1、自熱火鍋的底料油鹽含量較高,,放其中的1/3~1/4即可,。
2、最好不要喝火鍋湯汁,。如果認(rèn)為這個(gè)底料味道較好,,建議在自家鍋中加入大量水稀釋底料,再加入其他食材,,還可自行加入深綠色葉菜,,補(bǔ)充自熱火鍋中不方便提供的菜品。
3,、蔬菜在放入后首先要關(guān)注是否新鮮,,如有異味,要及時(shí)停止食用,,并反饋給店家,。
4、有些自熱火鍋會(huì)加入寬粉,,要注意充分煮熟再食用,,否則可能造成腸胃不適。
5,、食用時(shí)最好不要蘸油碟和加了鹽的麻醬,,可選擇蘸醋或者辣椒粉作為調(diào)料。
6,、最好選擇中午食用,,2個(gè)人共同吃一份自熱火鍋,再搭配其他菜品,。