一,、長(zhǎng)高的征兆有哪些

1、骨頭有疼痛,、肌肉抽筋,、有踢腿動(dòng)作

這一癥狀，首先要排除外傷或者是骨疾病,，如果骨頭痛,、膝蓋酸痛、腿有發(fā)脹的感覺,，那么就要注意,，這可能是長(zhǎng)高的前兆，最好的辨別方式就是在晚上10點(diǎn)左右,，骨頭有點(diǎn)像風(fēng)濕的樣子疼痛,，因?yàn)槿梭w晚上十點(diǎn)后是生長(zhǎng)激素分泌最旺盛的時(shí)候，也是骨骼增長(zhǎng)速度最快的時(shí)候,，另外就是腿部肌肉有抽筋的情況,，特別是膝蓋處，會(huì)有點(diǎn)痙攣等疼痛,，但持續(xù)時(shí)間不會(huì)太長(zhǎng),，一會(huì)就好了，這有可能在預(yù)示長(zhǎng)高,。

2,、很容易餓

不管你是兒童、青少年還是18歲左右成年人,，如果平時(shí)運(yùn)動(dòng)少但卻很容易餓,，且食量驚人，那么就要注意是否是在長(zhǎng)高，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)是長(zhǎng)高的關(guān)鍵,，正在長(zhǎng)高的人比一般人都要餓得快且吃的也多,，還很容易餓。

3,、時(shí)常容易做夢(mèng)

有長(zhǎng)高的朋友會(huì)經(jīng)常做夢(mèng),，在夢(mèng)中會(huì)出現(xiàn)踩空、掉進(jìn)懸崖,、黑洞等情況,。因?yàn)樵谒X的時(shí)候，人的腦垂體分泌生長(zhǎng)激素是最旺盛的,，可以促進(jìn)人體自然長(zhǎng)高,。還有的情況若夢(mèng)見被人追，用力拼命跑也跑不動(dòng),，這都是由于骨骼在生長(zhǎng),，這說(shuō)明你正處于生長(zhǎng)期，建議積極把握長(zhǎng)高時(shí)機(jī),。

二,、骨骺線閉合有哪些征兆

1、停止長(zhǎng)高：身高一年內(nèi)沒有多少變化,，同時(shí)增長(zhǎng)數(shù)幅度和之前的變化不大,，就要當(dāng)心出現(xiàn)骨骺線閉合的征兆。

2,、肌肉結(jié)實(shí)：小腿的肌肉線條越來(lái)越明顯,，身體橫向發(fā)展：肚子，手臂,，大腿肉越來(lái)越多,，說(shuō)明骨骺線開始閉合了。

三,、如何判斷骨骼是否閉合

通常青少年長(zhǎng)高的速度非?？欤搅饲啻浩谀┢诨揪蜁?huì)放慢速度甚至停止長(zhǎng)高,，這是因?yàn)楣趋篱]合了,，骨骼閉合也就是身體里兩頭骨骼線消失,，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是失去了自然長(zhǎng)高的潛力,，那么如何判斷骨骼是否閉合呢？有以下幾種方法：

1,、可以看看孩子膝蓋骨上方是不是有突出的骨頭,，再看看兩邊如果兩邊凹進(jìn)去的地方比較深，那么孩子的骨骼可能就閉合了。當(dāng)然這個(gè)方法比較土,，肯定沒有片子拍的那么準(zhǔn)確,，所以為了不耽誤孩子長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)，去醫(yī)院檢查骨骼是否閉合才是最重要的,。

2,、判斷孩子是否骨骼閉合還有一個(gè)很準(zhǔn)確的方法便是，孩子的性發(fā)育,。孩子性早熟是一件值得家長(zhǎng)重視的事情,，對(duì)孩子來(lái)講，性早熟是九歲之前喉結(jié)變大,，女孩胸部過早發(fā)育這就是性早熟的特征,。性早熟是引起孩子骨骼閉合的關(guān)鍵，現(xiàn)在許多孩子營(yíng)養(yǎng)過剩,，激素?cái)z入過多,，很容易出現(xiàn)性早熟的情況。

3,、Maigoo小編建議各位家長(zhǎng)們每隔3-5年就為孩子測(cè)一次骨齡,，如果差距比較大，那么需要進(jìn)行干預(yù)了,。0~2歲孩子處于骨發(fā)育快速期,，第一年可以增長(zhǎng)25cm左右，第二年可以增長(zhǎng)10cm左右,。

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