一般情況下媽媽會根據(jù)自己的情況在寶寶1-2歲的時(shí)候給寶寶斷掉母乳,，當(dāng)然有些媽媽還是依然可以堅(jiān)持母乳到兩歲,，這種精神非常的可貴，也非常讓人佩服。我們都知道,，隨著孩子慢慢的長大,，純母乳已經(jīng)不能滿足寶寶身體成長發(fā)育所需了，必須要給寶寶添加輔食,，對于一歲以上的寶寶來說,，每天攝入250毫升左右的 牛奶會對寶寶的身體發(fā)育以及鈣質(zhì)吸收特別好。

一,、牛奶的好處

1,、牛奶中含有的磷，對促進(jìn)幼兒大腦發(fā)育有著重要的作用

2,、牛奶中含有維生素B2,，有助于視力的提高

3、牛奶中含有鈣,，可增強(qiáng)骨骼牙齒強(qiáng)度,，促進(jìn)青少年智力發(fā)展

4、牛奶中含有乳糖,，可促進(jìn)人體對鈣和鐵的吸收,，增強(qiáng)腸胃蠕動，促進(jìn)排泄

5,、牛奶中含有鐵,、銅及維生素Ａ，有美容作用,，使皮膚保持光滑,、豐滿

6、牛奶中的鎂能緩解心臟和神經(jīng)系統(tǒng)疲勞,，鋅能促進(jìn)傷口更快的愈合

那么這個(gè)時(shí)候問題就來了,，市面上牛奶的品種有很多，有純牛奶,，酸牛奶還有一些乳飲料之類的果奶,。作為媽媽該如何給寶寶補(bǔ)充牛奶呢？多大的寶寶可以喝酸奶,，多大可以喝純奶呢,？

二、如何選擇奶產(chǎn)品

酸奶里面含有大量的乳酸菌,，對寶寶的腸胃非常好,，因此建議一歲以上的寶寶，就可以添加酸奶了,。但是,，也不能一概而論,，一定要秉承每次給寶寶添加輔食只添一樣的規(guī)律，先給寶寶飲用少量的酸奶,，確保寶寶沒有出現(xiàn)嘔吐,，腹瀉,，過敏等不良反應(yīng)后,，在逐步給寶寶加大飲用量。

為什么不讓孩子喝純奶而要先喝酸奶呢,？這是因?yàn)榕Ｄ讨泻械拇罅康拇蠓肿拥鞍踪|(zhì)和磷,，相對的鐵的含量較少，而一歲以下的寶寶,，腸胃還比較虛弱,，很容易出現(xiàn)消化不良，同時(shí)還會引起寶寶出現(xiàn)缺鋅的癥狀,，所以,，建議還是先給寶寶和酸奶為主。

三,、為什么不建議寶寶喝果奶

首先我們要明白,，果奶并不是真正意義上的奶，它們的主要成分是水和糖,，另外還添加了一些維生素和鈣等,，營養(yǎng)價(jià)值大大低于真正的牛奶。但是因?yàn)槠浒b可愛,，味道香甜而受到很多小朋友們的喜愛,。但需要提醒大家的是，果奶中含有大量的添加劑和人工色素,，長期飲用對寶寶的健康非常不利,，同時(shí)由于這樣的飲料中含有較多的糖分，寶寶長期飲用還會引發(fā)寶寶食欲不振,，消化能力差等腸胃疾病,。

給寶寶選擇食物或者輔食的時(shí)候，作為父母一定要擦亮雙眼,，不要被花哨的包裝和香甜的口感所蒙蔽,，一定要為孩子選擇適合的，并且健康有營養(yǎng)的奶制品,，才能最終達(dá)到補(bǔ)鈣和強(qiáng)壯身體的目的,。