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夏日炎炎,，如果在陽光下曝曬太久，或長(zhǎng)時(shí)間在高熱的環(huán)境中工作,，或室內(nèi)過于悶熱,，都可能引起中暑。年老,、體弱,、患有慢性病或過分疲勞的人，更容易發(fā)生,。在高溫天氣下,，應(yīng)科學(xué)選擇有效的防暑降溫方法，以免中暑等疾病的發(fā)生,。下面,，小編就給大家整理了關(guān)于中暑的癥狀及治療方法，希望對(duì)你有幫助,！

夏季高溫，稍不注意就易中暑,，除了用空調(diào)降溫外,，在吃的上面也盡量選清涼解暑的食品。那夏季消暑美食有哪些呢,？像飲品,、水果等，清爽又解熱,；果脯,、果干等小零嘴，爽口開胃,，抗餓又熱量低,；麻辣鮮香的肉食，好吃又提升食欲,；還有做起來方便的速食,，不用出門就能品嘗到正宗美味。下面,，小編就來分享夏日不可錯(cuò)過的解暑美食,，讓你清涼過一夏,。

火辣辣的酷夏,，進(jìn)入了燒烤模式的夏天讓人苦不堪言。在室內(nèi)裝了空調(diào)的還好,，沒裝空調(diào)的房間就和蒸桑拿一樣,，如果需要外出，更是感覺自己要被融化了一般,，甚至一不小心就被曬中暑了·····那么在室內(nèi)除了空調(diào)還有什么降溫方法呢,？外出如何降溫防中暑？中暑應(yīng)該如何處理,？下面為您介紹夏季防暑降溫技巧,，一起來了解一下。

每到夏季,，各地均會(huì)出現(xiàn)高溫天氣,，酷暑難耐，不像辦公室工作人群可以舒服地吹著空調(diào),，一些戶外工作者們需要進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的高溫勞動(dòng),，長(zhǎng)時(shí)間處于酷暑中，人極易發(fā)生中暑情況,，嚴(yán)重時(shí)還可能會(huì)威脅生命,。因此國(guó)家勞動(dòng)保障部規(guī)定企業(yè)單位需要給予在高溫天氣環(huán)境下工作的勞動(dòng)者一定的高溫津貼，并具有法律效益,。那么高溫補(bǔ)貼怎么領(lǐng)呢,？高溫補(bǔ)貼是哪幾個(gè)月？下面就和買購(gòu)小編一起來詳細(xì)了解下吧,。

夏天炎熱,，應(yīng)該多吃一些既清熱去火、消暑祛濕,，又清淡爽口的食物,。那夏天吃什么解暑？MAIGOO網(wǎng)編給大家整理了一份夏季消暑美食清單,，最受歡迎的解暑美食有西瓜,、酸梅湯、冰粉,、龜苓膏,、燒仙草,、清補(bǔ)涼,、冷面、涼皮、綠豆沙,、涼粉草等,，下面，一起來看消暑的十大食物排名吧,。

酷暑季節(jié),，如何解暑降溫總是最多人關(guān)心的話題，這當(dāng)然少不了一些必備的夏季電器,，像出門人手一只的手持小風(fēng)扇,；自駕游時(shí)方便冰鎮(zhèn)的車載冰箱；趕走蚊蟲的滅蚊燈,；燥熱的午后,，自制一杯雪糕或是新鮮的冰凍果汁，愜意十足……下面,，盤點(diǎn)了10款夏季解暑降溫電器,，提升你的滿滿幸福感。

一到夏季,，氣溫逐漸攀升，讓人們苦不堪言,，炎熱的夏天如何降溫呢,？夏季的避暑方式有很多種，呆在開著空調(diào)的室內(nèi),，品嘗冰涼可口的果汁飲料,，但也不能忘了汗?jié)竦囊路趽Q洗，可又該具體買什么樣的制冷家電呢,？節(jié)能空調(diào),、風(fēng)冷冰箱、滾筒洗衣機(jī),，這三款大家電助你清爽干凈的度過整個(gè)夏天,。

不僅人們要承受夏季的炎熱，就連家電也要面對(duì)高溫和高濕環(huán)境,。在高溫環(huán)境中,，家電積熱元件容易老化，而家電的損壞率也不短上升,，因此不僅人要避暑降溫,，家電也要防“中暑”，不僅可以減少故障的發(fā)生,，還會(huì)延長(zhǎng)家用電器的使用壽命,。那么夏季家電應(yīng)該怎么使用呢,？夏季家電如何降溫？下面來看看家電夏季使用指南,。

三伏天是出現(xiàn)在小暑與處暑之間,，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子,，通常在陽歷7月上旬至8月下旬,。有些年份的三伏天為30天，有些為40天,。三伏天里,，炎炎夏日中每個(gè)角落，都有咄咄逼人的熱浪,，每天還是有不得不在室外的時(shí)候,，那有什么能不讓我們那么難熬？今天就來和大家分享一下我那些夏季必備的好物們,！家居,、防曬、透氣衣物,、日用品全都安排上了,。

八月雖已立秋，但天氣仍然炙熱,，除了多吃水果蔬菜外,，還要多喝一些防暑降燥、滋陰養(yǎng)肺的養(yǎng)生湯,。那么8月喝什么解暑養(yǎng)胃湯合適,？為大家推薦百合蓮子湯、酸梅湯,、苦瓜黃豆排骨湯,、杏劍豬肺湯、絲瓜湯,、蓮藕湯,、鮮荷葉綠豆百合湯、沙參玉竹水鴨湯,、番茄雞蛋湯,、枸杞紅棗雞湯等。以下,，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來的八月最受歡迎的10種養(yǎng)生湯推薦,，一起來看看8月喝什么湯好吧。

俗話說得好,，夏日肥宅有三寶：空調(diào),、冰棍,、無線網(wǎng)。面對(duì)炎炎夏日的考驗(yàn),，當(dāng)下很多的年輕人都選擇了“提前囤貨”的快樂”宅家“生活。冰箱里清涼解渴的飲料,、雪糕,、西瓜等，更是成為人們的避暑佳品,，吃上一口瞬間透心涼,，簡(jiǎn)直太舒服了。今天,，小編就來為大家推薦幾款夏日必囤美食,，趕緊來拯救我們?cè)餆岬撵`魂吧。

六月養(yǎng)生應(yīng)以清補(bǔ)為主,，少吃肥甘厚味及辛辣食物,，同時(shí)應(yīng)注意減酸增苦、調(diào)理脾胃,，不可貪涼,。還可以多喝一些清熱解暑的湯品，那么6月適合喝什么養(yǎng)生湯,？MAIGOO網(wǎng)健康編輯為大家推薦苦瓜瘦肉湯,、薏米煲龍骨湯、絲瓜豆腐魚頭湯,、大骨海帶湯,、生地冬瓜煲排骨、玉竹乳鴿湯,、牛大力枸杞燉雞湯,、蓮子海帶綠豆湯、枸杞菊花煲排骨,、銀耳百合湯,。這10款清熱解暑湯，非常適合六月喝,，一起來學(xué)起來吧,！

夏日炎熱，很多人都只喜歡喝冰飲,，其實(shí)常見的清暑飲品有很多,。那么哪些飲料即健康又能清涼解暑解渴？為大家推薦酸梅湯,、綠豆湯,、鮮榨果汁,、檸檬茶、汽水,、冰啤酒,、自制冷飲、廣東涼茶,、菊花茶,、電解質(zhì)水、綠茶等,。以下,，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來的夏日解暑十大清涼飲料推薦，了解更多夏季涼飲及相關(guān)情況,。

夏至,，古時(shí)又稱“夏節(jié)，夏至這天,，白天最長(zhǎng),，夜間最短，寓意著炎熱將至,，大部分時(shí)候人們的都欲不振,、精神不佳，那么,，來看看各地夏至?xí)r分養(yǎng)生吃什么,？MAigoo網(wǎng)編輯整理了一份夏至解暑食物名單，包括鮮魚,、苦菜,、夏果、粽子,、水煮蛋,、餛飩、豆子,、涼湯,、鴨肉、涼面等,，下面一起來看詳細(xì)的十大必吃養(yǎng)生解暑美食排名吧,！

夏季炎熱的天氣中，身體容易出汗,，體溫也會(huì)升高,，導(dǎo)致身體感到不適和疲倦。為了緩解這種不適感和疲勞感，人們傾向于選擇清爽涼爽的飲品來消暑,。冰鎮(zhèn)的飲品可以幫助降低體溫,，提供清爽的口感，同時(shí)也可以讓人感到愉悅和舒適,。那么,，好喝的夏日冷飲有哪些呢，跟著maigoo小編來看看吧,。

每年的夏季,，在炎炎夏日下,，出門在外游玩或是工作的時(shí)候，即使做好了防暑工作,，也總是大汗淋漓,，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)兄惺畹痊F(xiàn)象。每每回到家中,，身心疲憊的你,，是否急需一些降暑食物或是防暑降溫茶，來緩解一下你燥熱且勞累的身軀呢,？下面就來看下maiGoo小編帶來的夏季解暑食譜大全吧,。

飲食講究均衡，因此酸甜苦辣咸都要吃,，其中苦味以蔬菜和野菜居多,，經(jīng)常與清熱下火聯(lián)系起來，那么苦味的菜品有哪些呢,？比較常見的有涼拌苦瓜,、蒜蓉油麥菜、苦菊炒蛋,、百合炒木耳,、涼拌苦菜、清炒蕨菜,、蘿卜葉炒肉,、蒲公英湯,、苦筍煲、芹菜炒蘑菇等,。以下,，MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大苦味美食，一起來看看苦味食物及相關(guān)情況吧,。

人們對(duì)于刮痧這件事頗有好感,，尤其是在這個(gè)炎熱的夏天里，為了更好的預(yù)防中暑,，人們都會(huì)去刮痧,，即使是對(duì)于中暑的人，人們也認(rèn)為刮痧是最有效的治療中暑的方式,。還有的人對(duì)刮痧有著深厚的感覺,，說刮痧不僅能夠把體內(nèi)的火氣排出來，以后就不容易上火了,，還能夠起到很好的排毒作用,，事實(shí)真的是這樣嗎？下面,，一起來看看吧,！

夏季長(zhǎng)時(shí)間待在戶外的高溫環(huán)境下容易中暑。中暑知識(shí)體系介紹了中暑的原因癥狀,，中暑怎么辦,，中暑預(yù)防，解暑食物,，消暑飲食,，夏季降溫常識(shí)，高溫出行注意,，夏季防曬,，避暑旅游等主題知識(shí)。