鹽,、膳食纖維等必須做到品種齊全、數(shù)量適量,、比例合理等是人體內(nèi)各類營養(yǎng)素達(dá)到平衡狀態(tài),。

2、運(yùn)動(dòng)治療

生命在于運(yùn)動(dòng),，運(yùn)動(dòng)對(duì)于任何人來說都是必要的,，適當(dāng)?shù)慕∩磉\(yùn)動(dòng)能提高人體對(duì)疾病的抵抗能力和身體的健康水平，對(duì)于骨質(zhì)疏松的患者說,，運(yùn)動(dòng)是件必須而且又害怕的事,，害怕運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致骨折，女性運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致閉經(jīng)等使骨質(zhì)的流失,，但是骨質(zhì)疏松需要靠運(yùn)動(dòng)來增加骨量,，所以選擇運(yùn)動(dòng)對(duì)骨質(zhì)疏松患者很重要。

運(yùn)動(dòng)選擇：跳舞,、散步,、慢跑、爬山,、爬樓梯,、踢球或打球，這些運(yùn)動(dòng)都是在身體的縱軸給骨骼壓力,，不易造成骨折,。

3、西藥治療

治療骨質(zhì)疏松的藥物種類繁多,，可分為防止骨質(zhì)丟失的骨吸收抑制劑,，促進(jìn)骨形成的骨形成刺激劑，所以藥物治療是一個(gè)綜合的治療,，再補(bǔ)充鈣的同時(shí)還要補(bǔ)充其他制劑,。以達(dá)到骨總量的上升。

補(bǔ)鈣：是治療骨質(zhì)疏松的基礎(chǔ),，首先應(yīng)選擇對(duì)胃腸道刺激較小的鈣補(bǔ)充劑,，保證胃腸道的功能，為維持血鈣的水平穩(wěn)定,，建議在晚上補(bǔ)鈣,，效果更好。補(bǔ)鈣的同時(shí)還應(yīng)補(bǔ)充其他營養(yǎng)素：維生素D,、磷,、酸性介質(zhì)以及蛋白質(zhì)等。

4、中醫(yī)治療

在中國的中醫(yī)學(xué)上沒有“骨質(zhì)疏松癥”這一名詞,，本病被規(guī)劃到中醫(yī)的“虛勞”,、腰痛等范疇，中醫(yī)究其根本病位,，則責(zé)在脾腎,。且中藥治療對(duì)骨質(zhì)疏松有一定的療效。

腎氣丸：附子,、肉桂,、熟地、淮山藥,、丹皮,、澤瀉、茯苓,、山茱萸等組成,。

功效：溫補(bǔ)脾腎

5、物理療法

對(duì)骨質(zhì)疏松的病人,，腰背疼痛除了進(jìn)行腰背肌肉的功能鍛煉外,，還可以進(jìn)行物理療法。

物理療法：熱水袋熱毛巾敷疼痛部位,、紅外線照射,、超聲波、短波,、磁療,、按摩等療法。