一,、桑拿房和汗蒸房有什么區(qū)別

桑拿房和汗蒸房很多人會(huì)混為一談，但實(shí)際上它們是有所區(qū)別的,，桑拿房和汗蒸房的區(qū)別主要有以下幾點(diǎn)：

1,、起源不同

汗蒸房起源于韓國(guó)，但桑拿房的起源說(shuō)法不一,，多數(shù)人認(rèn)為起源于古羅馬,。

2、做法不同

汗蒸房的主要裝飾材料是能釋放生物波和負(fù)離子的納米空調(diào)被子,。有些還配備了納米水機(jī),，它可以生產(chǎn)納米水，弱堿性水,，純凈水和酸性水,，還有托瑪琳能量石等等。而桑拿房是沒(méi)有這么多的,，主要就是遠(yuǎn)紅外桑拿爐,。

3、加熱原理不同

汗蒸用遠(yuǎn)紅外發(fā)熱板,，遠(yuǎn)經(jīng)紅外加熱電纜,，它的發(fā)熱形式是從表面到點(diǎn)；而桑拿房則是用桑拿爐加熱,，里面的是遠(yuǎn)紅外加熱管,，發(fā)熱方式是從點(diǎn)到面，加熱方法完全不同,。

4,、室內(nèi)溫度不同

汗蒸房溫度保持在38℃至43℃，汗蒸時(shí)間為45分鐘至60分鐘,。汗蒸房?jī)?nèi)充滿生物波和負(fù)離子,，在此期間，客戶會(huì)感到精神煥發(fā),，放松,，舒適；蒸完汗后6小時(shí)內(nèi)不要洗凈身體,，汗水自然消退后,，顧客會(huì)感到光滑,，舒適，有彈性,，有光澤,，不黏膩，無(wú)臭,，充滿活力,。

桑拿房使用桑拿爐加水升溫，溫度可以達(dá)到70-80度,，人在里面只能停留5-10分鐘的時(shí)間,，蒸完桑拿之后需在洗澡，因?yàn)樗侨梭w表面出的汗,，跟運(yùn)動(dòng)完出的汗一樣,，有汗味。

5,、時(shí)間不同

汗蒸每次蒸約45分鐘，它講究的是一種快養(yǎng)生,，是循循漸進(jìn)的,；而桑拿蒸的時(shí)間比較短，10分鐘就可以出汗,，要的是快速流汗,，速來(lái)速去。

6,、適應(yīng)人體不同

汗蒸適應(yīng)的人體比較廣,，男女老少都可以，當(dāng)然有汗蒸禁忌的人還是不可以,，但是桑拿相對(duì)而言受眾會(huì)小一些,，適合輕年和中年階段的男女人士，因?yàn)樗麄兊脑聿煌?，有些人?duì)適應(yīng)汗蒸,，而他卻受不了桑拿，但是受得了桑拿的人,，都一定能適應(yīng)汗蒸,。

二、桑拿房和汗蒸房哪個(gè)好

汗蒸和桑拿是兩個(gè)完全不同的項(xiàng)目,，相比較而言,，去汗蒸房比桑拿房更好。

汗蒸是遠(yuǎn)紅外發(fā)熱設(shè)備釋放熱量,，使人體出汗排毒吸收能量的過(guò)程,。在這個(gè)過(guò)程中,，汗蒸房釋放的能量可以直接刺激細(xì)胞，激活休眠細(xì)胞,，真正地從內(nèi)到外改善體質(zhì),，這與桑拿有天壤之別。此外,，高溫的桑拿房內(nèi),，已經(jīng)不適合現(xiàn)代人的養(yǎng)生習(xí)慣和注重體驗(yàn)的消費(fèi)觀念。蒸桑拿5分鐘,，就會(huì)讓你燥熱難耐,，而且桑拿只是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的以出汗為目的。

汗蒸則不同,，汗蒸房的溫度以42℃為標(biāo)準(zhǔn),，并且汗蒸房含有豐富的負(fù)氧離子，汗蒸一小時(shí)既沒(méi)有燥熱感,，還會(huì)感到心曠神怡,，汗蒸一次絕對(duì)是一個(gè)美美的享受過(guò)程。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),，桑拿的原理就是在極短的時(shí)間內(nèi)達(dá)到排汗,，然后搓個(gè)澡什么的，這樣對(duì)于人體的排汗系統(tǒng)來(lái)說(shuō),，相當(dāng)于揠苗助長(zhǎng),，沒(méi)有任何養(yǎng)生意義；汗蒸以45分鐘為一個(gè)體驗(yàn)過(guò)程,，在這個(gè)過(guò)程中不僅能排汗排寒排毒,，還能吸收到蒸房釋放的多種能量，促進(jìn)身體健康,。