卷心菜人是什么意思

“卷心菜人”指的是徒有一顆想卷的心,，但本質(zhì)依然很菜。

“卷心菜”指的是一些正在內(nèi)卷的人,，實力很菜,，卻非常喜歡內(nèi)卷，和別人競爭,，由于他們又菜又愛卷,，所以被大家稱為“卷心菜”，有點嘲笑的意思,。

但實際大多數(shù)人他們并不想陷進行業(yè)內(nèi)卷,，但依然陷了進去，只能被迫和別人競爭,，但自身實力又不太行,，這些人也可以叫他們“卷心菜”。

當(dāng)卷心菜用來形容別人時,，通常是說別人很菜,，但有人自嘲是卷心菜時，很可能是“卷王”,，屬于凡爾賽的另類表達,，這類人本身處于內(nèi)卷的行業(yè)中，但實際本身實力很強,，也算是處于“中心”位置,，所以就用“卷心菜”來形容自己。

每個人可能對卷心菜梗的含義理解不同,，反正被稱為“卷心菜”的人都是內(nèi)卷者,，要么自己享受內(nèi)卷,，要么就是比較反感內(nèi)卷，但身不由己,。

什么是內(nèi)卷

內(nèi)卷原來指的是一類文化模式達到了某一種最終的形態(tài)后,，不僅沒有辦法穩(wěn)定下來，也沒有辦法轉(zhuǎn)變成新的形態(tài),，而只能不斷地在內(nèi)部變得更加復(fù)雜的現(xiàn)象?，F(xiàn)在內(nèi)卷的意思是因為某個行業(yè)發(fā)展停滯了，一群人爭奪同一個資源,，導(dǎo)致他們基本都難以滿意,，要么付出太多，要么資源比較少,，是一種“收益努力比”下降的現(xiàn)象,。

如何面對內(nèi)卷壓力

1、辯證,、彈性地看待競爭

在努力改變自己與接納自我局限之間尋找平衡,。首先，應(yīng)正確理解壓力與成績之間的關(guān)系,。研究表明,，壓力與成績之間成“倒U型”曲線。不是壓力越大,，成績越好,；而是壓力恰當(dāng)，成績最好,。毫無壓力縱然無所成就,，壓力過大可能會一邊痛苦一邊無所成就?？梢园呀箲],、抑郁、失眠等消極的情緒體驗,，識別為需要“改變”的信號,。可以積極投入競爭,，但不把贏定為唯一目標,；積極關(guān)注自己的狀態(tài)，隨時調(diào)整,。

2,、向內(nèi)探索，自我覺察

在這個時代，物質(zhì)財富和精神食糧都非常豐富,，沒有一個人能全部將其占為己有,，因此必須要懂得取舍。取舍的基礎(chǔ)就是,，知道自己要什么,。所以可以經(jīng)常問問自己，“你是誰,？”看到自己有什么優(yōu)勢,，有哪些劣勢；問問自己“你想要的究竟是什么,？”了解對自己來說究竟什么是重要的,，什么是可以舍棄的。

3,、自我關(guān)懷

既要關(guān)懷自己的身體,，也要關(guān)懷自己的心靈,。姜思思介紹,，研究表明，照顧好身體可以減少一個人對負性情緒的易感性,。關(guān)懷心靈,，其中的重點是對待自己的態(tài)度。不要對自己有太多批評和苛責(zé),，應(yīng)像對待好朋友那樣對待自己,。在順境中為自己鼓掌，允許自己快樂,；在逆境中給自己安撫和鼓勵,。

4、經(jīng)典閱讀

“書中自有避風(fēng)港”,。心理一致性模型認為,，當(dāng)一個人認為這個世界是可理解的、有可控性,、有意義的時候,，會擁有更好的心理健康水平。閱讀,，尤其是經(jīng)典閱讀,，是獲得對世界的深入理解、增強意義感,、增加控制感的好方法,。在閱讀經(jīng)典的過程中，你會感到在與作者進行交流。你會感到有人懂得你的困境,，陪伴你的痛苦,，有勇者給你鼓勵，有智者為你指點迷津,。