男性早衰是什么原因引起的

1,、工作壓力大,、生活習(xí)慣不好

長(zhǎng)期處于激烈的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境，或是用腦過度，容易造成生理和心理負(fù)擔(dān),，引起早衰,。并且總是熬夜、酗酒,、暴飲暴食和過度娛樂,，也會(huì)嚴(yán)重消耗身體的健康。

2,、自然環(huán)境的惡化

工業(yè)的污染容易影響到空氣,、水和食物的質(zhì)量，從而影響到男性早衰,。

3,、不愛運(yùn)動(dòng)、縱欲過度

現(xiàn)如今玩手機(jī)和電腦讓不少男性朋友都開始不愛運(yùn)動(dòng),，因此容易造成體質(zhì)下降和精神萎靡,，從而影響到早衰。平時(shí)不運(yùn)動(dòng)還總是不節(jié)制性生活也會(huì)導(dǎo)致男性性功能下降,，從而導(dǎo)致早衰,。

4、勞累過度

男性作為家里的頂梁柱,，工作壓力大加上長(zhǎng)期的過度疲勞就會(huì)出現(xiàn)性早衰的情況,。因?yàn)榫o張和焦慮等一些不良的情緒刺激會(huì)抑制陰莖的勃起，長(zhǎng)時(shí)間如此下去就會(huì)有勃起功能障礙,。不良的情緒會(huì)導(dǎo)致性激素的水平有所下降,，這會(huì)影響男性的性欲和勃起。

5,、睡太晚

人體內(nèi)有很多非常重要的合成都是要在睡眠中完成的,，雄激素就是需要在睡眠中合成的，如果男性長(zhǎng)期熬夜,，不僅會(huì)消耗大量的精力和體力,，還會(huì)影響雄激素的合成、代謝,。有一項(xiàng)調(diào)查研究結(jié)果顯示,，如果男性連續(xù)七天，每天睡眠不足5個(gè)小時(shí),，其雄激素的水平會(huì)有明顯的下降,，性欲也會(huì)因此大大的減退。

6,、酗酒

男性在工作和生活當(dāng)中避免不了的會(huì)有應(yīng)酬,，飲酒過多、運(yùn)動(dòng)量小，這些不良的生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致男性出現(xiàn)高血壓,、肥胖,、高脂血癥等問題，這些都是對(duì)男性性功能影響比較大的,。

男性早衰的癥狀有哪些

1,、抑郁：如果長(zhǎng)期存在早衰的癥狀，不及時(shí)治療,，可能會(huì)導(dǎo)致男人心理壓力增加,。會(huì)出現(xiàn)抑郁和身心疲勞等現(xiàn)象。男人應(yīng)多與家人和朋友進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏贤?，可以釋放壓力,，改善癥狀。

2,、陽(yáng)痿和早泄：如果長(zhǎng)時(shí)間手淫或性交,，可能會(huì)導(dǎo)致陰莖的敏感性下降，從而導(dǎo)致勃起功能障礙,、陽(yáng)痿和早泄等現(xiàn)象,，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用西地那非或曲唑酮等藥物治療。如果癥狀比較嚴(yán)重,，可遵醫(yī)囑采用假體植入術(shù)進(jìn)行治療,，以改善病情。

3,、容易疲憊,，晚上睡眠充足，白天精神狀態(tài)還是不好,，總是萎靡不振,。

4,、胸悶,，一活動(dòng)就會(huì)出現(xiàn)心悸,、胸悶的癥狀,。

5、食欲不振,，容易出現(xiàn)腹脹,、腹瀉,、消化不良等癥狀。

6,、記憶力下降,，常常伴有注意力不集中,、失眠等病癥,。

男性早衰怎么調(diào)節(jié)

1、飲食調(diào)理

可以多吃獼猴桃,，獼猴桃不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,，還可以滋補(bǔ)強(qiáng)身，清熱利尿,，抑制黑色素生成,，消除色斑,，可以用于治療早衰癥狀,。還可以多吃生蠔,，生蠔富含鋅等微量元素,，可以激發(fā)男性荷爾蒙,，使患者身體機(jī)能年輕化，起到治療早衰癥狀的作用,。

2,、運(yùn)動(dòng)調(diào)理

患者可以多進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng),，多進(jìn)行有氧活動(dòng),，比如慢跑、游泳等，這樣可以增強(qiáng)體質(zhì),，提高抵抗力,，使患者身體機(jī)能年輕化,，起到治療早衰癥狀的作用,。

3,、藥物調(diào)理

早衰按中醫(yī)理論來說，主要是由于腎虛引起的,，腎精不足不能為人體的生長(zhǎng),、發(fā)育及生殖，提供充足的滋養(yǎng),，臟腑機(jī)體不能正常運(yùn)行,，從而導(dǎo)致早衰。所以患者可以服用金匱腎氣丸,、桂附地黃丸等藥物進(jìn)行調(diào)理,。

4、保持良好的睡眠質(zhì)量

睡眠質(zhì)量對(duì)男人健康非常重要,。研究發(fā)現(xiàn),，足夠的睡眠可以降低男性患糖尿病、心血管疾病,、抑郁癥等疾病的風(fēng)險(xiǎn),。因此，在保持良好的睡眠質(zhì)量方面,，男性需要制定健康的作息規(guī)律,，早睡早起，保證每晚7-8小時(shí)的睡眠時(shí)間,，避免使用電子產(chǎn)品等影響睡眠品質(zhì)的因素影響身體健康,。

4,、保持精神愉悅

除了身體健康外，男性的精神狀態(tài)也必須得到重視,。高強(qiáng)度的生活,、工作壓力往往會(huì)導(dǎo)致男性的精神緊張、疲勞,，并可能引起抑郁癥等問題,。在此情況下，男性需要保持樂觀的心態(tài),，提高自信心和自尊心,，培養(yǎng)積極的興趣愛好。同時(shí),，男性也可以通過冥想,、閱讀心理等方式來緩解精神壓力，保持心態(tài)平衡,。

男性早衰怎么檢查

男性性能力是否出現(xiàn)早衰,，可通過性器官功能變化、性心理變化,、性反應(yīng)等方面進(jìn)行綜合判斷,。男性的性器官功能如果出現(xiàn)改變，就表示男性的性能力出現(xiàn)了早衰,，比如睪丸體積逐漸縮小,、陰莖后部的靜脈出現(xiàn)硬化、精囊分泌減少等,。男性的性心理也會(huì)出現(xiàn)一些改變,，對(duì)于性需求不太旺盛，性欲望往往會(huì)受到壓制,，性生活次數(shù)明顯減少,，性反應(yīng)也會(huì)逐漸變得遲鈍，陰莖勃起的時(shí)間會(huì)變長(zhǎng),，勃起后也會(huì)快速萎縮,。

雙手自然下垂，緊貼大腿兩側(cè),，閉上眼睛,，用一只腳站立，根據(jù)其單腳獨(dú)立穩(wěn)定不移動(dòng)的時(shí)間來判斷老化程度,。

測(cè)定標(biāo)準(zhǔn)為：30~39歲男性為9.9秒,；40~49歲男性為8.4秒；50~59歲男性為7.4秒；60~69歲男性為5.8秒,。

站立時(shí)間越長(zhǎng),，老化程度越輕。未達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間者,，說明你的生理年齡已經(jīng)高于你的實(shí)際年齡了,。

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