【電燉鍋】電燉鍋可以用來(lái)煮粥嗎 電燉鍋煮粥食譜推薦

1,、電燉鍋煮粥：瘦肉粥

在肉粥中，羊肉粥和鴨肉粥是很好的選擇,。羊肉粥可益氣血,，補(bǔ)虛損，暖脾胃,，將新鮮羊肉150～250克與粳米適量同煮即可,，可供早晚餐或上午加餐用，秋冬服用最好,。

鴨肉粥是用鴨肉汁和粳米煮成,，具有滋陰養(yǎng)胃、利水消腫的功效,。做時(shí)先泡好蓮子,，鴨肉用鹽和老酒（或者紹興黃酒）放入冰箱腌制兩個(gè)小時(shí)左右，然后用少量油炒鴨肉瀝去油,，或是煮出鴨湯,，加入粳米和蓮子熬粥。熬好后,，撒上少許蔥花即可,。

2、電燉鍋煮粥： 山藥枸杞粥

原料：山藥600克,、米1/2杯,、枸杞,、糖桂花（冰糖）、小蔥,。 功效：健脾益胃 滋腎益精 益肺止咳,。

3、電燉鍋煮粥：五行益壽養(yǎng)生粥

原料：去核紅棗20枚,、去芯蓮子20粒,、葡萄干30粒、黃豆30粒,，黑米適量,。 做法：把所有原料洗凈后，泡一夜后,，煮粥,，味微甜。

4,、電燉鍋煮粥：五谷養(yǎng)生粥

原料：蕎麥,、薏米、黑米,、芡實(shí),、脫皮綠豆、糙米,、紅豆,、麥仁各1大匙，紅棗10粒,，桂圓10粒,，粳米100克。 喜食甜的,，食用時(shí)可以加糖,，但是最好是紅糖，補(bǔ)血益氣效果最佳,。

5,、電燉鍋煮粥：桂圓粟米粥

桂圓肉15克，粟米100—200克,。將桂圓肉洗凈與粟米同煮,。先用武火煮開(kāi)，再用文火熬成粥,。桂圓肉性味甘溫,，能補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神。

6,、電燉鍋煮粥：核桃粥

核桃肉20克,，粳米100—200克。將核桃肉洗凈搗碎,，與粳米同煮成粥，能潤(rùn)肺止咳,，補(bǔ)腎固精,，潤(rùn)腸通便。但有痰火,、積熱或腹瀉者忌食,。

7、電燉鍋煮粥：芡實(shí)粥

芡實(shí)30—50克,，粳米100—200克,。將二者同放入鍋中，加水煮開(kāi)后,，改用小火熬,。芡實(shí)性味甘平，能固腎澀精,、健脾止瀉,，適合中老年人食用。

8,、電燉鍋煮粥：山藥栗子粥

山藥15—30克,，栗子50克，大棗2—4枚,，粳米100克,。栗子去殼后，與山藥,、大棗,、粳米同煮成粥。山藥性味甘平,，能補(bǔ)脾胃,、益肺腎，尤其適用于脾腎氣虛者,；但一次不宜多食,，否則容易食滯，造成消化不良,。

9,、電燉鍋煮粥：生姜大棗粥

鮮生姜或干姜6—9克，粳米或糯米100—150克,，大棗2—4枚,。將生姜洗凈切碎,，與米、棗同煮成粥,。它有溫胃散寒,、溫肺化痰的作用，但陰虛者或孕婦慎食,。

10,、電燉鍋煮粥：雞肉皮蛋粥

雞肉200克，皮蛋2個(gè),，粳米200—300克,，姜、蔥,、鹽等調(diào)味品適量,。先將雞肉切成小塊，加水煲成濃汁,，用濃汁與粳米同煮,。待粥將熟時(shí)加入切好的皮蛋和煲好的雞肉，加適量的調(diào)味品,。它有補(bǔ)益氣血,、滋養(yǎng)五臟、開(kāi)胃生津的作用,，適用于氣血虧損的人,。

11、電燉鍋煮粥：荔枝紅棗粥

原料：荔枝5—7顆,，紅棗7顆,，粳米100克，白糖適量,。

做法：先將荔枝去殼,，與洗凈的紅棗和粳米一同放入砂鍋中，加入500克水,，煮至粥表面有一層粥油,，再加入白糖煮化即可。 養(yǎng)生功效：粥香味美,、養(yǎng)氣生津,、補(bǔ)肺開(kāi)胃。適合人群：所有人群

12,、電燉鍋煮粥：枸杞黑豆粥

原料：黑豆40克 大米30克 枸杞子適量

黑豆味甘,、性平，含有豐富的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素,、維生素B1,、維生素B2、煙酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),，有補(bǔ)腎強(qiáng)身,、活血利水、解毒,、滋陰明目的功效,。枸杞性味甘平，能夠滋補(bǔ)肝腎,、明目、養(yǎng)血,、增強(qiáng)免疫力,。

以上就是有關(guān)使用電燉鍋煮粥的介紹，喜歡喝粥的朋友不妨試一試,，如果是喜歡喝白粥,，那么只需要將米和水放入電燉鍋中，調(diào)好時(shí)間,，它自己就會(huì)將粥煮好,，非常方便。我們只需要注意的是調(diào)節(jié)好水和米的比例就行,。