作為第一段添加輔食的時期,，選擇適合寶寶口感的輔食很重要。maigoo小編建議盡量選擇口感天然、接近母乳的輔食來開始,。另外先從液狀和糊狀進行喂食,，最好是素菜和淀粉，如蔬菜泥,、米粉等,，由稀到稠，讓寶寶先學(xué)會如何吞咽,。適應(yīng)米粉后可再在原來基本上添加一些泥狀的蔬菜或是水果,，有助于寶寶消化。

這個時候,，寶寶已經(jīng)開始長牙了,，maigoo小編建議可以嘗試添加肉類輔食。如：雞肉泥,、新鮮的蔬菜泥可以鍛煉孩子的咀嚼能力,，適當(dāng)?shù)奶砑虞o食的粘稠度，食量也由少到多慢慢變化,，家長應(yīng)時刻關(guān)注孩子的動態(tài),，如果平時喂入的量滿足不了寶寶就應(yīng)該添加幾勺食量了。如果寶寶對某些食物存在抗拒時,，可為寶寶多多更換幾輔食的攝入,。

這個時候肉類和素類的輔食，孩子已經(jīng)學(xué)會怎么食用了,，也讓寶寶盡量多地接觸各種食品,，接下來就該從糊狀食物到成人食物過渡了，這時候食物應(yīng)以碎屑狀為主,，比如：饅頭片,、包子,、米粥等，肉泥和菜泥也可以換成碎肉和碎菜,，還是以寶寶能接受為主,。maigoo小編建議這階段可以讓寶寶嘗試用手吃煮熟蔬菜和軟的、熟透了的水果就是不錯的選擇,。

這時候?qū)殞毜哪７铝Ψ浅?，看見大人吃的東西可能也會要求吃。孩子能吃的的食物也越來越多,，與成人食物接近了,，只是寶寶的食物要稍微軟一些,，并且以清淡少鹽少油為主,。美媽們做飯時可以先將寶寶吃的部分煮熟后拿出來,，在大人吃的那部分添加一些鹽和調(diào)料，鍛煉寶寶的飲食逐漸加入大家庭中,。

1,、應(yīng)遵循從少到多,、從稀到稠和易咀嚼,、易消化的原則來挑選輔食。

2,、嬰兒添加輔食時間最早是四個月,，最晚是八個月。

3,、寶寶輔食避免添加鹽,、辣椒、味精等調(diào)味制品,，食用這些會使寶寶身體發(fā)育受阻,，還會引發(fā)寶寶挑食，偏食的情況,。海鮮制品也應(yīng)避免讓孩子進食,。

4、給寶寶添加的輔食最好現(xiàn)吃現(xiàn)做,，如不能現(xiàn)吃現(xiàn)做,，也應(yīng)將食物重新蒸煮。添加輔食的用具要經(jīng)常消毒,，以防病毒進入寶寶體內(nèi),，引起疾病。

5,、如果寶寶出現(xiàn)皮膚紅腫,，有濕疹，應(yīng)停止添加這種輔食,。此外,，還要注意觀察寶寶的大便,，如大便不正常也應(yīng)暫停添加這種輔食，待其大便正常,，無消化不良癥狀后,，再逐漸添加，但量要小,。

6,、輔食的食材要新鮮，最好是家長自制輔食,，新鮮食材也不會刺激到寶寶的味蕾,，更加有利于腸胃的吸收和健康。