一,、痛經(jīng)貼應(yīng)該貼在哪個(gè)位置

痛經(jīng)貼首先可以貼在腹部的局部痛點(diǎn)處,。另外,，由于痛經(jīng)的病位在胞宮,，沖任，與肝,、腎的關(guān)系比較密切,。實(shí)證痛經(jīng)可以貼在任脈，足太陰脾經(jīng)穴位上,。虛證痛經(jīng)可以選取任脈，足陽明胃經(jīng)的部分穴位,。實(shí)證痛經(jīng)可以貼在中極、次髎,、地機(jī),、三陰交等穴位上。虛證痛經(jīng)可以貼在關(guān)元,、氣海,、足三里,、三陰交等穴位上,。如果還有乳房脹痛的情況，可以選取肝經(jīng)上的穴位，比如說太沖穴,，大敦穴等。通過穴位疏通經(jīng)絡(luò),，更好的緩解痛經(jīng),。

此外痛經(jīng)貼一般是直接貼在內(nèi)褲上,，而不是直接貼在女性的皮膚上,，因?yàn)橛行┩唇?jīng)貼刺激性可能比較大,，需要與皮膚隔開,，直接貼在內(nèi)褲上,，就能夠起到輔助止痛的作用,。

二,、痛經(jīng)貼需要貼多久

痛經(jīng)貼可以使用12-24個(gè)小時(shí),。它的見效是比較快的,，一般可在1個(gè)小時(shí)內(nèi)就可迅速的緩解痛經(jīng)的現(xiàn)象,，使用2個(gè)星期可有效的治療痛經(jīng),。痛經(jīng)貼具有活血止痛的功效,，當(dāng)出現(xiàn)氣血凝聚的時(shí)候,，可以使用痛經(jīng)貼,，它可以使經(jīng)血順利的排出,，避免經(jīng)血在身體里面長時(shí)間停留,，從而出現(xiàn)結(jié)塊,、痛經(jīng)的現(xiàn)象,。

每貼使用時(shí)間不能超過24小時(shí),，以免引起皮膚瘙癢,、紅腫,，貼后出現(xiàn)不舒服及時(shí)取下來,，貼敷部位有皮炎,、感染或過敏的不要用,，使用沒有明顯副作用,，如果沒有明顯效果,，最好到醫(yī)院檢查排除是器質(zhì)性病變引起的痛經(jīng),，以防耽誤治療,。

三,、怎么樣才能不痛經(jīng)

如果要想沒有痛經(jīng)情況,，可以通過改善生活方式,、物理治療,、藥物治療的方式來改善,。

1、改善生活方式：想要沒有痛經(jīng)的情況,，要注意充分的休息，多吃一些清淡的食物,，忌食辛辣刺激性食物和涼性食物,，可以吃一些溫性水果及蔬菜,，多喝一些溫開水或紅糖姜水,，減少痛經(jīng)的可能,。

2,、物理治療：月經(jīng)期間要注意保暖,，可進(jìn)行腹部熱敷,，如在腹部貼個(gè)痛經(jīng)貼,、把熱水袋放在腹部,、用熱毛巾敷的疼痛部位等方式來緩解痛經(jīng),。

3,、藥物治療：可以去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查，找出痛經(jīng)原因,，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、益母草顆?；蛲宸移瑏頊p輕痛經(jīng),。

另外,，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和保持樂觀的情緒也會(huì)減輕痛經(jīng)的可能,，如果痛經(jīng)的癥狀沒有緩解并逐漸加重,，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查,，明確病因后,，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)處理,。

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