一、上火喉嚨痛怎么辦

1,、上鄂扁桃腺里的細(xì)菌活躍引起的發(fā)炎,，稱作扁桃腺炎

扁桃腺炎發(fā)病的原因不外是感冒、過度疲勞,、季節(jié)變化及體質(zhì)不好,。急性扁桃腺炎的癥狀是喉嚨痛、發(fā)燒,。其特征是易轉(zhuǎn)變慢性,，癥狀會較為穩(wěn)定，但疲倦時,，就會喉嚨痛,，容易發(fā)燒,。有進(jìn),，也會造成中耳炎或腎炎等并發(fā)癥。劇烈疼痛持續(xù)2-3開仍未退燒時,，最好接受醫(yī)生的診斷,。

發(fā)燒會消耗體力，在家里最重要的是保持安靜及暖和,。不要增加喉嚨的負(fù)擔(dān),，保持喉嚨清爽。多吃營養(yǎng)價值高的東西,，補(bǔ)充營養(yǎng),。在空氣干燥的冬天，尤要照常漱口,，預(yù)防感冒,，而且避免疲勞。

2,、察覺喉嚨有異常感時可吃金橘

與其它較酸的水果比較,，金橘皮還挺有甜味的，不剝皮整個食用是很平常的,。金橘皮營養(yǎng)豐富,，含維生素C及鈣，有消除喉嚨發(fā)炎的作用,。果實(shí)則含維生素A,、B1,、B2、C及鈣等,。若生吃覺得酸,，可加冰糖或蜂蜜煮汁，就比較甜,。在煮汁中加水飲用,，也有效果。金橘葉也有藥效,，煎汁飲用,，效果不錯。

3,、發(fā)燒,、喉嚨痛時可吃梨子

梨子有退燒、潤喉,、止痛的作用,，可減輕癥狀。梨子汁也有止咳化痰的效果,。將一個梨子切片榨汁冰凍,，更易入口。發(fā)燒且畏寒極端怕冷或容易下痢者,，最好還是飲用熱的梨子汁,。

4、煎汁喝,、當(dāng)藥布都有效的生姜

自古姜即有食用,、藥用兩方面的功效，老姜的根莖部份有藥效,，除有發(fā)汗,、解熱、保溫的作用外,，還可消除發(fā)炎及化痰,。姜湯加上陳皮(晾干的橘子皮)，效果更好,。將生姜及陳皮各5克,、砂糖少許加400克的水，煎成1/3的份量,，即可飲用,。趁熱飲用后再休息，效果加倍,。

5,、治療喉嚨痛的甘草

甘草根的煎汁有治療發(fā)炎及疼痛的效果,。對于扁桃腺發(fā)炎或突然的喉嚨劇痛也有效。6克的甘草加400克的水煎成半量,，除去渣滓,，分成3等份。每次含少量在口中,，先漱口,，再慢慢吞下去。

6,、可以清喉化膿的橘梗

橘梗的根有藥效,，可消炎、化痰,、排膿（擠出膿）,。夏天時，挖掘其根,，以水洗凈,，風(fēng)干后，可當(dāng)藥用,。不過,，橘梗藥效很強(qiáng)，容易一喝就想吐,，最好和甘草一起煎汁服用,。3克的橘梗根加2克的甘草和300克的水,，煎至半量,，除去渣滓。飲用時,，先漱口,，再喝。

6,、可當(dāng)作漱口藥使用的石榴

石榴的煎汁可治喉嚨痛,。將一個石榴切成適當(dāng)大小，和400克的水一起煮,。沸騰后,，再煮30分鐘左右，其煎汁可漱口用,。石榴最有藥效的是它的皮,，因此也可只煎陰干后的石榴皮，效果更好,。石榴葉也可做藥用,，效果一樣,，將手掌大的葉子加400克的水，用小火煮,，煮至半量,，除去渣滓，即可當(dāng)漱口藥有用,。

二,、感冒喉嚨痛怎么辦

1、服用口含片

假使喉嚨痛是由病毒感染引起的,，則抗生素?zé)o用武之地,。但含酚的口含片或許有些療效。酚可以殺死表層的病菌,，因此有助于控制入侵者,，直到體內(nèi)的抵抗力形成。同時,，酚的輕微麻醉作用,，可麻痹神經(jīng)末梢，使喉嚨不覺得癢痛,?？诤膭┝坎灰唬徺I及使用時,，應(yīng)參照說明,。

2、使用噴液

同樣地,，使用含酚的喉嚨噴液,，也能緩和不適。然而其效果較不持久,。

3,、服用鋅口含片

鋅口含片能幫助由感冒引起的喉嚨痛。但,，勿連續(xù)使用如此高劑量鋅達(dá)七天以上,，以免干擾體內(nèi)其他礦物質(zhì)。如果你不喜歡鋅的味道,，不妨選用含鋅的口含片即可,。

3、洗鹽水或其他溶液

若你吞咽時,，會發(fā)生喉嚨痛,，則疼痛的位置一定不致于太深，可以漱鹽水或其他溶液來治療,。但注意,，假使你的聲音嘶啞或有咳嗽,，則疼痛的部位比較深。這時,，漱鹽水無濟(jì)于事,。

①鹽水將1茶匙食用鹽加入1品脫（約0.5公升）的溫水。這差不多接近生理食鹽水的濃度,，因此你會覺得很溫和,。每小時漱一次，勿吞咽這鹽水（假使你擔(dān)心鈉的攝取量過高）,。

②洋甘菊茶（chamomile）將1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯熱水中,。過濾。待微溫后使用,。

③檸檬汁在1大杯溫水中擠入數(shù)滴檸檬汁,。

④威士忌在1大杯溫水中加入一湯匙威士忌酒。以此液體漱喉嚨,，有助于麻痹喉嚨痛,。

4、增加室內(nèi)的濕度

有時,，睡醒的喉嚨痛是由于張著口睡覺,。正常情況下，空氣先在鼻腔內(nèi)被濕潤,，然后才進(jìn)入喉嚨及肺,。但用嘴巴呼吸，則略過這個程序,，使喉嚨焦干,、不舒服。專家建議在臥房使用濕氣機(jī),，以提高周圍環(huán)境的濕度,。

5、打通鼻塞

假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因,，應(yīng)設(shè)法使鼻子恢復(fù)通暢?？墒褂萌コ溲獎┑谋乔粐娨海ɡ?span>Afrin）,。但勿持續(xù)用兩天以上。并應(yīng)依照說明使用,，以免上癮,。

6、服用止痛藥

大部分人的喉嚨痛不至于像身體其他部位的疼痛,，因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消減不適,。（未滿21歲者,，不宜服用阿司匹林，以免引起雷氏癥侯群（Reye'ssyn,。dlome）,，這是一種致命性的神經(jīng)疾病。）

7,、增加水分的攝取

多喝水及其他飲料可滋潤干燥的喉嚨組織,。但有些飲料應(yīng)避免：濃稠的乳品飲料容易使喉嚨的黏液增多，進(jìn)一步刺激組織,；柳橙汁可能刺激已發(fā)炎的喉嚨,；含咖啡因的飲料有利尿作用，使體內(nèi)流失水分,。

8,、敷喉嚨

以洋甘菊（chamomile）濕敷喉嚨，可緩解不適,。將1湯匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中,。浸泡5分鐘后，過濾,。將干凈的毛巾浸入此溶液,，擰掉多余的溶液，直接敷在患部,，直到毛巾冷卻,。必要時可重復(fù)。

9,、服用蒜油膠囊

"大蒜是最佳的天然抗生素及殺菌劑,。"一天服用六次蒜油膠囊。若有反效果,，應(yīng)停止使用,。

10、服用維他命C

維他命C有助于強(qiáng)化組織,，以對抗引起喉痛的病菌,。一天服用60毫克。

11,、更換牙刷

牙刷上所聚集的細(xì)菌及刷牙時的牙跟受傷,，皆可能使細(xì)菌侵人體內(nèi)組織。當(dāng)你一感到不舒服,，應(yīng)立即丟棄牙刷,。通常，這足以制止牙刷上的細(xì)菌侵入。假使,，你還是生病了,，應(yīng)在病況逐漸復(fù)原時，再換一次牙刷,，以免再度感染,。

12、墊高床頭

睡醒發(fā)生喉嚨痛的另一個原因（除了張口睡覺外）是,，睡覺期間胃酸逆流至喉嚨,。胃酸對脆弱的喉嚨組織是相當(dāng)刺激的。不妨用磚塊將床頭的底部墊高10一一15公分,，使睡覺時,，頭的位置高過腳。不要僅用枕頭墊高頭頸部,，這樣可能使身體彎曲,，反而增加食道的壓力，使問題更嚴(yán)重,。另外,，睡前1一一2小時內(nèi)，勿吃東西及喝飲料,。

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