男人吃什么殺精

1、咖啡

咖啡之所以具有提神醒腦的作用，是因?yàn)樗目Х纫虼碳ち巳说慕桓猩窠?jīng),。交感神經(jīng)掌握人日間的所有活動，它受到刺激,，人就會精神振奮,，活力倍增。而副交感神經(jīng)專司人夜間的生理,、勃起等與性相關(guān)的活動,，它與交感神經(jīng)屬于表與里的關(guān)系。當(dāng)交感神經(jīng)活動頻繁時,，相對較弱的副交感神經(jīng)就會受到壓抑,，臨床表現(xiàn)為性欲的減退。

貼心提醒：平常感情起伏較大,，交感神經(jīng)容易興奮的人,，做愛前最好不要喝咖啡等含咖啡因的飲料，以免壓抑副交感神經(jīng),，減低性欲,。

2、奶茶

目前市面的珍珠奶茶多是用奶精,、色素,、香精和木薯粉（指奶茶中的珍珠）及自來水制成。而奶精主要成分氫化植物油,，是一種反式脂肪酸,。反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌，對精子的活躍性產(chǎn)生負(fù)面影響,，中斷精子在身體內(nèi)的反應(yīng)過程,。

貼心提醒：其實(shí)，在我們經(jīng)常吃的餅干,、薄脆餅,、油酥餅、巧克力,、色拉醬,、炸薯?xiàng)l、炸面包圈,、奶油蛋糕,、大薄煎餅、馬鈴薯片,、油炸干吃面等食物中,，均含有不等量的反式脂肪酸。

3、燒烤

夏天愛吃燒烤的男人注意了,，專家指出,，燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可導(dǎo)致男性少,、弱精,。此外，重金屬鎘,、農(nóng)藥殘留均對精子產(chǎn)生毒性,。

有研究發(fā)現(xiàn)，少弱精癥患者的精子減少,、活力下降,，與鋅這種微量元素的缺乏有關(guān)系。因此,，多吃牡蠣,、蝦皮、動物肝臟,、紫菜,、芝麻、花生,、豆類等富含鋅的食物,，可以保證“精”力充沛。

體外沖擊波碎石是治療尿路結(jié)石的重要方法,。不過,，國外科學(xué)家針對接受該療法的患者進(jìn)行精液分析，發(fā)現(xiàn)精子活力和密度下降,，因此對醫(yī)源性損失應(yīng)有所警惕,。

4、豬腰

多人都喜歡吃動物內(nèi)臟,，尤其是吃燒烤時,，“腰子”更是成為很多男人的最愛。最近臺灣醫(yī)生警告：吃內(nèi)臟補(bǔ)身,，當(dāng)心重金屬“鎘”損精不育,。

肝臟、內(nèi)臟,、豬睪丸,，想“吃啥補(bǔ)啥”的人們，可得當(dāng)心了,，因?yàn)槌远嗔?，不但補(bǔ)不了身體,，還可能不育。根據(jù)臺灣長庚醫(yī)院最新研究,，發(fā)現(xiàn)豬,、牛、羊的肝,、腎臟等,，里面均有不同含量的重金屬鎘，人們在吃補(bǔ)的同時把鎘也吃進(jìn)肚子里,，很可能會造成不育不孕，如果再加上本身就是吸煙人群,，不育幾率高達(dá)六成,。

貼心提醒：這些被認(rèn)為“強(qiáng)精”的食物，含有高量的鎘,，不僅會造成精子的數(shù)目減少,，而且受精卵著床也會受到影響，可能會因鎘對染色體的傷害,，造成受精卵不易著床,，影響受孕。

5,、豆腐

據(jù)美國多家媒體近日報道,，美國哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的一項(xiàng)最新研究再一次明確，如果每天都食用大豆制品,，會讓男性的精子數(shù)量明顯下降,。

這項(xiàng)研究由哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的喬治·查瓦羅博士完成。從2000年到2006年,，研究人員跟蹤調(diào)查了99名男性,。研究結(jié)果令人吃驚：每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只有4100萬個精子,，明顯低于少吃大豆制品的男性,。據(jù)了解，每毫升精液中精子數(shù)量少于2000萬個就屬于精子濃度過低,，容易不育,。此外，這一聯(lián)系在肥胖男性身上體現(xiàn)得更為明顯,。

查瓦羅認(rèn)為,，大豆制品對男性生殖系統(tǒng)，尤其是精子的生成有不利影響,。大豆及其制品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素,，若攝入過多,，自然會影響到男性體內(nèi)雄性激素的水平，從而導(dǎo)致一系列不良后果,。

我國也曾有男科專家提出,，吃大豆制品過多會影響男性精子數(shù)量。近5年來,，南京市婦幼保健院男科醫(yī)生潘連軍一直在關(guān)注這一問題,。他還發(fā)現(xiàn)，常吃大豆制品的男性,，發(fā)生勃起功能障礙的幾率是不常吃者的3.46倍,。

貼心提醒：適量吃大豆制品，是避免男性出現(xiàn)健康隱患的最好方法,。所謂“適量”,，是指一周吃3次以下，每次100克左右,。

6,、啤酒

如果已經(jīng)患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒,，會使尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞,，造成腎臟衰竭。

如果在驗(yàn)血的時候,，發(fā)現(xiàn)腎臟有問題,，恐怕腎功能此時已經(jīng)受損不輕了，與其等驗(yàn)血來了解腎臟,，還不如平時就定期進(jìn)行尿檢,，因?yàn)轵?yàn)?zāi)蚴橇私饽I臟最為簡便快捷的方法。

7,、炸雞

自從國外飲食進(jìn)入國內(nèi)的市場,，其炸雞的美味也深深吸引了大家。但是炸雞在油炸的時候,，很容易分泌出來不少的致癌物質(zhì),，經(jīng)常食用的話是會讓這些致癌物質(zhì)傷害精子，從而殺死精子,。所以炸雞這種食物千萬不能夠吃太多,。

8、大蒜

雖然大蒜具有殺菌的效果,，在平時吃有好處,，但是如果吃太多的話是很容易起到殺精的作用，所以那邊要備孕的男性,，最好不要選擇吃大蒜,，如果要吃的話,，也盡量不要吃太多。

9,、芹菜

有人說過吃芹菜是可以起到助性的作用,，但是這個是一個錯誤的信息。有研究表明,，經(jīng)常吃芹菜的人,，其精子質(zhì)量是比較差的，但是如果停止一段時間沒有食用的話,，其精子質(zhì)量是會回復(fù)的,。所以說吃芹菜也是會傷害精子的質(zhì)量。