卵巢早衰的8大征兆

月經(jīng)紊亂

月經(jīng)紊亂是卵巢早衰的癥狀中最常見的一個,，性腺未發(fā)育的患者，會出現(xiàn)原發(fā)性閉經(jīng),。女性40歲之前,，卵巢功能開始衰退，性激素正常周期被打亂,，則會造成月經(jīng)紊亂,、周期不準,，月經(jīng)提前或推后，月經(jīng)量增多或減少,，顏色紫黑或淡紅,，經(jīng)血濃稠或稀薄等，但是如果你在40歲后,，總是出現(xiàn)月經(jīng)不調,，大姨媽提前到訪，甚至是遲到,，都是生理上的紊亂造成了月經(jīng)不調,。

面容衰老、脫發(fā)

卵巢早衰有哪些跡象是最惱人的,？買購小編覺得是外觀上的變化,，尤其是面容衰老、脫發(fā),，卵巢早衰會使雌激素分泌減少,，影響內分泌，使皮膚受影響,，皮膚變薄變黃變粗糙,，喪失彈性，出現(xiàn)皺紋,、色斑,，皮膚色素沉著，多見于面部,、手背,、小腿，而且毛發(fā)逐漸脫落并出現(xiàn)白發(fā),。

血管舒縮綜合征

血管舒縮綜合征也是卵巢早衰的征兆,，部分女性會出現(xiàn)全身泛紅，溫度升高的狀況,，表現(xiàn)為皮膚潮紅,、出汗、潮熱,、頭暈,。有時候胸口、臉部和脖子處大量出汗,，而且腰、肩,、頸,、背等部位常會酸痛并且身體容易感到疲勞,，且渾身“無力感”嚴重，還伴有忽冷忽熱,。最典型的出汗是潮熱,，每天數(shù)次甚至數(shù)十次不等，持續(xù)幾秒到幾分鐘,。

體態(tài)身材變差

盤點女性卵巢早衰的8大征兆時體態(tài)身材也經(jīng)常被提及,，卵巢早衰會使女性容貌和體態(tài)都改變，因為卵巢早衰會使身體激素異常,，使新陳代謝下降,，各種正常進入身體的食物無法被吸收代謝，脂肪大量堆積于腰,、腹,、臀．失去玲瓏曲線，導致肥胖,，乳房也會開始下垂,，出現(xiàn)產(chǎn)后松弛及哺乳后萎縮，失去彈性及飽滿,。而且有些還會伴隨著三高疾病,，如高血壓、高血脂,、高血糖,。

精神狀態(tài)變壞

精神狀態(tài)變壞也是卵巢早衰的表現(xiàn)，而且因為卵巢早衰的緣故,，人體還會經(jīng)常出現(xiàn)失眠多夢的情況,，情緒也是比較暴躁，就好像更年期的癥狀一樣,，這也是雌激素分泌少,，導致內分泌失調，影響到神經(jīng)運作,，出現(xiàn)失眠的情況,。繼而記憶力減退，注意力不集中,，常常感到乏力,，更容易失眠，甚至喜怒無常等,，想要養(yǎng)護卵巢,，需要注意改掉不良的習慣，就是煙酒不能碰,，別熬夜,，熬夜對女性身體的傷害太大,，最好保持規(guī)律的作息，早睡早起,，更利于卵巢的養(yǎng)護,。

婦科病

患婦科病也是卵巢早衰常見癥狀，因為當卵巢出現(xiàn)退化時,，內的雌激素減少,，影響到抵抗力，出現(xiàn)下降的情況,，身體容易受到病菌的傷害,，比如內分泌失調，白帶過多過稀,，或呈現(xiàn)異味,、異常色澤，陰道分泌物不足,。有時還經(jīng)常會出現(xiàn)尿痛,、夜尿增多的情況，因為雌激素減少使尿道和膀胱萎縮所致,，長此以往日常生活會受到影響,。

生殖道變化

卵巢早衰的女性經(jīng)常會出現(xiàn)性交疼痛及困難，因為卵巢早衰后大家經(jīng)常感到陰部干澀,，有時有疼痛感,，還會出現(xiàn)白帶色黃且有臭味，如果還帶血的話,，則是老年性陰道炎表現(xiàn),，子宮頸管萎縮閉鎖而出現(xiàn)子宮積膿，或有子宮等生殖器官萎縮,，所以原本美妙的性事也變得毫無情趣,，之后性欲逐漸下降，甚至出現(xiàn)性冷淡,。

骨質疏松癥

卵巢早衰的表現(xiàn)是方方面面的,，甚至骨質疏松癥也是卵巢早衰患者最重要的并發(fā)癥之一，表現(xiàn)為頸,、腰,、背、肩,、膝蓋,、手臂的酸痛，而且骨折發(fā)生率大幅度上升，常見部位為肋骨,、椎體,、髖骨、四肢及股骨頸,。主要是雌激素水平下降以后，引起的骨絡系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的一些相應表現(xiàn),。如果引起骨骼系統(tǒng)的表現(xiàn),，表現(xiàn)為骨質疏松，比如說日常生活中出現(xiàn)四肢無力,，雙下肢發(fā)軟,，甚至不該發(fā)生骨折的情況會骨折。

預防卵巢早衰的方法

1,、有良好的作息：保持良好的作息習慣有利于維持卵巢功能,，讓身體在熟睡時能進行修復，從而提高抵抗力,。也能調整內分泌,，避免卵巢受影響。

2,、保持健康飲食：足夠的營養(yǎng)可以維持個器官運作,，也包括卵巢。多吃維生素和葉酸較高的食物能促進代謝,，增強細胞活力,，降低卵巢疾病發(fā)生率。

3,、堅持運動：運動能促進代謝,，提高血液循環(huán)，延緩器官衰老,。調整內分泌,，防止激素紊亂影響卵巢，也能提高卵巢功能,。

4,、心情舒暢：女性保持積極良好的情緒，對于預防卵巢早衰有著非常重要的作用,。如果女性長時間的存在不良情緒,，處在情緒激動或者焦躁不安的狀態(tài)下，就會影響到女性的內分泌,，進而影響到女性的卵巢功能,。不想讓自己卵巢早衰，就要想辦法讓自己有一個舒暢的心情。遇見事情多考慮不同的角度,，不要鉆牛角尖,，要做一些讓自己高興的事，少接觸一些,，會讓自己不開心的事情和人,。