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中醫(yī)認(rèn)為,，在不同的季節(jié)里選擇適宜的茶葉飲用,，可以取得更佳的保健效果。那么你知道一年四季喝什么茶?據(jù)中醫(yī)記載，有“春飲花茶，夏飲綠茶,，秋飲清茶,，冬飲紅茶”的說(shuō)法,。這是因?yàn)椴枞~有寒熱、溫涼性味功能之異,，按照四季的時(shí)序更迭,，選茗品飲，對(duì)飲茶保健,，有事半功倍的效果,。

茶作為一種著名的保健飲品，搭配不同的植物藥材的花,、果,、根、葉等,，就有不同的效用,。那么著名的健康養(yǎng)生茶有哪些呢？如人參八寶茶,、紅豆薏米茶,、菊苣茶、枸杞菊花茶,、桂圓紅棗茶,、山楂茯苓茶、胖大海佛手茶,、桑葉玉米須茶,、酸棗仁茯苓百合茶、冬瓜荷葉茶等都是不錯(cuò)的養(yǎng)生保健茶,。以下,，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的中國(guó)十大養(yǎng)生茶排行，了解更多保健茶配方及相關(guān)情況,。

花茶又名香片,，是將植物的花或葉或其果實(shí)泡制而成的茶?；ú莶枋谴笞匀划a(chǎn)物,，用于調(diào)理身體雖然不如藥物有立竿見(jiàn)影的效果,，但不會(huì)有副作用產(chǎn)生，那么解肝郁的花茶有哪些呢,？緩解壓力抗抑郁的花茶有茉莉花茶,、陳皮茶、玫瑰花茶,、百合花茶,、菊花茶、金銀花茶,、檸檬茶,、羅漢果茶、三七花茶,、桂花茶等,。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的十大理氣解郁的花茶排行,，了解更多緩解壓力,、穩(wěn)定情緒的花茶吧。

春季養(yǎng)生茶適合選擇花茶,，春天人體新陳代謝旺盛,，肝火旺，普遍感到困倦乏力,，適當(dāng)喝一些花茶有助于疏肝行氣,、緩解春困。那么春天喝什么養(yǎng)生茶好呢,？MAIgoo網(wǎng)推薦薄荷菊花茶,、茉莉花茶、橘皮茶,、玫瑰花茶,、菊花人參茶、枸杞茶,、金銀花蜂蜜茶,、薰衣草檸檬茶、蒲公英茶,、紅豆薏米茶等,，一起來(lái)詳細(xì)了解一下吧。

現(xiàn)在很多人因?yàn)楣ぷ饕蠡蛘呱罘绞降仍?，用眼時(shí)間比較長(zhǎng),，容易引起眼部不適。那么喝些什么花茶對(duì)眼睛有好處,？MAIGOO網(wǎng)編整理了一份護(hù)眼花茶,，包括了決明子茶,、菊花茶、枸杞茶,、茉莉花茶,、金銀花茶、玫瑰花茶,、三七花茶,、康乃馨花茶、蒲公英茶,、桑葉茶,，下面，一起來(lái)看明目效果好的十大花茶吧,！

現(xiàn)代人越來(lái)越注重保健養(yǎng)生,，保溫杯里泡枸杞好像已經(jīng)成了當(dāng)代人的生活常態(tài),。那么常見(jiàn)的養(yǎng)生茶有哪些呢,？其實(shí)除了單獨(dú)的泡枸杞之外，還可以通過(guò)養(yǎng)生茶搭配來(lái)獲得更多的營(yíng)養(yǎng)功效,。養(yǎng)生茶怎么搭配,？比較常見(jiàn)的有枸杞配紅棗、菊花配枸杞等,。養(yǎng)生茶的功效和作用是非常多的,，而且也非常好喝，通過(guò)不同的養(yǎng)生茶的配方搭配,，可以有效提高我們的身體素質(zhì),。接下來(lái)和maigoo小編一起來(lái)了解一下養(yǎng)生茶飲的配方大全吧！

茶是中國(guó)傳統(tǒng)飲品,，最開(kāi)始是以解毒藥的身份出現(xiàn),，為藥茶，現(xiàn)早已成為許多人的養(yǎng)生飲品,。那么在寒冷又干燥的冬天喝什么茶好呢,？不少人立馬想到了紅茶，其性溫?zé)?，可養(yǎng)人體陽(yáng)氣,，除此之外黑茶、烏龍茶,、姜茶,、枸杞茶、紅棗茶等,，這些冬季養(yǎng)生茶都很不錯(cuò),。本文Maigoo小編就為大家盤(pán)點(diǎn)了十種適合冬天喝的茶飲,，一起來(lái)看看吧。

寒冬來(lái)臨,，在我們用飲食增加熱量抵御寒冷之余，也不要僅僅為了滿足口腹之欲,，而忽視了對(duì)身體的調(diào)理和保養(yǎng),。“茶”自古以來(lái)就是養(yǎng)生的上品,，不同的季節(jié)喝茶對(duì)人體有著不同的功效,。在寒冷的冬季，一杯熱乎的茶,，不僅驅(qū)走了寒意,，而且還使人的身體更加健康。適合冬天喝的茶有紅茶/黑茶,、烏龍茶,、花茶、中藥材泡水,、食材茶飲,、水果茶等。

進(jìn)入霜降,，天氣越來(lái)越冷,，寒氣漸長(zhǎng)，濕氣盛行,。此時(shí)人們養(yǎng)生應(yīng)遵循滋陰潤(rùn)燥原則,，要選擇茶性溫和，滋味甜潤(rùn)的養(yǎng)生茶,。那么霜降養(yǎng)生喝什么茶,？銀耳茶、菊花枸杞茶,、百合茶,、白茶、玫瑰薄荷茶,、桑葉茶,、菊花人參茶都是不錯(cuò)的茶品。女性也可以喝玫瑰花茶,、金銀花茶,、羅馬甘菊茶、康乃馨茶來(lái)調(diào)理。下面跟著小編一起來(lái)養(yǎng)生吧,。