羽毛球運(yùn)動(dòng)的好處和壞處 打羽毛球規(guī)則和技巧
打羽毛球的好處多多,,可以調(diào)動(dòng)全身運(yùn)動(dòng),,但長期打羽毛球也可能帶來肌肉關(guān)節(jié)損傷的危害,平時(shí)要注意打羽毛球的技巧,,做好熱身,,控制好打球時(shí)長等等,。有些羽毛球初學(xué)者對(duì)打羽毛球規(guī)則不甚了解,,本文也為大家介紹下羽毛球比賽規(guī)則,,包括發(fā)球、羽毛球單打,、雙打、場(chǎng)地,、界限等規(guī)則,。下面,就和Maigoo小編一起來了解一下吧,!