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健康的身體離不開科學(xué)的鍛煉,，而科學(xué)的鍛煉必然離不開專業(yè)的保健健身器材,。那么，不同身體部位鍛煉器材有哪些呢,？如全身運動按摩器材有跑步機、劃船器等,；頭部保健按摩器材有護眼儀,、頭部按摩器等；肩部運動按摩器材有坐姿平拉器,、高位下拉器等,。下面，小編給大家整理了相關(guān)資料,，一起來看看吧,！

早晨的公園,、晚上的健身廣場、還有周末的健身房,，隨處可見的鍛煉人群,，很多人覺得，只要運動鍛煉,，身體就會越來好,，其實這是健身的誤區(qū)。不同的年齡,、性別,、體質(zhì)甚至性格身體狀況都不一樣，適合的運動項目和注意事項也都不一樣,。不同人群如何運動健身更有效,？下面為大家介紹嬰幼童、青少年,、情侶,、男士、女士,、孕產(chǎn)婦運動大全,。

日常進行一些體育鍛煉可以很好的保持身體各方面機能的健康，常見的體育健身運動訓(xùn)練有游泳,、籃球,、足球、跑步等,。另外,，一些像跆拳道、空手道,、散打等現(xiàn)代武術(shù)項目不僅可以強身健體,，更是可以在關(guān)鍵時刻保護自己，又颯又酷,。這些體育或者現(xiàn)代武術(shù)項目可以通過報名培訓(xùn)班學(xué)習(xí),，想要以此為職業(yè)的人也可以報考體育院校進行專業(yè)訓(xùn)練。下面一起來看看各種體育健身運動的介紹吧,。