孕婦穿彈性襪有哪些好處 孕婦彈力襪好嗎

有不少媽咪發(fā)現(xiàn),，生完小孩后也生出兩只蘿卜腿,！將近八成八的婦女在懷孕后，因為胎兒的重量而使得腿部承受過大壓力,，導(dǎo)致腿部血液循環(huán)系統(tǒng)受損而造成靜脈曲張現(xiàn)象,。這樣的問題多半在產(chǎn)后的幾個月內(nèi)就會改善。只是對于血管的傷害卻已經(jīng)造成,。

所謂“預(yù)防重于治療”,，如果想在產(chǎn)后保有一雙美腿。最好從一懷孕便開始腿部保養(yǎng),；“按摩”是基本功夫,，而“穿著彈性襪”則是最好的預(yù)防方式。

多休息 勤按摩

女人在懷孕期間,，有幾個主要因素促使靜脈曲張發(fā)生,，包括：

1,、懷孕時靜脈血流量驟增（約孕前的數(shù)十倍）。

2,、子宮羊水和胎兒的壓迫造成大腿靜脈血液回流阻塞,。

3、荷爾蒙的變化而影響血管功能,。以上原因?qū)е卵洪L時間積壓腿部,，造成靜脈功能受損， 引發(fā)血液循環(huán)系統(tǒng)不良等癥狀,，諸如手腳冰冷,、雙腳容易酸疼等，尤其懷孕末期時,，孕婦不僅腿部脹痛外,，水腫現(xiàn)象更為嚴(yán)重。

孕婦可從生活習(xí)慣上,，改善腿部浮腫與靜脈曲張的狀況,。平時保持運動習(xí)慣、避免長時間站立或久坐,。挑選具有緩和腿部疲勞,、消除腿部水腫的腿部保養(yǎng)品，在腿部感到不舒服時,，隨時使用,，并于每晚洗完澡后，再配合雙腿按摩,，可以有效舒緩酸痛及腫脹感。而晚上入睡時,，多拿一個枕頭墊在腳下,，也可以幫助血液回流。

護腿必備用品 彈性襪不可少

彈性襪可提供腿部肌肉支撐力,，以物理性輔助施壓,，幫助血液回流，是每一位孕媽咪的必備用品,。孕婦專用的彈性褲襪不只是丹尼系數(shù)加強,，而腰部的松緊調(diào)整設(shè)計，可以隨著孕婦腹部的變化調(diào)整大??；并加強包腹包臀效果。而大腿部位采防擴張性壓力織法：小腿至腳板則是加強回流的織法,。

每個孕婦可依體型及身體狀況,，選擇使用不同彈性程度與款式的彈性襪,，建議從懷孕開始，應(yīng)穿上100茗全彈性或140丹尼彈性褲襪,，作為預(yù)防靜脈曲張之用,。懷孕中后期換穿1 80丹尼以上的褲襪，可預(yù)防亦可治療輕微癥狀：若出現(xiàn)水腫,、靜脈曲張,，就要改用210丹尼的褲襪，加強療效,。而懷孕后期大腿粗腫的孕媽咪,，可選擇半統(tǒng)型褲襪，幫助小腿血液回流,。

腹部采特殊素材彈性織法,。臀部加強提臀織法。加上腰部可調(diào)式扣環(huán)設(shè)計,?？杀Ｗo孕期逐漸增大的腹部。

彈性襪的正確穿著

購買彈性襪之后,。最須注意的就是彈性襪的穿著方式：

1,、早上起床前，平躺于床上,，將腿抬高過心臟,，1 5分鐘后再穿著。

2,、要將彈性襪整個外翻,，腳趾先套進去，再慢慢,，往上卷,；必須注意平順、均勻,、位置是否正確,。如果一切正確，再拉至腰部,。

3,、每天脫襪后需抬高上肢，數(shù)分鐘后再下床走動,，并檢查腿部狀況,，如果下肢發(fā)生浮腫、發(fā)癢,、疼痛或紅腫,，甚至受傷的情形,，請盡速與醫(yī)師聯(lián)絡(luò)。

彈性襪的清潔保養(yǎng)

品質(zhì)較好的彈性襪不但輕,、薄,、舒適，也較少發(fā)生皮膚過敏或刺激性反應(yīng),。清潔保養(yǎng)方面,，用中性肥皂或冷洗精清洗，最好避免放在強轉(zhuǎn)速之洗衣機內(nèi)清洗,，只要用雙手輕輕搓揉數(shù)下即可,，不可用力過猛，會傷害其彈性纖維,；然后以清水沖滌,，洗凈后，吊掛涼干或平放于有吸水性之布料上或壓平即可,。最好同時準(zhǔn)備兩雙以上交替穿著,，可以延長褲襪之壽命。如果彈性襪已經(jīng)破損或失去彈性,，請更換新的彈性襪,。