卷心菜人是什么意思

“卷心菜人”指的是徒有一顆想卷的心，但本質(zhì)依然很菜。

“卷心菜”指的是一些正在內(nèi)卷的人,，實(shí)力很菜,，卻非常喜歡內(nèi)卷，和別人競(jìng)爭(zhēng),，由于他們又菜又愛(ài)卷,，所以被大家稱(chēng)為“卷心菜”，有點(diǎn)嘲笑的意思,。

但實(shí)際大多數(shù)人他們并不想陷進(jìn)行業(yè)內(nèi)卷,，但依然陷了進(jìn)去，只能被迫和別人競(jìng)爭(zhēng),，但自身實(shí)力又不太行,，這些人也可以叫他們“卷心菜”。

當(dāng)卷心菜用來(lái)形容別人時(shí),，通常是說(shuō)別人很菜,，但有人自嘲是卷心菜時(shí)，很可能是“卷王”,，屬于凡爾賽的另類(lèi)表達(dá),，這類(lèi)人本身處于內(nèi)卷的行業(yè)中，但實(shí)際本身實(shí)力很強(qiáng),，也算是處于“中心”位置,，所以就用“卷心菜”來(lái)形容自己。

每個(gè)人可能對(duì)卷心菜梗的含義理解不同,，反正被稱(chēng)為“卷心菜”的人都是內(nèi)卷者,，要么自己享受內(nèi)卷，要么就是比較反感內(nèi)卷,，但身不由己,。

什么是內(nèi)卷

內(nèi)卷原來(lái)指的是一類(lèi)文化模式達(dá)到了某一種最終的形態(tài)后，不僅沒(méi)有辦法穩(wěn)定下來(lái),，也沒(méi)有辦法轉(zhuǎn)變成新的形態(tài),，而只能不斷地在內(nèi)部變得更加復(fù)雜的現(xiàn)象。現(xiàn)在內(nèi)卷的意思是因?yàn)槟硞€(gè)行業(yè)發(fā)展停滯了,，一群人爭(zhēng)奪同一個(gè)資源,，導(dǎo)致他們基本都難以滿(mǎn)意，要么付出太多,，要么資源比較少,，是一種“收益努力比”下降的現(xiàn)象。

如何面對(duì)內(nèi)卷壓力

1,、辯證,、彈性地看待競(jìng)爭(zhēng)

在努力改變自己與接納自我局限之間尋找平衡,。首先，應(yīng)正確理解壓力與成績(jī)之間的關(guān)系,。研究表明,，壓力與成績(jī)之間成“倒U型”曲線(xiàn)。不是壓力越大,，成績(jī)?cè)胶?；而是壓力恰?dāng)，成績(jī)最好,。毫無(wú)壓力縱然無(wú)所成就,，壓力過(guò)大可能會(huì)一邊痛苦一邊無(wú)所成就?？梢园呀箲],、抑郁、失眠等消極的情緒體驗(yàn),，識(shí)別為需要“改變”的信號(hào),。可以積極投入競(jìng)爭(zhēng),，但不把贏定為唯一目標(biāo),；積極關(guān)注自己的狀態(tài)，隨時(shí)調(diào)整,。

2,、向內(nèi)探索，自我覺(jué)察

在這個(gè)時(shí)代,，物質(zhì)財(cái)富和精神食糧都非常豐富,，沒(méi)有一個(gè)人能全部將其占為己有，因此必須要懂得取舍,。取舍的基礎(chǔ)就是,，知道自己要什么。所以可以經(jīng)常問(wèn)問(wèn)自己,，“你是誰(shuí),？”看到自己有什么優(yōu)勢(shì)，有哪些劣勢(shì),；問(wèn)問(wèn)自己“你想要的究竟是什么,？”了解對(duì)自己來(lái)說(shuō)究竟什么是重要的，什么是可以舍棄的,。

3,、自我關(guān)懷

既要關(guān)懷自己的身體，也要關(guān)懷自己的心靈,。姜思思介紹,，研究表明，照顧好身體可以減少一個(gè)人對(duì)負(fù)性情緒的易感性,。關(guān)懷心靈,，其中的重點(diǎn)是對(duì)待自己的態(tài)度。不要對(duì)自己有太多批評(píng)和苛責(zé),，應(yīng)像對(duì)待好朋友那樣對(duì)待自己,。在順境中為自己鼓掌，允許自己快樂(lè),；在逆境中給自己安撫和鼓勵(lì),。

4、經(jīng)典閱讀

“書(shū)中自有避風(fēng)港”,。心理一致性模型認(rèn)為,，當(dāng)一個(gè)人認(rèn)為這個(gè)世界是可理解的、有可控性,、有意義的時(shí)候,，會(huì)擁有更好的心理健康水平。閱讀,，尤其是經(jīng)典閱讀,，是獲得對(duì)世界的深入理解、增強(qiáng)意義感,、增加控制感的好方法,。在閱讀經(jīng)典的過(guò)程中，你會(huì)感到在與作者進(jìn)行交流,。你會(huì)感到有人懂得你的困境,，陪伴你的痛苦，有勇者給你鼓勵(lì),，有智者為你指點(diǎn)迷津,。