一般情況下媽媽會根據(jù)自己的情況在寶寶1-2歲的時(shí)候給寶寶斷掉母乳,,當(dāng)然有些媽媽還是依然可以堅(jiān)持母乳到兩歲,,這種精神非常的可貴,也非常讓人佩服。我們都知道,,隨著孩子慢慢的長大,,純母乳已經(jīng)不能滿足寶寶身體成長發(fā)育所需了,必須要給寶寶添加輔食,,對于一歲以上的寶寶來說,,每天攝入250毫升左右的 牛奶會對寶寶的身體發(fā)育以及鈣質(zhì)吸收特別好。
一,、牛奶的好處
1,、牛奶中含有的磷,對促進(jìn)幼兒大腦發(fā)育有著重要的作用
2,、牛奶中含有維生素B2,,有助于視力的提高
3、牛奶中含有鈣,,可增強(qiáng)骨骼牙齒強(qiáng)度,,促進(jìn)青少年智力發(fā)展
4、牛奶中含有乳糖,,可促進(jìn)人體對鈣和鐵的吸收,,增強(qiáng)腸胃蠕動,促進(jìn)排泄
5,、牛奶中含有鐵,、銅及維生素A,有美容作用,,使皮膚保持光滑,、豐滿
6、牛奶中的鎂能緩解心臟和神經(jīng)系統(tǒng)疲勞,,鋅能促進(jìn)傷口更快的愈合
那么這個(gè)時(shí)候問題就來了,,市面上牛奶的品種有很多,有純牛奶,,酸牛奶還有一些乳飲料之類的果奶,。作為媽媽該如何給寶寶補(bǔ)充牛奶呢?多大的寶寶可以喝酸奶,,多大可以喝純奶呢,?
二、如何選擇奶產(chǎn)品
酸奶里面含有大量的乳酸菌,,對寶寶的腸胃非常好,,因此建議一歲以上的寶寶,就可以添加酸奶了,。但是,,也不能一概而論,,一定要秉承每次給寶寶添加輔食只添一樣的規(guī)律,先給寶寶飲用少量的酸奶,,確保寶寶沒有出現(xiàn)嘔吐,,腹瀉,,過敏等不良反應(yīng)后,,在逐步給寶寶加大飲用量。
為什么不讓孩子喝純奶而要先喝酸奶呢,?這是因?yàn)榕D讨泻械拇罅康拇蠓肿拥鞍踪|(zhì)和磷,,相對的鐵的含量較少,而一歲以下的寶寶,,腸胃還比較虛弱,,很容易出現(xiàn)消化不良,同時(shí)還會引起寶寶出現(xiàn)缺鋅的癥狀,,所以,,建議還是先給寶寶和酸奶為主。
三,、為什么不建議寶寶喝果奶
首先我們要明白,,果奶并不是真正意義上的奶,它們的主要成分是水和糖,,另外還添加了一些維生素和鈣等,,營養(yǎng)價(jià)值大大低于真正的牛奶。但是因?yàn)槠浒b可愛,,味道香甜而受到很多小朋友們的喜愛,。但需要提醒大家的是,果奶中含有大量的添加劑和人工色素,,長期飲用對寶寶的健康非常不利,,同時(shí)由于這樣的飲料中含有較多的糖分,寶寶長期飲用還會引發(fā)寶寶食欲不振,,消化能力差等腸胃疾病,。
給寶寶選擇食物或者輔食的時(shí)候,作為父母一定要擦亮雙眼,,不要被花哨的包裝和香甜的口感所蒙蔽,,一定要為孩子選擇適合的,并且健康有營養(yǎng)的奶制品,,才能最終達(dá)到補(bǔ)鈣和強(qiáng)壯身體的目的,。