作為第一段添加輔食的時(shí)期，選擇適合寶寶口感的輔食很重要,。maigoo小編建議盡量選擇口感天然,、接近母乳的輔食來(lái)開始。另外先從液狀和糊狀進(jìn)行喂食,，最好是素菜和淀粉,，如蔬菜泥、米粉等,，由稀到稠,，讓寶寶先學(xué)會(huì)如何吞咽。適應(yīng)米粉后可再在原來(lái)基本上添加一些泥狀的蔬菜或是水果,，有助于寶寶消化,。

這個(gè)時(shí)候,，寶寶已經(jīng)開始長(zhǎng)牙了,，maigoo小編建議可以嘗試添加肉類輔食,。如：雞肉泥,、新鮮的蔬菜泥可以鍛煉孩子的咀嚼能力,，適當(dāng)?shù)奶砑虞o食的粘稠度,，食量也由少到多慢慢變化,，家長(zhǎng)應(yīng)時(shí)刻關(guān)注孩子的動(dòng)態(tài),，如果平時(shí)喂入的量滿足不了寶寶就應(yīng)該添加幾勺食量了,。如果寶寶對(duì)某些食物存在抗拒時(shí),，可為寶寶多多更換幾輔食的攝入。

這個(gè)時(shí)候肉類和素類的輔食,，孩子已經(jīng)學(xué)會(huì)怎么食用了,，也讓寶寶盡量多地接觸各種食品，接下來(lái)就該從糊狀食物到成人食物過(guò)渡了,，這時(shí)候食物應(yīng)以碎屑狀為主,，比如：饅頭片、包子,、米粥等,，肉泥和菜泥也可以換成碎肉和碎菜，還是以寶寶能接受為主。maigoo小編建議這階段可以讓寶寶嘗試用手吃煮熟蔬菜和軟的,、熟透了的水果就是不錯(cuò)的選擇,。

這時(shí)候?qū)殞毜哪７铝Ψ浅?qiáng)，看見大人吃的東西可能也會(huì)要求吃,。孩子能吃的的食物也越來(lái)越多,，與成人食物接近了，只是寶寶的食物要稍微軟一些,，并且以清淡少鹽少油為主,。美媽們做飯時(shí)可以先將寶寶吃的部分煮熟后拿出來(lái)，在大人吃的那部分添加一些鹽和調(diào)料,，鍛煉寶寶的飲食逐漸加入大家庭中,。

1、應(yīng)遵循從少到多,、從稀到稠和易咀嚼,、易消化的原則來(lái)挑選輔食。

2,、嬰兒添加輔食時(shí)間最早是四個(gè)月，最晚是八個(gè)月,。

3,、寶寶輔食避免添加鹽、辣椒,、味精等調(diào)味制品,，食用這些會(huì)使寶寶身體發(fā)育受阻，還會(huì)引發(fā)寶寶挑食,，偏食的情況,。海鮮制品也應(yīng)避免讓孩子進(jìn)食。

4,、給寶寶添加的輔食最好現(xiàn)吃現(xiàn)做,，如不能現(xiàn)吃現(xiàn)做，也應(yīng)將食物重新蒸煮,。添加輔食的用具要經(jīng)常消毒,，以防病毒進(jìn)入寶寶體內(nèi)，引起疾病,。

5,、如果寶寶出現(xiàn)皮膚紅腫，有濕疹,，應(yīng)停止添加這種輔食,。此外，還要注意觀察寶寶的大便，如大便不正常也應(yīng)暫停添加這種輔食,，待其大便正常,，無(wú)消化不良癥狀后，再逐漸添加,，但量要小,。

6,、輔食的食材要新鮮,，最好是家長(zhǎng)自制輔食，新鮮食材也不會(huì)刺激到寶寶的味蕾,，更加有利于腸胃的吸收和健康,。