枕頭在人的睡眠中占有重要地位,，合適的枕頭有助你睡得更香甜,，但長期使用不適合的枕頭會(huì)造成一系列慢性勞損，甚至發(fā)展成頸椎病,。專家指出,，即便是用習(xí)慣了的枕頭也未必是最適合。那么到底該如何選擇合適自己的枕頭,，枕頭的正確使用方法又是什么,？下面就來一起看看不同人群應(yīng)如何選擇枕頭。

都說人生最舒服的事情,，莫過于躺在床上看電視,、玩手機(jī)、睡覺等等,，可是想要更加的舒服,，很多人會(huì)買些靠枕來給自己墊背，而且隨著現(xiàn)代電腦以及機(jī)械化辦公的發(fā)展趨勢(shì),，坐著辦公是必然的，但是為了緩解疲勞,，防止腰疼,，同樣也會(huì)在椅子、沙發(fā),、床上或汽車椅上放個(gè)靠墊,。那么怎樣才能挑選到適合自己的靠枕呢？接下來就介紹不同場(chǎng)合靠枕選購方法,。

寢具為人們提供更好的享受舒適的睡眠提供了不可或缺的條件,，為了營造舒適的睡眠環(huán)境，好的寢具是值得花上大價(jià)錢的,。但是,，好的寢具也是有使用壽命的，并不可以一睡到底,！如果過了使用期限的話,，寢具不僅不能讓你更好的享受睡眠，還可能帶來一系列的問題,。那么臥室寢具使用壽命分別是多久呢,？一起來看看吧！

羽絲絨枕頭的填充物就是羽絲絨,，一般都是超細(xì)纖維,，手感和天然羽絨一樣柔滑細(xì)嫩,，即便長期使用也不會(huì)形成纏結(jié)，且其中的纖維一般也不會(huì)質(zhì)變,，更方便打理和保養(yǎng),。那么，羽絲絨枕有沒有缺點(diǎn)呢,？下面,，一起來了解一下吧！

保健枕頭有哪些,？枕頭如愛人，它的溫柔和體貼不僅能為你營造良好的睡眠,，且對(duì)你的身體健康起著重要的作用?，F(xiàn)在各大商場(chǎng)占滿了各種各樣的保健枕頭：決明子枕頭、蕎麥枕頭,、菊花枕頭,、蠶沙枕頭、燈心草枕頭,、艾草枕頭等等,。枕頭品種品牌繁多，且都是大打綠色健康牌,，那么選哪種保健枕對(duì)睡眠好呢,？