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寶寶可以喝果奶嗎 如何選擇奶產(chǎn)品

摘要:眾所周知,,牛奶的營養(yǎng)豐富,,含有大量的乳酸和有益于人體健康的活性乳酸菌,,有利于人體消化吸收,,激活胃蛋白酶,,增強(qiáng)消化機(jī)能,提高人體對(duì)礦物質(zhì)元素鈣,、磷,、鐵的吸收率。很適合成長(zhǎng)發(fā)育中的幼兒食用,。不過,,不是所有奶都是適合寶寶的,特別是果奶,,為什么果奶不適合寶寶呢,,我們一起來看。

一般情況下媽媽會(huì)根據(jù)自己的情況在寶寶1-2歲的時(shí)候給寶寶斷掉母乳,,當(dāng)然有些媽媽還是依然可以堅(jiān)持母乳到兩歲,,這種精神非常的可貴,也非常讓人佩服,。我們都知道,,隨著孩子慢慢的長(zhǎng)大,純母乳已經(jīng)不能滿足寶寶身體成長(zhǎng)發(fā)育所需了,,必須要給寶寶添加輔食,,對(duì)于一歲以上的寶寶來說,每天攝入250毫升左右的 牛奶會(huì)對(duì)寶寶的身體發(fā)育以及鈣質(zhì)吸收特別好,。

一,、牛奶的好處

1、牛奶中含有的磷,,對(duì)促進(jìn)幼兒大腦發(fā)育有著重要的作用

2,、牛奶中含有維生素B2,有助于視力的提高

3,、牛奶中含有鈣,,可增強(qiáng)骨骼牙齒強(qiáng)度,促進(jìn)青少年智力發(fā)展

4,、牛奶中含有乳糖,,可促進(jìn)人體對(duì)鈣和鐵的吸收,增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng),,促進(jìn)排泄

5,、牛奶中含有鐵、銅及維生素A,,有美容作用,,使皮膚保持光滑、豐滿

6,、牛奶中的鎂能緩解心臟和神經(jīng)系統(tǒng)疲勞,,鋅能促進(jìn)傷口更快的愈合

那么這個(gè)時(shí)候問題就來了,市面上牛奶的品種有很多,,有純牛奶,,酸牛奶還有一些乳飲料之類的果奶。作為媽媽該如何給寶寶補(bǔ)充牛奶呢,?多大的寶寶可以喝酸奶,,多大可以喝純奶呢?

二,、如何選擇奶產(chǎn)品

酸奶里面含有大量的乳酸菌,,對(duì)寶寶的腸胃非常好,,因此建議一歲以上的寶寶,就可以添加酸奶了,。但是,,也不能一概而論,一定要秉承每次給寶寶添加輔食只添一樣的規(guī)律,,先給寶寶飲用少量的酸奶,,確保寶寶沒有出現(xiàn)嘔吐,腹瀉,,過敏等不良反應(yīng)后,,在逐步給寶寶加大飲用量。

為什么不讓孩子喝純奶而要先喝酸奶呢,?這是因?yàn)榕D讨泻械拇罅康拇蠓肿拥鞍踪|(zhì)和磷,,相對(duì)的鐵的含量較少,而一歲以下的寶寶,,腸胃還比較虛弱,,很容易出現(xiàn)消化不良,同時(shí)還會(huì)引起寶寶出現(xiàn)缺鋅的癥狀,,所以,,建議還是先給寶寶和酸奶為主。

三,、為什么不建議寶寶喝果奶

首先我們要明白,,果奶并不是真正意義上的奶,它們的主要成分是水和糖,,另外還添加了一些維生素和鈣等,,營養(yǎng)價(jià)值大大低于真正的牛奶。但是因?yàn)槠浒b可愛,,味道香甜而受到很多小朋友們的喜愛,。但需要提醒大家的是,果奶中含有大量的添加劑和人工色素,,長(zhǎng)期飲用對(duì)寶寶的健康非常不利,,同時(shí)由于這樣的飲料中含有較多的糖分,寶寶長(zhǎng)期飲用還會(huì)引發(fā)寶寶食欲不振,,消化能力差等腸胃疾病,。

給寶寶選擇食物或者輔食的時(shí)候,作為父母一定要擦亮雙眼,,不要被花哨的包裝和香甜的口感所蒙蔽,,一定要為孩子選擇適合的,并且健康有營養(yǎng)的奶制品,才能最終達(dá)到補(bǔ)鈣和強(qiáng)壯身體的目的,。

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