人工流產(chǎn)后仍然必須對各種食物在數(shù)量上,、質(zhì)量上以及相互搭配上作出合理安排,，以滿足機體對蛋白質(zhì)、碳水化合物,、脂肪,、維生素、無機鹽,、水和纖維素的需要,。為了促進人工流產(chǎn)后的康復，飲食調(diào)整應注重以下幾點：

蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分,，如攝入不足,，則機體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi),，蛋白質(zhì)每公斤體重應給1．5克～2克,，每日量約100克～150克。因此,，可多吃些雞肉,、豬瘦肉、蛋類,、奶類和豆類,、豆類制品等。

人工流產(chǎn)手術(shù)后,，由于身體較虛弱,，常易出汗,。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發(fā)量,；汗液中排出水溶性維生素較多,，尤其是維生素C、維生素B1,、維生素 B2，因此,，應多吃新鮮蔬菜,、水果。如此,，也有利于防止便秘,。

在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當限制脂肪,。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右,。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品,，如辣椒,、酒、醋,、胡椒,、姜等，這類食品均能刺激性器官充血,，增加月經(jīng)量,，也忌食螃蟹、田螺,、河蚌等寒性食物,。