精油
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植物對人體有著神器的治愈力量,，我們一直崇尚純天然的保養(yǎng)方法,。所以精油帶來的芳香療法逐漸流行起來，芳香療法運(yùn)用芳香植物蒸餾萃取出的精油,，作用于人體以獲得身,、心、靈之整合性療效,。只有了解精油的功效與作用,，才能更好的使用精油。下面maigoo小編精心為您梳理精油功效大全,，教你如何正確使用精油,。
精油護(hù)膚源于法國，興起于歐洲,，如今已在全球流行,，成為美容界新寵。不過還是有很多人對于精油護(hù)膚并不了解,。用精油潔面不僅可以深處清除毛孔里的污垢,，還能促進(jìn)面部肌膚的血液循環(huán)，排出體內(nèi)廢毒,，令臉部充滿光澤,。崇尚精油護(hù)膚的女士大概都知道玫瑰精油、薰衣草精油和茶樹精油,，但其實(shí)精油的功效和種類遠(yuǎn)比你想象的多，不妨多做一下嘗試,。【美白精油有哪些>>】
①美白淡斑精油：檸檬精油、玫瑰精油、橙花精油、洋甘菊精油,、葡萄柚精油。
②祛痘精油：薰衣草精油,、茶樹精油,、尤加利精油,。
③抗衰老精油：茉莉精油,、檀香精油,、胡蘿卜籽精油、乳香精油,、杏仁精油,。
④美目精油：橙花精油,、鼠尾草精油,、乳香精油、洋甘菊精油,、玫瑰精油,。
單方精油不可直接涂在皮膚上，除茶樹精油可少量局部涂抹外,，必須調(diào)配后再使用,。
隨著精油的流行，其運(yùn)用的范圍也越來越廣,。精油直接作用于頭皮,，通過對皮脂的調(diào)節(jié)，能起到抑制脫發(fā),，促進(jìn)毛發(fā)生長的作用,，而精油直接作用在頭發(fā)上又能起到養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的作用。生發(fā)用生姜精油,、防止脫發(fā)用迷迭香精油,、控油去屑用茶樹精油都是不錯(cuò)的選擇，也可以直接選擇含有精油成分的護(hù)發(fā)產(chǎn)品,。
干性發(fā)質(zhì)：迷迭香精油,，檀香精油，伊蘭精油,，薰衣草精油,、胡蘿卜籽油。
中性發(fā)質(zhì)：百里香精油,，乳香精油,，天竺葵精油。
油性發(fā)質(zhì)：薄荷精油,，杜松精油,，茶樹精油，尤加利精油,。
洗發(fā)前涂抹發(fā)根,，并按摩頭皮，之后常規(guī)洗發(fā)步驟,?；?qū)⒕突旌显谙窗l(fā)水,、護(hù)發(fā)素中使用。還可以洗發(fā)后,，頭發(fā)吹到半干,，均勻涂抹與發(fā)梢。
精油豐胸主要是以調(diào)理為主,，把植物荷爾蒙,，經(jīng)由皮膚和呼吸系統(tǒng)吸收，進(jìn)入腦下垂體來調(diào)整身體內(nèi)分泌,。主要通過按摩滲透的手法滲入肌膚,，從而刺激乳房組織細(xì)胞再生。當(dāng)然豐胸并非一朝一夕就可以完成的,，要堅(jiān)持才能看到效果,。比較常見的豐胸精油有玫瑰精油，茴香精油,，天竺葵精油,，甜杏仁精油，依蘭精油,，佛手柑精油等,。
1.淋浴擦干后取適量滴在掌心，四指合攏由兩邊胸部的外側(cè)像中央推,；
2.兩手交錯(cuò)將左胸向中央和上方推20下后換右胸,，一工作三組；
3.將手掌弓起成罩狀,，微微彎腰,，雙手罩住乳房并從底部向乳頭做提拉；
4.畫圈按摩直至徹底吸收,。
植物精油分子通過鼻腔粘膜系統(tǒng)吸收刺激嗅覺神經(jīng),，嗅覺神經(jīng)將刺激傳至大腦中樞，大腦產(chǎn)生興奮,。刺激和調(diào)節(jié)神經(jīng)活動(dòng),，從而起到鎮(zhèn)靜催眠，提神醒腦,，調(diào)整精神狀況,，緩解憂郁，舒緩心理壓力等作用,。
改善睡眠：薰衣草精油,，依蘭精油，洋甘菊精油,，纈草精油
緩解抑郁：玫瑰花精油,，茉莉精油,，檀香精油，甜橙精油
提神醒腦：薄荷精油,，尤加利精油,，馬鞭草精油，迷迭香精油
壓力大的朋友建議每天泡澡二十分鐘,，在泡澡水里滴上幾滴精油,，做一個(gè)簡易的精油SPA，能夠舒緩疲勞,?；蛘卟捎脟婌F或熏蒸的方式吸入，省事又管用,。
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