懷孕3個月癥狀

體重

孕媽媽開始食欲增加,，下降的體重逐漸回升,。

身體變化

1,、陰道分泌物

受到骨盆腔充血與黃體素持續(xù)旺盛分泌的影響，盆腔內(nèi)內(nèi)臟血液聚集,，發(fā)生充血和淤血,，陰道的分泌物比平時略增多。

2,、頻尿,、尿急

增大的子宮開始壓迫位于前方及后方的膀胱和直腸，膀胱容量減少,，出現(xiàn)尿頻,，總有排不凈尿的感覺。千萬不要刻意不喝水或憋尿,，免得造成尿路感染,。

3、脹氣,、便秘

子宮壓迫直腸,，精神憂慮，出現(xiàn)便秘或腹瀉,。

4,、乳房子宮

乳房脹痛外，開始進(jìn)一步長大,，乳暈和乳頭色素沉著更明顯,，顏色變黑。下腹部還未明顯隆起,，子宮在3個孕月末時,，已長如握拳大小。

5,、妊娠反應(yīng)

孕3月的前2周,，是妊娠反應(yīng)最重的階段，之后隨著孕周的增加反而開始減輕,，不久將自然消失,。

懷孕3個月飲食要點(diǎn)

飲食提示：孕吐最嚴(yán)重的時期，這個時期的飲食要注重質(zhì)量,，應(yīng)該多吃容易消化而且清淡的食物,，同時可以吃些略帶酸味并且富有營養(yǎng)的水果和菜式。害喜嚴(yán)重的孕媽媽,，如果食欲不佳,，盡量選擇自己較想吃的食物。由于早孕反應(yīng)，孕媽媽常會出現(xiàn)消化不良,，食欲不振等情況,。這時除了少吃多餐外，應(yīng)挑選容易消化的,、新鮮的食物,，盡量避免吃油炸,、辛辣的食物,。

營養(yǎng)補(bǔ)充：孕三月初期胎兒體積尚小，所需的營養(yǎng)重質(zhì)不重量,。11周以后,，由于胎兒迅速成長和發(fā)育，營養(yǎng)的需求量也日漸增多,，尤其蛋白質(zhì),、糖和維生素較多的食物供給，如肉,、魚,、豆、蛋,、奶等食物，還要繼續(xù)供給葉酸,。

1,、葉酸：萵苣,、菠菜、橘子,、草莓,、獼猴桃、櫻桃,、檸檬。

2、蛋白質(zhì)：雞蛋、豬瘦肉,、雞肉、兔肉、牛肉,、魚類、豆制品,、小米,、豆類。

3、維生素：胡蘿卜,、西紅柿,、柿子,、雞蛋,、牛肝和豬肝、魚肝油,、牛奶,、奶酪。

4,、緩解孕吐：面包,、餅干、牛奶,、藕粉,、稀粥、蜂蜜,。

禁忌食物：此時像是有活血通淤,、收縮子宮功效的食物；性寒冷而滑利,、生物堿含量大的食物和太過油膩辛辣的食物均不要吃,，如龍眼（桂圓）、山楂,、木瓜等水果，辣椒,、丁香,、茴香、芥末等辛辣制品,，還有薯片,、薯?xiàng)l、油條,、爆米花,、泡面、燒烤等油炸油膩食物,。

孕婦食譜：什錦燒豆腐

營養(yǎng)分析：豆腐嫩香,。此菜營養(yǎng)豐富,，鐵含量高，是防治孕期貧血的保健佳肴,。

制作方法：鍋置火上,，放油燒熱，放姜末蝦子,，炒后立即放入豆腐和切好的肉片,、雞片、火腿片,、筍片等,，并倒入醬油、料酒炒勻,，加入肉湯,，待燒開后倒入沙鍋內(nèi)，移在文火上煮十余分鐘,。

懷孕3個月護(hù)理要點(diǎn)

護(hù)理要點(diǎn)：這個月對于外界環(huán)境里面,，可能會導(dǎo)致胎兒傷害的因素，如：揮發(fā)性化學(xué)物質(zhì),、輻射線等,，應(yīng)事先安排保持安全距離。由干胎兒這個月著床的情況還不是很穩(wěn)定,，所以孕媽咪要安心養(yǎng)胎,，給胎兒一個健康、安寧的環(huán)境,，防止意外流產(chǎn),。

頭痛：在妊娠早期，與惡心嘔吐一樣,，頭痛也是一種早孕反應(yīng),，也可能是休息不好、睡眠不足所致,。懷孕早期頭痛,，建議保證足夠的休息和良好的睡眠質(zhì)量。如持續(xù)頭痛,，需要檢查頭疼的原因,。如：高血壓、視力,、睡眠問題等,。

妊娠紋：并不是每一位孕婦都會有妊娠紋，它因個人的體質(zhì),、遺傳基因,、孕期體重增加的程度等而有所不同,。建議從孕3月開始，堅(jiān)持做腹部按摩,，從一定程度上預(yù)防妊娠紋的生成,。

孕期性生活：通常女性在懷孕期間總是性趣缺缺，因?yàn)樾越豢赡軙鹆鳟a(chǎn)或早產(chǎn)的發(fā)生,。準(zhǔn)爸爸應(yīng)該多加體諒,，一般建議在正常懷孕過程中，性行為不宜太過激烈或深入,，應(yīng)使用避孕套,，減少精液中前列腺素的刺激。

體重控制：根據(jù)準(zhǔn)媽媽們孕前體重指數(shù)（BMI=體重（kg）÷身高的平方（m2））來計(jì)算孕期體重增加量,。BMI< 19.8的準(zhǔn)媽媽們,，孕期總增重量應(yīng)為12.5～18.0千克。懷孕期間體重過重者最好減少飯,、面等淀粉類和甜食的攝取量,。

懷孕3個月疾病護(hù)理

疾病提示：孕3月是流產(chǎn)危險相對比較大的時候，同時也是胎兒致畸的敏感期,。但是,，孕媽咪卻在這時無可避免地患上一些妊娠并發(fā)癥。

妊娠劇吐

癥狀：嘔吐頻繁,，吐出膽汁和血,、滴水不進(jìn)、體溫升高,、尿少,、黃疸、肝功能受損,、視網(wǎng)膜出血,、意識模糊、昏睡等,。

預(yù)防：準(zhǔn)爸爸多進(jìn)行安慰,，給予心理治療。適當(dāng)改變飲食時間,，量少多餐，多換花樣,。

治療：在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥,，并注意休息。一般2~3天會好轉(zhuǎn),。如積極治療仍無好轉(zhuǎn),，要考慮終止妊娠,。

葡萄胎

癥狀：葡萄胎沒有正常的妊娠物，多是胎盤絨毛形成大小不等的水泡樣胎塊,，相互間有細(xì)蒂相連成串形如葡萄而得名,。

治療：一旦診斷明確應(yīng)立即作刮宮術(shù)，至少兩年預(yù)防惡變,，兩年內(nèi)應(yīng)嚴(yán)格避孕,。

預(yù)防：媽媽20歲以下，以及40歲以上懷孕,，易得,。連續(xù)自然流產(chǎn)的媽媽，易得,。

妊娠合并卵巢囊腫扭轉(zhuǎn)

癥狀：一側(cè)下腹部劇痛,，伴有惡心嘔吐。

治療：急癥手術(shù),。

預(yù)防：孕早期必須做生殖道檢查,，及早發(fā)現(xiàn)有無卵巢囊腫大。

心理要點(diǎn)

有些孕媽媽及親屬盼子心切,，又對將來的生活茫然無知,，因?yàn)樽》俊⑹杖?、照料嬰兒等問題的擔(dān)心,，導(dǎo)致心理上的高度緊張。這些不良心態(tài)致使孕媽媽情緒不穩(wěn)定,、依賴性強(qiáng),，甚至?xí)憩F(xiàn)出神經(jīng)質(zhì)，對孕母對胎兒都十分不利,。

懷孕3個月的注意事項(xiàng)

1,、盡量穿平底鞋

準(zhǔn)媽媽需要穿著平底鞋，并隨時保持良好愉悅的心情,，良好的坐姿和站姿都有利于胎兒順利成長,。

2、不可以亂用藥

在整一個孕期孕婦們都不可以隨意使用藥物,，一些藥物對孕婦以及胎兒都有不良影響,，甚至有致畸的作用，所以藥物一定要在醫(yī)生允許下方可服用,。

3,、定期產(chǎn)前檢查

在懷孕之后孕婦每個月需要做一個產(chǎn)前檢查，一方面是隨時監(jiān)控胎兒的生長情況，另一方面也可以避免畸形兒的出身,，做到優(yōu)生優(yōu)育,。

4、注意防輻射

輻射會導(dǎo)致胎兒畸形,，尤其在孕早期三個月的時候作用最大,，所以這個時候需要遠(yuǎn)離輻射源，服裝上可以選擇防輻射功能的服飾,。

5,、不要盲目進(jìn)補(bǔ)

在孕早期的時候孕婦不需要過多的營養(yǎng)，這個時候飲食應(yīng)以清淡為主,。

懷孕3個月可以同房嗎

懷孕前3個月避免或減少性生活,。從受孕到妊娠的最初3個月，胚胎內(nèi)處于發(fā)育階段,，附著在母體子宮內(nèi)尚不牢固,，是容易發(fā)生流產(chǎn)的時期，對于有流產(chǎn)高風(fēng)險的孕婦更是如此,。如果性生活不當(dāng),，可能會引起子宮收縮造成流產(chǎn)的可能性。

但如果準(zhǔn)媽媽的一切都正常,，沒有什么不適的話,，也可以適當(dāng)同房，不過也要注意力度不要過大,，以免刺激到子宮,，而且同房頻率也不宜過高，以每周1次為宜,。

懷孕3個月做什么檢查

產(chǎn)檢提示：孕3月要開始第一次產(chǎn)前檢查了,！為了讓婦產(chǎn)科醫(yī)生了解孕媽媽的健康狀況和胎兒的生長發(fā)育狀況。注意：第一次產(chǎn)檢要空腹,！

產(chǎn)檢項(xiàng)目

1,、量身高：在整個孕期中只測一次。醫(yī)生將通過身高和體重的比例來估算你的體重是否過重或過輕,，以及盆骨大小,。

2、測體重：每次孕檢必測項(xiàng)目,。通過準(zhǔn)媽媽的體重間接檢測胎兒成長,。孕期體重增加約為12.5公斤，孕晚期平均每周增加0.5公斤,。參考值,，每個人會有不同的差異,。

3,、量血壓：每次孕期檢查必測項(xiàng)目,。血壓高是先兆子癇的癥狀之一，它將影響胎兒的發(fā)育成長,。

4,、詢問病史：詢問準(zhǔn)媽媽及家屬得過哪些病，半年內(nèi)是否接觸有害物質(zhì)等,，月經(jīng)史,，婚姻史等。

5,、聽胎心音：懷孕第12,、13周時，已經(jīng)能聽到胎心音,。聽到胎心音即可表明腹中的胎兒為活胎,。

6、測宮高,、腹圍：每次產(chǎn)檢都要測量宮高及腹圍,，根據(jù)宮高畫妊娠圖曲線了解胎兒宮內(nèi)發(fā)育情況，是否誘發(fā)與遲緩或巨大兒,。

7,、血常規(guī)檢查：檢查血色素，判斷準(zhǔn)媽媽是否貧血,。檢查血型,，防止新生兒溶血癥，如果丈夫?yàn)锳型,、B型或AB型血,，孕婦為O型血，生出的小寶寶有ABO血型不合的可能,。

8,、尿常規(guī)檢查：檢查尿液中是否有蛋白、糖,，提示有無妊娠高血壓等疾病的出現(xiàn),。

9、肝,、腎功能檢查：檢查孕媽媽有無肝炎,、腎炎等，懷孕時肝臟,、腎臟的負(fù)擔(dān)加重,，如肝、腎功能不正常，懷孕會使原來的疾病“雪上加霜”,。

10,、測艾滋病抗體：檢查孕媽媽是否感染了艾滋病，母嬰傳染是艾滋病的主要傳播途徑之一,。

11,、測甲胎蛋白：篩查神經(jīng)疾病，如：無腦兒及脊柱裂,。正常值：＜20,。

12、檢查乙肝六項(xiàng)：檢查孕媽媽是否感染乙肝病毒,。如果已經(jīng)感染就要轉(zhuǎn)到傳染病?？漆t(yī)院去生產(chǎn)。

13,、檢查丙肝病毒：檢查準(zhǔn)媽媽是否感染丙型肝炎病毒,，如果已經(jīng)感染要轉(zhuǎn)到傳染病專科醫(yī)院去生產(chǎn),。

14,、檢查病毒感染：準(zhǔn)媽媽在妊娠4個月以前如果感染病毒，胎兒都可能先天性畸形,，甚至流產(chǎn),。

15、心電圖：排除心臟疾病,，以確認(rèn)準(zhǔn)媽媽能否承受分娩,，如心電圖異常，可進(jìn)一步進(jìn)行超聲心動的檢查,。

【檢查項(xiàng)目對照】：

懷孕3個月胎兒指標(biāo)

胎長：3～10cm,。

胎重：4～40克。

五官：面頰,、下頜,、眼瞼及耳廓已發(fā)育成形，顏面更像人臉,。

四肢：整個身體中頭顯得格外大,；尾巴完全消失；眼睛及手指,、腳趾清晰可辨,。四肢在羊水中已能自由活動，左右腿還可交替做屈伸動作,，雙手能伸向臉部,。

器官：肋骨,、皮下血管、心臟,、肝臟,、胃腸更加發(fā)達(dá)；自身形成了血液循環(huán),，已有輸尿管,，胎寶寶可排出一點(diǎn)點(diǎn)尿；骨骼和關(guān)節(jié)尚在發(fā)育中,。外生殖器分化完畢，可辨認(rèn)出胎寶寶的性別,。

胎動：懷孕三個月有胎動嗎,？這時胎寶寶活動并不強(qiáng)烈，孕媽咪暫時還未能感覺到胎動,。

懷孕3個月胎教要點(diǎn)

這個月胎寶寶開始活動啦,！踢腿、吃手指,、轉(zhuǎn)身等,；孕媽媽可以撫摸胎兒與其溝通信息、交流感情,，幫助胎兒做“體操”,。

方法：平躺在床上，全身盡量放松,，用一個手指輕輕按一下胎兒再抬起,，胎兒會有輕微胎動以示反應(yīng)。

時間：早晨和晚上開始做為宜,，每次5~10分鐘即可,。

注意事項(xiàng)：開始輕輕按一下時，如胎兒“不高興”,，他會用力掙脫或蹬腿反射,，這時就應(yīng)馬上停下來。過幾天后,，胎兒對母親的手法適應(yīng)了,，再從頭試做，此時當(dāng)母親的手一按,，胎兒就主動迎上去做出反應(yīng),。

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