寒露節(jié)氣的含義是什么

寒露,，是深秋的節(jié)令，干支歷戌月的起始,。寒露節(jié)氣的含義是氣溫比白露時(shí)更低,，露水更多，晨晚略感寒意,，地面上的露水也更冷了,，很可能成為凍露，因而稱為寒露,。寒露節(jié)氣后,，晝漸短，夜?jié)u長,，日照減少,，熱氣慢慢退去，寒氣漸生,，晝夜的溫差較大,。寒露時(shí)有冷空氣南下，秋燥明顯,，南方秋意漸濃,，氣爽風(fēng)涼,，少雨干燥，北方地區(qū)已從深秋進(jìn)入或即將進(jìn)入冬季,。

寒露的寓意和象征

1,、自然過渡

寒露正處在秋季的中期，此時(shí)陽光逐漸減弱,，氣溫逐漸下降,，露水開始出現(xiàn)。寒露的寓意在于告訴人們,，大自然正在從溫暖的夏季向寒冷的冬季過渡,，它是季節(jié)變遷中的一個(gè)重要節(jié)點(diǎn)。這個(gè)時(shí)期,，人們可以感受到自然界萬物的變化,，也體會(huì)到生命的流轉(zhuǎn)和變化。

2,、收獲與感恩

在寒露時(shí)節(jié),，許多農(nóng)作物已經(jīng)成熟，正是秋收的季節(jié),。這時(shí)人們可以收獲豐富的糧食和農(nóng)產(chǎn)品,，體現(xiàn)了農(nóng)耕文化中“天下之事，莫大于農(nóng)”的重要性,。寒露節(jié)氣象征著勞動(dòng)的成果,，也讓人們懂得感恩，珍惜食物和自然的饋贈(zèng),。

3,、養(yǎng)生保健

中醫(yī)養(yǎng)生注重順應(yīng)自然變化，寒露節(jié)氣提示人們要開始調(diào)整飲食和生活習(xí)慣,。寒露時(shí)節(jié),，氣溫逐漸寒冷，人體陽氣逐漸收斂,，因此飲食宜溫補(bǔ),，保護(hù)脾胃。同時(shí),，人們還要注意保暖,，預(yù)防寒冷帶來的健康問題。寒露節(jié)氣的象征意義在于提醒人們關(guān)愛自己的身體,，順應(yīng)自然規(guī)律來調(diào)整生活方式,。

4、剖析人生

寒露節(jié)氣正值秋季,，是一個(gè)萬物凋零,、漸入寂靜的時(shí)節(jié)。這個(gè)時(shí)期的自然景象讓人不禁聯(lián)想到人生的無常和變化,。寒露的到來提醒人們,，人生也像自然一樣有不可避免的起伏和變化，需要保持一顆平和的心態(tài),，適應(yīng)生活的起伏,，珍惜當(dāng)下。

寒露必吃的10種食物

1,、吃芝麻

在北方,，一些地方有“寒露吃芝麻”的習(xí)俗，如在北京,，寒露時(shí)節(jié)有芝麻酥,、芝麻綠豆糕、芝麻燒餅等熱門吃食,。

2,、吃秋豆

有句老話“白露谷，寒露豆”,，到了寒露季節(jié)要開始收大豆了,。實(shí)際上，秋天也是吃豆的好時(shí)節(jié),，如黃豆,、白扁豆、赤小豆等,。秋天可以將豆用來煮粥,，能調(diào)和五臟，濡養(yǎng)腸胃,。

3,、吃螃蟹

“九月團(tuán)臍，十月尖”,，寒露時(shí)節(jié)雌蟹卵滿,、黃膏豐腴，正是吃母蟹的最佳季節(jié),。不少南方家庭在寒露都有吃螃蟹的習(xí)慣,。

4、吃鵝肉

俗話說“寒露吃鵝肉,，一年四季不咳嗽”,，北方人在這時(shí)則喜歡吃大鵝。鵝肉補(bǔ)虛益氣，暖胃生津,，是“秋冬養(yǎng)陰”非常好的菜肴。

5,、喝“寒露茶”

“寒露過后覓秋茶”,，每年寒露的前三天和后四天所采之茶，謂之“正秋茶”,，秋茶中以正秋茶為最佳,，有一種獨(dú)特甘醇的清香味。老南京有喝“寒露茶”的習(xí)慣,。

6,、飲菊花酒

“寒露驚秋晚，朝看菊漸黃,?！鼻锾煺蔷栈ㄩ_放的好時(shí)候，越是霜寒露重,，越是菊花開得最艷麗的時(shí)節(jié),。由于接近重陽節(jié)，有些地區(qū)有飲“菊花酒”的習(xí)俗,。

7,、喝藕湯

所謂“蓮藕一身寶，秋藕最養(yǎng)人”,，寒露時(shí)節(jié)要多吃一些清心潤燥的食物來消除秋燥,，當(dāng)然少不了蓮藕。一碗蓮藕排骨湯,，暖胃養(yǎng)身,。

8、喝蜂蜜

秋天喝蜂蜜潤秋燥,，蜂蜜含有大量易被人體吸收的氨基酸,、維生素及糖類。寒露也是吃蜂蜜的好時(shí)候,。

9,、吃秋梨

寒露之后氣溫進(jìn)一步下降，天氣也越來越干燥,，而梨子具有潤肺去燥,、生津止渴等功效，適合此時(shí)食用,。

10,、吃柿子

“立秋核桃白露梨,，寒露柿子紅了皮”。寒露前后,，柿子成熟,。柿子所含維生素和糖分比一般水果高1—2倍左右。除了營養(yǎng),，柿子因其與“事”,、“世”等字諧音,，還有著吉祥的寓意,。