葉酸是一種水溶性B族維生素,，孕婦對葉酸的需求量比正常人高4倍,。孕早期是胎兒器官系統(tǒng)分化，胎盤形成的關(guān)鍵時期,，細胞生長,，分裂十分旺盛。此時葉酸缺乏可導致胎兒畸形．如在中國發(fā)生率約為3.8‰的神經(jīng)管畸形,，包括無腦兒,，脊柱裂等。另外還可能引起早期的自然流產(chǎn),。到了孕中期,，孕晚期,，除了胎兒生長發(fā)育外，母體的血容量,，乳房,，胎盤的發(fā)育使得葉酸的需要量大增。葉酸不足,，孕婦易發(fā)生胎盤早剝,，妊娠高血壓綜合征，巨幼紅細胞性貧血,；胎兒易發(fā)生宮內(nèi)發(fā)育遲緩,，早產(chǎn)和出生低體重，而且這樣的胎兒出生后的生長發(fā)育和智力發(fā)育都會受到影響,。很多準媽媽都知道補充葉酸,，但是你知道補充過量也會出現(xiàn)問題嗎？快來一起看看吧,！

想要優(yōu)生優(yōu)孕,，就一定不能忽視孕前準備的重要性，各種備孕工作得做好,。那么備孕需要準備哪些東西呢？一般備孕用品包括葉酸,、孕婦奶粉等身體調(diào)理營養(yǎng)品,，排卵試紙、驗孕棒等檢測用品,，還有孕產(chǎn)讀物之類的輔助用品,。下面，小編就為各位準媽媽們分享一份實用的備孕清單,，備好下面這些,，好“孕”自然來！

葉酸片常用于預防胎兒先天性神經(jīng)管畸形以及各種原因引起的葉酸缺乏,。對于備孕的人而言,，葉酸片都不陌生，因為備孕需要服用葉酸片,。不過很多備孕的夫婦不知道備孕什么時候吃葉酸片是最好的時間,，那么下面就一起來了解一下吧！

葉酸作為人體不可或缺的B族維生素之一,，其重要性貫穿于生命從胚胎發(fā)育到成年健康的多個關(guān)鍵階段,。那么葉酸作用和功效有哪些？其核心功效包括預防胎兒神經(jīng)管缺陷,，降低同型半胱氨酸水平以保護心血管健康,，促進紅細胞生成預防巨幼紅細胞性貧血，并參與氨基酸代謝維持機體正常功能。