老人頭發(fā)變黑預示什么

1、老人白發(fā)變黑很可能是疾病信號,。有時老年人會偶然出現返老還童現象,，不少人認為是健康長壽的吉兆,，其實不然。醫(yī)學專家指出,，這些現象經常是疾病發(fā)生的信號,，要引起足夠的重視。視力好轉白內障早期的征兆視力好轉,。有些老年人戴了一段時間的老花鏡后,，忽然視力好轉了，這種反?，F象是白內障的早期信號,。

2、有些老年人忽然間滿頭的白發(fā)變黑了,，非凡是同時還伴有皮膚變嫩,、性功能亢進等現象，很多老年朋友非常興奮,，自以為自己越活越年輕,，但實際上這很可能是垂體腫瘤、腎上腺細胞癌等嚴重疾病發(fā)生的早期信號,。

3,、有些老年人忽然間頭發(fā)變黑了，特別是同時還伴有皮膚變嫩,、性功能亢進等現象,，這很可能是由于腦垂體異常，病變造成的,。

4,、還有可能是由于食用黑芝麻糊等飲食改變，毛發(fā)基本細胞部分營養(yǎng)過于豐富,，或者周圍的水質和空氣質量都發(fā)生了變化,，營養(yǎng)代謝、微量元素代謝,、維生素代謝處于異常平衡狀態(tài),。這就是正常生理變化了。

5,、需要詳細觀察情況,，一般來說人到老年，頭發(fā)會逐漸變白,，屬于生理性衰老,。需要注意的是，如果白了的頭發(fā)又轉黑,，尤其是伴有皮膚變嫩,、性欲亢進等“年輕化”表現,，很可能與垂體腫瘤、腎上腺細胞癌等嚴重疾患有關,。建議最好去醫(yī)院做個詳細的檢查,，如果只是單獨的變黑并不伴有其它疾病那可能是老年人心情好，營養(yǎng)均衡,，身體健康的表現,。

日常護理

1、保持充足的睡眠

充足的睡眠能夠讓一個人始終保持充沛的精力,，如果晚上睡不好就會出現精神不振,，頭痛等癥狀，長期睡不好,，就可能導致大腦處于疲勞狀態(tài),，頭部營養(yǎng)供給不足，就會導致頭發(fā)變白,，脫發(fā)等,，所以保持良好的睡眠非常重要，晚上最好是在22點開始睡,，最晚不要超過23點,，睡前可以喝一杯牛奶，有利睡眠,，可以選擇一個適合自己的枕頭,，能夠提高睡眠質量。只要是睡好了,，身體壯了,，頭發(fā)自然就可以象身體一樣變得狀態(tài)良好，黑黑的讓人羨慕,。

2,、遠離輻射

科技越來越發(fā)達，我們用的電器也越來越多,，很多電器都會產生輻射,，手機、電視,、電腦等等,，如果長期處于輻射之下就可能使得我們的頭發(fā)變得脆弱,，甚至是出現很多白發(fā),，所以應該積極的防止輻射，避免長時間的處于輻射之中,。

3,、勤于梳頭

堅持每天梳頭五十下,，最好是用牛角的梳子進行梳頭，牛角梳子本身是一種藥材,，具有清熱涼血的效果,，經常用牛角梳子梳頭可以刺激頭部的穴位，使得頭部的營養(yǎng)供應比較充足,，能夠增加頭發(fā)的營養(yǎng),，促進白發(fā)轉變?yōu)楹诎l(fā)，但是一定要長期堅持才可以見到效果,。

4,、做好頭發(fā)護理

頭發(fā)最好是不要一天一洗，可以保持兩天洗一次,，有的人出油比較多可以晚上用熱水進行泡腳,，泡到微微出汗最好，也可以多喝一些決明子茶,，能夠保護肝臟減少油脂的分泌,，洗完頭發(fā)后可以抹上護發(fā)素，注意要抹在頭發(fā)上,，不要抹在頭皮上,，也可以定期去理發(fā)店做營養(yǎng)護理。

5,、艾灸

艾灸對于白發(fā)具有間接的效果,，我們可以用艾灸氣海穴、關元穴,、腎俞穴等穴位,，平時可以多多的揉一下足三里、三陰交等穴位,，對于治療白發(fā)具有不錯的效果,，具體的艾灸方法可以咨詢醫(yī)生。

老人如何預防白發(fā)

1,、注意營養(yǎng),，多吃些新鮮蔬菜、水果,。

2,、保持精神樂觀，避免過強的精神刺激,。

3,、對慢性病，特別是腎虛患者,，積極的治療,，爭取早日康復,。

4、加強身體鍛煉,，能促進全身血液循環(huán),。增強毛發(fā)里制造黑色素細胞的功能。

5,、采用梳頭法或按摩法：用梳子梳頭,，用手掌或手指揉搓頭發(fā),，每日早晚各1次,，每次1-2分鐘，每分鐘梳或揉搓30-40次,。

6,、常吃些滋補食品，如核桃,、桂圓,、芝麻、木耳,、黑棗等,，這些食物有助于毛發(fā)的生長。

7,、開始出現白發(fā)跡象時,，可吃些補腎的藥：如采用生地30克、首烏15克,，沖水代茶飲用,，對推遲白發(fā)的生長有明顯的效果。

老人白發(fā)食療方

1,、新西蘭魚生的做法

原料：鯉魚,、蔥、姜,、蒜,、白蘿卜、檸檬,、香菜,、西芹、芝麻,、花生,、紅椒、糖蒜、鹽,、雞精、香油,、鮮味汁,。

做法：將鮮鯉魚片成薄片，整齊地碼入盤中,；剔下的鯉魚皮用沸水焯一下,，撈起后切成片，加入西芹絲,、紅椒絲,、香菜末、芝麻拌勻,，用鹽,、雞精調味后，裝盤,，作為生魚的配菜,；把蔥、姜,、蒜,、白蘿卜、檸檬,、紅椒,、糖蒜切成細絲拌入生魚中，再用花生碎,、香油和鮮味汁調味,，即成。

2,、琥珀核桃仁的做法

原料：核桃仁,、芝麻、白糖,、色拉油,。

做法：把核桃仁下入7成熱的油鍋炸成金黃色，撈起待用,；炒鍋內放適量白糖和水,，小火熬開，倒入核桃仁,，攪拌數下,。把火關閉后，繼續(xù)翻炒核桃仁直至冷卻，撒上芝麻,，即可,。