八寶粥是具有養(yǎng)生功效的食療佳品,。八寶粥以粳米、糯米或黑糯米為主料,,再添加各種豆類,、雜糧熬制成粥。八寶粥因為有比較多的五谷雜糧,,不是很好煮,,如果想在早餐時間喝,可以使用電燉鍋預(yù)約功能,。將各種材料洗凈放入燉盅,,加適量清水,然后選擇雜糧粥功能,,預(yù)約到起床時間即可,。煮好的八寶粥成品色澤鮮艷、質(zhì)軟香甜,、清香誘人,、滑而不膩,,八寶粥選料豐富,,因此營養(yǎng)全面,能夠為身體補充營養(yǎng),,經(jīng)常食用對腸胃有較好的保護作用,,還能夠增強食欲、緩解便秘,。
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