三七粉具有祛斑養(yǎng)顏,、活血化瘀、調(diào)節(jié)三高,、抗血栓等功效，它不僅當(dāng)藥材使用,，還能夠用來泡水或者烹飪煮湯，很多人會(huì)優(yōu)先選擇三七粉購(gòu)買,，那么怎么挑選三七粉呢？挑選三七要看打成粉的三七是不是等級(jí)高的三七很重要的,，還要看七粉細(xì)度,、三七粉顏色和沖泡顏色等,，下面小編介紹三七粉的選購(gòu)技巧和鑒別方法，看看你選的三七粉真的合格嗎,！

三七粉怎么吃,？三七的吃法主要分兩種，一種生吃,，一種熟吃，生吃三七主要起活血化瘀的作用,，熟吃三七的功效是補(bǔ)血養(yǎng)血,，這也是“生打熟補(bǔ)”的道理,。具體的吃法要看你用田七的目的和著重于哪些方面了,。三七粉生吃，專家建議：每天3~5克,，可以選擇牛奶或溫水兩次送服，一次送服最好2到3克,。三七粉服用的時(shí)間越長(zhǎng)，對(duì)我們的身體效果就越好,。下面一起看一下三七粉的作用與功效，以及三七粉的正確吃法吧,！

田七具有散瘀止血，消腫定痛之功效,。三七有“止血神藥”之稱,，散瘀血，止血而不留瘀，對(duì)出血兼有瘀滯者更為適宜,。三七具有較強(qiáng)的止血作用，對(duì)不同動(dòng)物,，不同給藥途徑，不同制劑,，均顯示明顯止血作用,。田七我們常見的有三七根，三七粉等,，其實(shí)新鮮田七也是可以吃的，新鮮田七有很多種吃法,，新鮮田七葉可以涼拌，還可以做田七蠔香海蟹,、土豆絲熗田七等,，都非常美味又營(yíng)養(yǎng)。下面為大家詳細(xì)介紹田七的功效與作用及食用方法,。

三七為五加科植物三七的干燥根,，常作為中藥使用。由于三七和土三七名字相似,，因此有不少人誤以為三七就是土三七,，但其實(shí)這兩種東西是不一樣的，前者為五加科植物的干燥根,，后者為菊科土三七屬植物土三七的根或全草,。除了三七和土三七，還有人好奇三七是不是旱三七,？和小編一起來看看吧,。

三七花性涼味甘，具有清熱去火,、平肝降壓,、抗衰老和增強(qiáng)免疫力的功效。越來越多人喜歡喝三七花泡的茶,，但是市場(chǎng)三七花種類眾多,，我們?cè)谶x購(gòu)三七花時(shí)不知什么樣的三七花好？如何鑒別真假三七花?挑選鑒別花茶主要從三七花識(shí)別,、外形,、生長(zhǎng)時(shí)間、長(zhǎng)柄和短柄,、干度等方面選購(gòu),，下面小編為你介紹三七花挑選和鑒別技巧，3分鐘教你選到好的三七花,。