保健枕頭有哪些？枕頭如愛(ài)人,，它的溫柔和體貼不僅能為你營(yíng)造良好的睡眠,，且對(duì)你的身體健康起著重要的作用。現(xiàn)在各大商場(chǎng)占滿了各種各樣的保健枕頭：決明子枕頭,、蕎麥枕頭,、菊花枕頭、蠶沙枕頭,、燈心草枕頭,、艾草枕頭等等,。枕頭品種品牌繁多，且都是大打綠色健康牌,，那么選哪種保健枕對(duì)睡眠好呢,？

枕頭是不可缺少的床上用品，枕頭套是用來(lái)保護(hù)枕頭的,，那么,，枕套多久洗一次最佳呢？最好是一周清洗一次,，因?yàn)槲覀兯X(jué)時(shí)頭部直接接觸枕套,，頭皮分泌的油脂和脫下來(lái)的細(xì)胞都會(huì)殘留在枕頭上，容易滋生螨蟲(chóng)和霉菌,。在清洗的時(shí)候時(shí)候先將枕套放在陽(yáng)光下暴曬,，隨后在把枕套放在加有適量的洗滌劑的熱水里浸泡……詳細(xì)內(nèi)容一起來(lái)看看吧！

薰衣草是制作保健枕頭的常用材料之一,，薰衣草具有獨(dú)特的香味,，對(duì)幫助睡眠有很好的效果。薰衣草不僅僅能夠幫助睡眠,，還能促進(jìn)血液循環(huán),，調(diào)節(jié)生理機(jī)能，對(duì)疼痛,、中風(fēng),、麻痹等均有良好緩解效果,。自制薰衣草枕頭并不困難,，首先選好花草用量，然后縫好枕芯,，將枕芯放入枕套即可,，接下來(lái)就和小編一起來(lái)了解一下吧。

中國(guó)傳統(tǒng)的枕頭都是扁平的長(zhǎng)方形的,，而且多以棉花作為填充材料,，以保證健康天然。事實(shí)的確是如此嗎,？棉花枕頭究竟好不好呢,？ 枕頭棉花不均勻怎么辦,？棉花枕頭的清洗保養(yǎng)方法有哪些,？下面,，來(lái)看詳細(xì)介紹,！

蕎麥枕頭是用蕎麥殼做枕芯制成的,，屬于保健藥枕的一種，蕎麥枕頭的功效與作用主要在于明目,，舒筋活絡(luò),，促進(jìn)睡眠等，但蕎麥枕偏寒,，體質(zhì)虛寒人群不宜使用,，另外，需要注意經(jīng)常晾曬蕎麥枕,，避免受潮長(zhǎng)蟲(chóng),，滋生細(xì)菌影響健康睡眠。蕎麥枕的好處和危害是什么,？如何選購(gòu)使用蕎麥枕,？下面，就和Maigoo小編一起來(lái)了解一下吧,！