卵巢早衰的8大征兆

月經(jīng)紊亂

月經(jīng)紊亂是卵巢早衰的癥狀中最常見的一個,，性腺未發(fā)育的患者,，會出現(xiàn)原發(fā)性閉經(jīng)。女性40歲之前,，卵巢功能開始衰退,，性激素正常周期被打亂，則會造成月經(jīng)紊亂,、周期不準(zhǔn),，月經(jīng)提前或推后，月經(jīng)量增多或減少,，顏色紫黑或淡紅,，經(jīng)血濃稠或稀薄等，但是如果你在40歲后,，總是出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào),，大姨媽提前到訪，甚至是遲到,，都是生理上的紊亂造成了月經(jīng)不調(diào),。

面容衰老、脫發(fā)

卵巢早衰有哪些跡象是最惱人的,？買購小編覺得是外觀上的變化,，尤其是面容衰老、脫發(fā),，卵巢早衰會使雌激素分泌減少,，影響內(nèi)分泌,，使皮膚受影響，皮膚變薄變黃變粗糙,，喪失彈性,，出現(xiàn)皺紋、色斑,，皮膚色素沉著,，多見于面部、手背,、小腿,，而且毛發(fā)逐漸脫落并出現(xiàn)白發(fā)。

血管舒縮綜合征

血管舒縮綜合征也是卵巢早衰的征兆,，部分女性會出現(xiàn)全身泛紅,，溫度升高的狀況，表現(xiàn)為皮膚潮紅,、出汗,、潮熱、頭暈,。有時候胸口,、臉部和脖子處大量出汗，而且腰,、肩,、頸、背等部位常會酸痛并且身體容易感到疲勞,，且渾身“無力感”嚴(yán)重,，還伴有忽冷忽熱。最典型的出汗是潮熱,，每天數(shù)次甚至數(shù)十次不等,，持續(xù)幾秒到幾分鐘。

體態(tài)身材變差

盤點(diǎn)女性卵巢早衰的8大征兆時體態(tài)身材也經(jīng)常被提及,，卵巢早衰會使女性容貌和體態(tài)都改變,，因?yàn)槁殉苍缢股眢w激素異常，使新陳代謝下降,，各種正常進(jìn)入身體的食物無法被吸收代謝,，脂肪大量堆積于腰、腹,、臀．失去玲瓏曲線,，導(dǎo)致肥胖，乳房也會開始下垂,，出現(xiàn)產(chǎn)后松弛及哺乳后萎縮,，失去彈性及飽滿,。而且有些還會伴隨著三高疾病，如高血壓,、高血脂,、高血糖。

精神狀態(tài)變壞

精神狀態(tài)變壞也是卵巢早衰的表現(xiàn),，而且因?yàn)槁殉苍缢サ木壒?，人體還會經(jīng)常出現(xiàn)失眠多夢的情況，情緒也是比較暴躁,，就好像更年期的癥狀一樣,，這也是雌激素分泌少，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),，影響到神經(jīng)運(yùn)作,，出現(xiàn)失眠的情況。繼而記憶力減退,，注意力不集中，常常感到乏力,，更容易失眠,，甚至喜怒無常等，想要養(yǎng)護(hù)卵巢,，需要注意改掉不良的習(xí)慣,，就是煙酒不能碰，別熬夜,，熬夜對女性身體的傷害太大,，最好保持規(guī)律的作息，早睡早起,，更利于卵巢的養(yǎng)護(hù),。

婦科病

患婦科病也是卵巢早衰常見癥狀，因?yàn)楫?dāng)卵巢出現(xiàn)退化時,，內(nèi)的雌激素減少,，影響到抵抗力，出現(xiàn)下降的情況,，身體容易受到病菌的傷害,，比如內(nèi)分泌失調(diào)，白帶過多過稀,，或呈現(xiàn)異味,、異常色澤，陰道分泌物不足,。有時還經(jīng)常會出現(xiàn)尿痛,、夜尿增多的情況,，因?yàn)榇萍に販p少使尿道和膀胱萎縮所致，長此以往日常生活會受到影響,。

生殖道變化

卵巢早衰的女性經(jīng)常會出現(xiàn)性交疼痛及困難,，因?yàn)槁殉苍缢ズ蟠蠹医?jīng)常感到陰部干澀，有時有疼痛感,，還會出現(xiàn)白帶色黃且有臭味,，如果還帶血的話，則是老年性陰道炎表現(xiàn),，子宮頸管萎縮閉鎖而出現(xiàn)子宮積膿,，或有子宮等生殖器官萎縮，所以原本美妙的性事也變得毫無情趣,，之后性欲逐漸下降,，甚至出現(xiàn)性冷淡。

骨質(zhì)疏松癥

卵巢早衰的表現(xiàn)是方方面面的,，甚至骨質(zhì)疏松癥也是卵巢早衰患者最重要的并發(fā)癥之一,，表現(xiàn)為頸、腰,、背,、肩、膝蓋,、手臂的酸痛,，而且骨折發(fā)生率大幅度上升，常見部位為肋骨,、椎體,、髖骨、四肢及股骨頸,。主要是雌激素水平下降以后,，引起的骨絡(luò)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的一些相應(yīng)表現(xiàn)。如果引起骨骼系統(tǒng)的表現(xiàn),，表現(xiàn)為骨質(zhì)疏松,，比如說日常生活中出現(xiàn)四肢無力，雙下肢發(fā)軟,，甚至不該發(fā)生骨折的情況會骨折,。

預(yù)防卵巢早衰的方法

1、有良好的作息：保持良好的作息習(xí)慣有利于維持卵巢功能,，讓身體在熟睡時能進(jìn)行修復(fù),，從而提高抵抗力。也能調(diào)整內(nèi)分泌，避免卵巢受影響,。

2,、保持健康飲食：足夠的營養(yǎng)可以維持個器官運(yùn)作，也包括卵巢,。多吃維生素和葉酸較高的食物能促進(jìn)代謝,，增強(qiáng)細(xì)胞活力，降低卵巢疾病發(fā)生率,。

3,、堅(jiān)持運(yùn)動：運(yùn)動能促進(jìn)代謝，提高血液循環(huán),，延緩器官衰老,。調(diào)整內(nèi)分泌，防止激素紊亂影響卵巢,，也能提高卵巢功能,。

4、心情舒暢：女性保持積極良好的情緒,，對于預(yù)防卵巢早衰有著非常重要的作用,。如果女性長時間的存在不良情緒，處在情緒激動或者焦躁不安的狀態(tài)下,，就會影響到女性的內(nèi)分泌,，進(jìn)而影響到女性的卵巢功能。不想讓自己卵巢早衰,，就要想辦法讓自己有一個舒暢的心情。遇見事情多考慮不同的角度,，不要鉆牛角尖,，要做一些讓自己高興的事，少接觸一些,，會讓自己不開心的事情和人,。