情緒情感
戀愛關(guān)系的致命殺手之一就是好勝心。我不是指在網(wǎng)球賽中你不能忍受失敗的那種競爭姿態(tài),，而是指你的戀愛態(tài)度,，你視這種關(guān)系本身為一場比賽,，并想獲得勝利。把一場戀愛當(dāng)做一場競爭的人總是尋求優(yōu)勢,，占上風(fēng),，擁有一些能控制對方的想法的，如果你覺得自己有些事不能告訴對方怕他/她借此攻擊你,，那么你就是處在競爭關(guān)系中——但這種關(guān)系不會長久,。
在兩性關(guān)系中有兩方面信任很重要。第一是要足夠相信對方不會欺騙或傷害你——并且相信對方也如此信任自己,。另一方面是確信不管你做了什么或是說了什么，對方都不會離開你并會一如既往的愛你,。如果其中一人利用對方的信任做了不可原諒的事,，那么第二層信任都將不復(fù)存在，你們的關(guān)系就此結(jié)束——即使是長達十幾年的感情,。
對于兩性關(guān)系中讓他們郁悶心煩的事，很多人都會保持沉默,。一來是他們不想說出來傷對方的心，其次是因為他們想要保持強勢地位（參考第二點,，常見的情況是：“如果你不知道為什么我會發(fā)狂,，那我當(dāng)然不會告訴你?。┻@種方式在短期內(nèi)可能會讓對方相安無事，但長期下去它會逐漸侵蝕雙方感情基礎(chǔ),，使其日漸薄弱,。小矛盾堆成了越來越大的問題——由于你的另一半車沉浸在幸福的假象里而忽視了這些導(dǎo)致問題堆砌的矛盾,。更糟的是,，完全沒有意識到這些會成為讓你郁悶的理由,，最終,，沉默反映了信任的缺失——正如我所說，一段關(guān)系就此完結(jié),。
傾聽——用心的傾聽——是很難得,。聽到別人似乎在指責(zé)自己時想要為自己辯解是正常的情況，所以我們常常是打斷別人來為自己辯解開脫,，或者只關(guān)心怎么為自己辯解，而并沒有認真聽完別人所說的話。但事實是你應(yīng)該仔細聽對方的談話，甚至應(yīng)該在對方的日常念叨中聽出他們的暗含的意思，以揣摩出連他/她自己都不十分清楚的夢想和愿望。如果達不到這種程度,，至少對你所愛的人來說,，這是一個問題。
這一點對我來說是個深刻的教訓(xùn)——它直接導(dǎo)致我7年戀愛關(guān)系的結(jié)束,。當(dāng)你單身時,，你可以在任何時刻買下你想要的任何東西而不用考慮將來會怎么樣,。雖然不明智，但是你承擔(dān)后果的也只是你自己,。當(dāng)你和某人確定長期的戀愛關(guān)系后，這種花錢方式就不現(xiàn)實了,。你的配偶——和你的孩子（如果有或打算要小孩的話）——將會承受你這種恣意花銷所帶來的不良后果。所以你最好養(yǎng)成好良好的消費習(xí)慣,，以日用品開銷為主,，如果有結(jié)余，再和對方商量一下怎么用這筆錢最好,。
目前開銷問題導(dǎo)致兩性關(guān)系產(chǎn)生矛盾的情況越來越多,。因為越來越多的人即使婚后也選擇財務(wù)分開。這種安排本身是無可厚非的,，但與想象中相反，財務(wù)獨立需要雙方更多的交流和參與,。如果你認為花的是自己的錢其他人沒權(quán)利干涉,，那么你的兩性關(guān)系注定會失敗。
享受幸福兩性關(guān)系的人是不會擔(dān)心分手這個事的,。如果你擔(dān)心,，那就說明你們的關(guān)系出現(xiàn)危機了,。但通常問題正是源于這種擔(dān)心本身。因為它不僅表示你討不到對對方的不信任,，也顯示你對自己信心不足——你擔(dān)心自己不夠好,，沒有人真正有理由會想和你在一起。遲早你的配偶會醒悟過來然后離你而去,。
所以你花更多精力來維護這段感情表面的光鮮亮麗而不是塑造自己的內(nèi)心世界,，使自己自信。容我直言,，這樣做不但不會讓你自己滿意,，也討不到你戀人的歡心。
兩性關(guān)系中支持和依賴是一個不好把握的度,。如果你依靠你的配偶——那就是說,，離了他/她你完全沒法活-這樣你就過界了。你的伴侶現(xiàn)在承受著壓力,，他各方面都要把你照顧好而這種壓力會使得他不滿,。如果你總是期望對方來維持這段感情而自己什么都不做——我這里指的是財政和感情支持，那么你就有困難課,。
注意：我不是說你需要平等的擔(dān)負生活開支——我的意思是如果你不能為生活費出力,，其他方面也無任何貢獻。那么這段感情就不正常了,，當(dāng)然也就不會有好結(jié)局,。
一段糟糕的關(guān)系的標志就是：其中一方或雙方都期望讓對方快樂或希望對方令自己快樂。不管對自己或是雙方而言,，這都是個不切實際的期盼——除了你自己,，沒有人能讓你快樂起來——但把它作為兩性關(guān)系的期待是不切實際的。
相處不只是快樂,，很多時候你你不會感到快樂甚至也不應(yīng)該覺得快樂,。當(dāng)你覺得失落，痛苦,，壓抑或悲傷時,，有一個人可以依靠甚至比起一直快樂更重要。如果你期望對方讓你快樂——或更糟的是,，你因為不能讓對方快樂而覺得有挫敗感——那么你們這段感情是經(jīng)受不起挫折的,。
偶爾的良性的爭執(zhí)是必要的。某種程度上,，爭論能夠解決一些瑣事以避免它們集成大問題,。但同樣，在爭吵中發(fā)泄憤怒是人類情緒構(gòu)成中非常正常的一部分。你的戀愛關(guān)系必須足夠強韌,，能夠包容真實的你而不僅是你好的方面,。
夫妻間不爭吵的原因之一是他們害怕沖突——這反映了相互間信任的缺乏和恐懼。這樣是很不好的,。另外一個原因是他們認為憤怒是不講理,，也是徒勞的。他們認為爭吵就是分手的表現(xiàn)而不是兩性關(guān)系發(fā)展中極其自然的一部分,，當(dāng)爭吵讓雙方都感到不快時,，它能使得雙方都說出自己都吃驚的話——這可以避免他們相互容忍到爆發(fā)無可挽回的爭斗。
我聽說過的兩性關(guān)系中有兩種戀愛態(tài)度非常有問題,。一種就是認為兩性關(guān)系應(yīng)該簡單,，如果你真的愛一個人并打算和他/她相伴一生的話，很自然就會水到渠成,。另一種態(tài)度是相處是件麻煩事——正是因為麻煩,，所以要努力獲得,。
這兩種觀點都會導(dǎo)致你不會費心經(jīng)營這段感情,。你不花心思因為你認為它應(yīng)該是水到渠成的，所以不需要努力,，或認為它本身就是個麻煩事,，如果你努力,，也不會因此変簡單,。在兩種態(tài)度下,，你很快就會精疲力盡——一則是因為眼下你忽視的問題根本沒按你期望的那樣自行解決,，二來是你一直制造的問題使得你力不從心,，了太多心思的感情可能會遭受以上態(tài)度的影響,，但不花一點心思的感情也好不到哪去。
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