老人頭發(fā)變黑預(yù)示什么

1、老人白發(fā)變黑很可能是疾病信號,。有時老年人會偶然出現(xiàn)返老還童現(xiàn)象,，不少人認(rèn)為是健康長壽的吉兆，其實不然,。醫(yī)學(xué)專家指出,，這些現(xiàn)象經(jīng)常是疾病發(fā)生的信號，要引起足夠的重視,。視力好轉(zhuǎn)白內(nèi)障早期的征兆視力好轉(zhuǎn),。有些老年人戴了一段時間的老花鏡后，忽然視力好轉(zhuǎn)了,，這種反?，F(xiàn)象是白內(nèi)障的早期信號。

2,、有些老年人忽然間滿頭的白發(fā)變黑了,，非凡是同時還伴有皮膚變嫩、性功能亢進等現(xiàn)象,，很多老年朋友非常興奮,，自以為自己越活越年輕,，但實際上這很可能是垂體腫瘤,、腎上腺細胞癌等嚴(yán)重疾病發(fā)生的早期信號。

3,、有些老年人忽然間頭發(fā)變黑了,，特別是同時還伴有皮膚變嫩、性功能亢進等現(xiàn)象,，這很可能是由于腦垂體異常,，病變造成的。

4,、還有可能是由于食用黑芝麻糊等飲食改變,，毛發(fā)基本細胞部分營養(yǎng)過于豐富，或者周圍的水質(zhì)和空氣質(zhì)量都發(fā)生了變化,，營養(yǎng)代謝,、微量元素代謝,、維生素代謝處于異常平衡狀態(tài)。這就是正常生理變化了,。

5,、需要詳細觀察情況，一般來說人到老年,，頭發(fā)會逐漸變白,，屬于生理性衰老。需要注意的是,，如果白了的頭發(fā)又轉(zhuǎn)黑,，尤其是伴有皮膚變嫩、性欲亢進等“年輕化”表現(xiàn),，很可能與垂體腫瘤,、腎上腺細胞癌等嚴(yán)重疾患有關(guān)。建議最好去醫(yī)院做個詳細的檢查,，如果只是單獨的變黑并不伴有其它疾病那可能是老年人心情好,，營養(yǎng)均衡，身體健康的表現(xiàn),。

日常護理

1,、保持充足的睡眠

充足的睡眠能夠讓一個人始終保持充沛的精力，如果晚上睡不好就會出現(xiàn)精神不振,，頭痛等癥狀,，長期睡不好，就可能導(dǎo)致大腦處于疲勞狀態(tài),，頭部營養(yǎng)供給不足,，就會導(dǎo)致頭發(fā)變白，脫發(fā)等,，所以保持良好的睡眠非常重要,，晚上最好是在22點開始睡，最晚不要超過23點,，睡前可以喝一杯牛奶,，有利睡眠，可以選擇一個適合自己的枕頭,，能夠提高睡眠質(zhì)量,。只要是睡好了，身體壯了,，頭發(fā)自然就可以象身體一樣變得狀態(tài)良好,，黑黑的讓人羨慕。

2,、遠離輻射

科技越來越發(fā)達,，我們用的電器也越來越多,，很多電器都會產(chǎn)生輻射，手機,、電視,、電腦等等，如果長期處于輻射之下就可能使得我們的頭發(fā)變得脆弱,，甚至是出現(xiàn)很多白發(fā),，所以應(yīng)該積極的防止輻射，避免長時間的處于輻射之中,。

3,、勤于梳頭

堅持每天梳頭五十下，最好是用牛角的梳子進行梳頭,，牛角梳子本身是一種藥材,，具有清熱涼血的效果，經(jīng)常用牛角梳子梳頭可以刺激頭部的穴位,，使得頭部的營養(yǎng)供應(yīng)比較充足,，能夠增加頭發(fā)的營養(yǎng)，促進白發(fā)轉(zhuǎn)變?yōu)楹诎l(fā),，但是一定要長期堅持才可以見到效果,。

4、做好頭發(fā)護理

頭發(fā)最好是不要一天一洗,，可以保持兩天洗一次,，有的人出油比較多可以晚上用熱水進行泡腳，泡到微微出汗最好,，也可以多喝一些決明子茶,，能夠保護肝臟減少油脂的分泌，洗完頭發(fā)后可以抹上護發(fā)素,，注意要抹在頭發(fā)上,，不要抹在頭皮上，也可以定期去理發(fā)店做營養(yǎng)護理,。

5,、艾灸

艾灸對于白發(fā)具有間接的效果,，我們可以用艾灸氣海穴,、關(guān)元穴、腎俞穴等穴位,，平時可以多多的揉一下足三里,、三陰交等穴位，對于治療白發(fā)具有不錯的效果,，具體的艾灸方法可以咨詢醫(yī)生,。

老人如何預(yù)防白發(fā)

1,、注意營養(yǎng)，多吃些新鮮蔬菜,、水果,。

2、保持精神樂觀,，避免過強的精神刺激,。

3、對慢性病,，特別是腎虛患者,，積極的治療，爭取早日康復(fù),。

4,、加強身體鍛煉，能促進全身血液循環(huán),。增強毛發(fā)里制造黑色素細胞的功能,。

5、采用梳頭法或按摩法：用梳子梳頭,，用手掌或手指揉搓頭發(fā),，每日早晚各1次，每次1-2分鐘,，每分鐘梳或揉搓30-40次,。

6、常吃些滋補食品,，如核桃,、桂圓、芝麻,、木耳,、黑棗等，這些食物有助于毛發(fā)的生長,。

7,、開始出現(xiàn)白發(fā)跡象時，可吃些補腎的藥：如采用生地30克,、首烏15克,，沖水代茶飲用，對推遲白發(fā)的生長有明顯的效果,。

老人白發(fā)食療方

1,、新西蘭魚生的做法

原料：鯉魚、蔥,、姜,、蒜,、白蘿卜、檸檬,、香菜,、西芹、芝麻,、花生,、紅椒、糖蒜,、鹽,、雞精、香油,、鮮味汁,。

做法：將鮮鯉魚片成薄片，整齊地碼入盤中,；剔下的鯉魚皮用沸水焯一下,，撈起后切成片，加入西芹絲,、紅椒絲,、香菜末、芝麻拌勻,，用鹽,、雞精調(diào)味后，裝盤,，作為生魚的配菜,；把蔥、姜,、蒜,、白蘿卜、檸檬,、紅椒,、糖蒜切成細絲拌入生魚中，再用花生碎,、香油和鮮味汁調(diào)味,，即成。

2,、琥珀核桃仁的做法

原料：核桃仁,、芝麻、白糖,、色拉油,。

做法：把核桃仁下入7成熱的油鍋炸成金黃色，撈起待用,；炒鍋內(nèi)放適量白糖和水,，小火熬開，倒入核桃仁,，攪拌數(shù)下,。把火關(guān)閉后，繼續(xù)翻炒核桃仁直至冷卻,，撒上芝麻,，即可。