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身高不僅受到遺傳因素的影響,，日常飲食也是一大重要因素，那么吃什么可以長(zhǎng)高呢,？MaiGoo網(wǎng)小編整理了長(zhǎng)高必吃10種食物,，分別是高鈣食物、高維生素食物,、五谷雜糧,、瘦肉、豆類,、蛋類,、乳制品、堅(jiān)果,、增高蔬菜,、增高水果，以上各類食物搭配需要合理,，營(yíng)養(yǎng)需要均衡,，同時(shí)輔助適量運(yùn)動(dòng)，并且保證充足睡眠,，才有助于身高增長(zhǎng),，一起來看看促進(jìn)長(zhǎng)高的食物及相關(guān)內(nèi)容吧。

對(duì)一個(gè)家有兒女的家庭來說,，每到親戚朋友聚會(huì)時(shí),，家長(zhǎng)們比拼的最厲害的除了孩子成績(jī)之外，恐怕就要數(shù)孩子的身高了吧,。女孩子高挑,，男孩子挺拔，總也繞不過身高這道坎兒,，于是家長(zhǎng)們各顯神通,，想盡辦法幫孩子們“拔節(jié)”。那么,，幫助兒童長(zhǎng)高的科學(xué)方法有哪些,？孩子個(gè)子長(zhǎng)不高是什么原因？下面,，小編整理了相關(guān)資料,，一起來看看了解下吧！

每個(gè)人都懷著長(zhǎng)高的夢(mèng)想,，并到處詢問怎樣長(zhǎng)高,，那么科學(xué)長(zhǎng)高方法是什么呢？怎么才能找到科學(xué)長(zhǎng)高方法呢,？其實(shí)除了遺傳因素之外,，一個(gè)人的身高還與后天環(huán)境的很多方面有關(guān)，比如營(yíng)養(yǎng),、睡眠,、精神壓力、疾病,、環(huán)境等等,。也許你已經(jīng)來不及改變，但掌握這些因素,，為自己的孩子留著也能幫助他們健康成長(zhǎng),。

身高對(duì)于絕大部分人來說都是一件非常重要的事情，因?yàn)楦叩娜藭?huì)油然生出一股自信,，而矮的人也會(huì)不自覺氣短三分,。在生活水平直線上升的當(dāng)下，中國(guó)全民平均身高一直在穩(wěn)步提高,，但放眼全球的話,，中國(guó)的平均身高還是有很長(zhǎng)一段路要走。本文盤點(diǎn)了世界上身高最高的10個(gè)國(guó)家,，依次是荷蘭,、黑山、愛沙尼亞,、丹麥,、冰島、拉托維亞,、波黑,、捷克、塞爾維亞,、立陶宛等,，下面跟隨MAIGOO編輯一起來了解一下詳細(xì)情況吧。

孩子在成長(zhǎng)過程中,，除學(xué)習(xí)成績(jī)外,，身高的生長(zhǎng)也越來越受到更多父母的關(guān)注。只要孩子的身高比同齡人矮,，做父母的就會(huì)開始著急,，為了讓自己娃能長(zhǎng)高，可謂想盡各種辦法。下面Maigoo編輯就為大家盤點(diǎn)下十個(gè)長(zhǎng)高的科學(xué)方法,，如檢查身體狀況,、保證每天維生素的攝入、每天保證足量的蛋白質(zhì)攝入,、保證充足的睡眠等,，一起來詳細(xì)了解下吧。

身高一直以來是熱門話題,，幾乎所有的媽媽都希望自己的孩子長(zhǎng)成大高個(gè),，尤其是男孩子。孩子的身高發(fā)育不僅受遺傳因素的影響,，后天一些不良習(xí)慣也很有可能阻礙孩子身高正常發(fā)育,。那么有哪些不良習(xí)慣會(huì)讓孩子長(zhǎng)不高？例如長(zhǎng)期熬夜,、挑食偏食,、不愛運(yùn)動(dòng)、過度壓力,、不正確的坐姿等,，都是影響孩子長(zhǎng)高的壞習(xí)慣，家長(zhǎng)們應(yīng)該都需要注意避免這些壞習(xí)慣,。

知道自己的寶寶健不健康,，寶寶的體重和身高都是重要指標(biāo)，那么寶寶體重多少才正常呢,？寶寶身高多少才正常呢,？下面本文就提供0一12個(gè)月寶寶發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照表，希望對(duì)大家能夠有所幫助,。

身高,、體重指標(biāo)，不但反映兒童青少年生長(zhǎng)發(fā)育狀況,，而且與身體各組織器官的發(fā)育相吻合,。影響身高的因素很多，如遺傳,、營(yíng)養(yǎng),、體育運(yùn)動(dòng)、環(huán)境,、生活習(xí)慣,、種族、內(nèi)分泌,、性成熟早晚,、遠(yuǎn)近親婚配,、醫(yī)學(xué)進(jìn)步等等。你知道國(guó)內(nèi)哪個(gè)省份男性身高最高嗎,？本文盤點(diǎn)了中國(guó)男性平均身高最高的十個(gè)省,，分別是：山東、北京,、黑龍江,、遼寧,、內(nèi)蒙古,、河北、寧夏,、上海,、吉林、天津,，下面請(qǐng)看詳細(xì)介紹,。

身高、體重指標(biāo),，不但反映兒童青少年生長(zhǎng)發(fā)育狀況,，而且與身體各組織器官的發(fā)育相吻合。影響身高的因素很多,，如遺傳,、營(yíng)養(yǎng)、體育運(yùn)動(dòng),、環(huán)境,、生活習(xí)慣、種族,、內(nèi)分泌,、性成熟早晚、遠(yuǎn)近親婚配,、醫(yī)學(xué)進(jìn)步等等,。你知道國(guó)內(nèi)哪個(gè)省份女性身高最高嗎？本文盤點(diǎn)了中國(guó)女性平均身高最高的十個(gè)省,，分別是：山東,、北京、黑龍江,、遼寧,、內(nèi)蒙古、河北,、寧夏,、上海、吉林、天津,，下面請(qǐng)看詳細(xì)介紹,。

無論是青少年還是成人，都特別需要注重健康問題,，而健康與否明顯的差異就是表現(xiàn)在身高和體重上,。不同性別的人群，在不同年齡段都會(huì)有不同的標(biāo)準(zhǔn)身高和體重,，定期對(duì)照表格進(jìn)行測(cè)量,，將對(duì)你的健康和形象修正起到很大的幫助。這份青少年身高體重對(duì)照表和成人身高體重標(biāo)準(zhǔn)表,，記得要收藏好哦,。

吃好是兒童健康成長(zhǎng)很重要的因素之一，而吃好一般有兩方面,，一是食材搭配好,，二是藥膳食療補(bǔ)充，但小編提醒,，兒童藥膳的用法用量,，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，下面的兒童成長(zhǎng)藥膳,，僅供參考,。常見的小孩成長(zhǎng)藥膳有黃豆芝麻煲脊骨湯、山藥五彩蝦,、黑芝麻核桃仁粥,、三文魚菌菇燴飯、陳皮麥芽糖水,、山藥茯苓粥,、雞內(nèi)金山楂水、白術(shù)芡實(shí)瘦肉湯,、蓮藕排骨黑豆湯,、三豆烏梅白糖湯，一起來看看適合小孩子的藥膳吧,！

說起中國(guó)巨人,，一般人想到的肯定是籃球巨人姚明，要說起身高,，姚明2.26米比一般人高了許多,，但并不是中國(guó)最高的。那么你們中國(guó)身高巨人有哪些嗎,？你們知道中國(guó)十大身高巨人排行榜中都有誰嗎,？今天小編就為大家?guī)砹酥袊?guó)最高的人盤點(diǎn),，快跟著小編一起來看看這些巨人們都有多高吧。

對(duì)于身高不夠的男士來說,，除了在穿搭上要下功夫外，增高鞋也是必不可少的單品,，那男士增高鞋哪種好呢,？像內(nèi)增高皮鞋就適合婚禮、職場(chǎng)等正式場(chǎng)合,；內(nèi)增高休閑鞋就適合日常生活中穿著,；而內(nèi)增高運(yùn)動(dòng)鞋則適合有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)穿著。下面,，小編就來推薦幾款時(shí)尚內(nèi)增高男鞋,，讓你輕松增高。

籃球場(chǎng)上,，身高永遠(yuǎn)是一項(xiàng)重要的體征數(shù)據(jù)，在肌肉如林的NBA賽場(chǎng)上,，這也不能例外,，你知道NBA歷史最高球員是誰嗎？本文整理了NBA歷史十大最高球員,，這些籃球明星有喬治·穆雷桑,、馬努特·波爾、斯拉夫科·沃尼斯,、肖恩·布拉德利,、姚明、西姆·布拉爾,、查克·內(nèi)維特,、帕維爾·博德科爾金、馬克·伊頓,、里克·施密茨,，姚明居然只能排在第五位，一起來看看比他高的還有誰,？

90%以上的女孩身高增長(zhǎng)最快的年齡在11-13歲之間，男孩為13-15歲之間,，一年之中孩子長(zhǎng)得最快的月份是春天的4-5月,。孩子的飲食，一定要做到多品種,，注意主副食,、葷與素,、粗細(xì)糧的合理搭配，不挑食不偏食,，保持飲食均衡,。其中要特別保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素,、礦物質(zhì)和微量元素的供給,。那么，吃什么可以長(zhǎng)高,？一起來了解下吧,！

運(yùn)動(dòng)是長(zhǎng)高的助力器,，不僅能強(qiáng)壯我們的身體，對(duì)于正在長(zhǎng)身體的孩子來說,，還能促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌,，促進(jìn)骨骼更快生長(zhǎng)。促進(jìn)長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)主要有跳繩,、打籃球,、立定跳遠(yuǎn)等彈跳運(yùn)動(dòng)以及廣播體操、慢步等鍛煉項(xiàng)目,，不過要注意的是,，拔河、長(zhǎng)跑,、扳手腕是不利于孩子長(zhǎng)高的,。運(yùn)動(dòng)增高要注意把握生長(zhǎng)快速期和運(yùn)動(dòng)的時(shí)間以及營(yíng)養(yǎng)攝入。下面一起來了解一下促進(jìn)長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)有哪些吧,！

骨骼,、肌肉對(duì)人的生命是非常重要的。無論是處在發(fā)育期的兒童,，還是青年人,、老年人都要注意強(qiáng)筋健骨。那么,，吃什么可以強(qiáng)筋健骨,？下面來看看強(qiáng)筋健骨養(yǎng)生食譜，助您打造強(qiáng)健體魄,。

成人沒有自然長(zhǎng)高的好方法,。長(zhǎng)高主要是骨骼發(fā)育所致,，而骨骼的發(fā)育，需要在骨骺處進(jìn)行骨骼細(xì)胞的增生,。成年以后,，骨骺已經(jīng)閉合，不能有增加骨骼的長(zhǎng)度,，也不會(huì)長(zhǎng)高,。成年以后，如果有明顯的身體偏矮,，可以考慮做骨延長(zhǎng)術(shù),。但有人說部分女性在生完孩子后長(zhǎng)高了，這是怎么回事呢,？一起來看看吧！

在基因時(shí)代,，科學(xué)家們結(jié)合人體基因發(fā)育工程學(xué)原理,、現(xiàn)代生物技術(shù)及中醫(yī)理療方法研發(fā)的醫(yī)療增高方法，可以達(dá)到比過去的營(yíng)養(yǎng)保健品增高及食療增高更好的長(zhǎng)高效果,。那么,，醫(yī)療增高的方法包括哪些呢？下面,，小編整理了相關(guān)資料,，一起來看看了解下吧，希望對(duì)你有幫助,！