午餐肉的做法

直接吃午餐肉是一種簡(jiǎn)單常見(jiàn)的吃法，除了雞精味比較濃外,，并不難吃。把午餐肉切成塊狀,，然后把午餐肉放進(jìn)方便面里就可以,。不怕麻煩的話，加一個(gè)雞蛋,，煮一下更好。這就是香港茶餐廳有名的“餐蛋面”,。用午餐肉拌沙拉是一種非常好吃的吃法,，這里的拌沙拉可以自由的調(diào)換食材，黃瓜,、土豆、西紅柿、洋蔥,、胡蘿卜,、柿子椒、生菜,、萵筍等等，都可以加入,。

午餐肉和火腿腸的區(qū)別

原料區(qū)別：原料上午餐肉主要是豬肉或牛肉,，添加淀粉、鹽等,；火腿腸則是雞肉、豬肉為主,，添加鹽,、淀粉和各類調(diào)色劑、防腐劑,。

制作工藝上區(qū)別：傳統(tǒng)的火腿都用干法腌制，腌后還要經(jīng)幾個(gè)月的成熟才成為具有特殊風(fēng)味的產(chǎn)品,。成品可在室溫下存放幾個(gè)月,。午餐肉的制作方法是將肉類經(jīng)過(guò)預(yù)處理后，用密封容器包裝,，經(jīng)過(guò)適度的熱殺菌后達(dá)到商業(yè)無(wú)菌，在常溫下能長(zhǎng)時(shí)間保存食品的方法,。

午餐肉罐頭怎么倒出來(lái)

1,、通常把午餐肉罐頭放在在火上烤一下，就能很輕松的倒出來(lái)了,。

2、把午餐肉罐頭的蓋子蓋好,，放在熱水里泡一下,，然后拿出來(lái)，放到冷水里再冰一下,，重新再倒就可以了。

3,、也可以蓋好蓋子,，上口朝下,，拍打罐頭瓶底部，也會(huì)出來(lái),，就好像臭豆腐罐頭那些一個(gè)道理。

4,、從午餐肉罐頭的罐子背面扎上眼,，就很容易取了，如果天氣涼,，稍微加一下熱,，讓罐頭里面的油稍微化一下。

5,、用刀延午餐肉罐頭的邊沿,，劃一圈就能輕松倒出，但可能會(huì)浪費(fèi)不了肉哦,。

午餐肉的危害

1、午餐肉相對(duì)于鮮肉營(yíng)養(yǎng)還是少了,，含有不少食品添加劑,，配料中的亞硝酸鈉不僅用來(lái)防腐，而且給午餐肉帶來(lái)了誘人的粉紅色外觀,，亞硝酸鹽經(jīng)食用后會(huì)轉(zhuǎn)化硝酸鹽，與胃部中的胺結(jié)合后產(chǎn)生致癌物亞硝胺,。食用攝取的亞硝酸鹽為2A級(jí)致癌物,，有可能增加患上胃癌及食道癌的風(fēng)險(xiǎn)。

2,、午餐肉內(nèi)含有大量肥肉,，脂肪,、膽固醇高。

3,、午餐肉內(nèi)含有大量淀粉,，糖類含量高。

4,、午餐肉內(nèi)鹽分含量高，所以不宜多食午餐肉,，會(huì)帶來(lái)增肥,、高血脂、高血壓等疾病,。