隨著生活節(jié)奏加快,、競(jìng)爭(zhēng)加劇以及環(huán)境的影響,男性生理和心理疾病的發(fā)病率逐年上升,因此對(duì)于男性朋友來說,,及時(shí)發(fā)現(xiàn)常見疾病、保持心理健康、定期進(jìn)行體檢,、日常注重養(yǎng)生是非常重要的。如果患病也不要緊張,,可以去專業(yè)正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療,。那么男性常見疾病有哪些呢?男性體檢項(xiàng)目要檢查什么,?男科醫(yī)院哪家好,?常見心理疾病的種類和預(yù)防方法是什么?男性如何養(yǎng)生保???下面maigoo小編帶您來看看男性健康養(yǎng)生攻略。
癥狀:排尿時(shí)有燒灼感,、尿急,、尿頻、排尿疼痛,,會(huì)陰,、恥骨上區(qū)、腹股溝區(qū),、生殖器疼痛不適等
預(yù)防:避免久坐,;忌過量飲酒及酒后行房;忌房事不規(guī)律,、經(jīng)常熬夜等
癥狀:尿急,、尿長(zhǎng)、尿不盡,;小便失禁,;列腺及膀胱頸部突然充血、水腫等
預(yù)防:每年體檢,;多飲水,、多排尿;性生活避免過少和過頻;注意勞逸結(jié)合
癥狀:尿頻,、尿急,、尿失禁;排尿躊躇,、排尿困難等
預(yù)防:飲食清淡,;少騎自行車;忌長(zhǎng)時(shí)間憋尿,,合理安排性生活
癥狀:排尿時(shí)有燒灼感,、尿急、尿頻,、排尿疼痛,,會(huì)陰、恥骨上區(qū),、腹股溝區(qū),、生殖器疼痛不適等。
預(yù)防:飲食清淡,;少騎自行車,;忌長(zhǎng)時(shí)間憋尿,合理安排性生活
前列腺增大,、前列腺囊腫,、前列腺痛、前列腺結(jié)石
癥狀:站立時(shí)可看到陰囊上有擴(kuò)張的靜脈突出,,可摸到陰囊內(nèi)有較明顯的曲張之靜脈
預(yù)防:忌食辛辣之物,;合理安排性生活;為了男性健康應(yīng)多攝取維生素C,、E
癥狀:一般無臨床癥狀與體征,;部分病人有睪丸發(fā)育不良、睪丸萎縮等癥狀
預(yù)防:禁止吸煙,;慎重吃藥,;避免激烈的跑步;不該長(zhǎng)期禁欲
癥狀:射精后精子活率<50%
預(yù)防:盡量不用或少用各種化學(xué)劑,;避免噪聲過度,;避免長(zhǎng)久手淫;不吃油膩的食物,,戒煙酒
癥狀:神疲乏力,,腰酸膝軟,頭暈耳鳴,、性欲淡漠等
預(yù)防:合理飲食,,注意個(gè)人衛(wèi)生,;注意觀察身體的變化,;改變不良的習(xí)慣
死精癥,、精液不液化、畸形精子,、精子成活率低,、輸精管堵塞、逆行射精,、不射精
癥狀:包莖病兒因包皮囊口狹窄而妨礙排尿或反復(fù)感染者,;成年人患包莖或患包皮過長(zhǎng)反復(fù)感染者
注意事項(xiàng):術(shù)前要清潔生殖器;術(shù)后排尿時(shí)應(yīng)盡量避免弄濕敷料
癥狀:燒傷,、外傷或先天性發(fā)育不良
注意事項(xiàng):要選擇正規(guī)的綜合性大醫(yī)院或有資質(zhì)的??漆t(yī)院,術(shù)后要擦洗干凈,,防止局部污染
癥狀:當(dāng)陰莖下彎大于15度時(shí),,行房困難
注意事項(xiàng):手術(shù)前夜及手術(shù)當(dāng)日,清洗局部,;MAIGOO小編建議術(shù)后不要憋尿,,避免由于陰莖反復(fù)勃起影響傷口的愈合
癥狀:膀胱外開口的尿失禁
注意事項(xiàng):MAIGOO健康達(dá)人提醒您術(shù)前要多飲水勤排尿;術(shù)后保持傷口清潔干燥無滲血
尿道畸形術(shù),、尿道下裂修復(fù)術(shù),、陰莖增粗術(shù)
原因:炎癥刺激、尿量增加,、非炎癥刺激,、膀胱容量減少等
預(yù)防:控制飲食飲水、多運(yùn)動(dòng)出汗,、保持良好的心情,、生活習(xí)慣要健康等
原因:慢性前列腺炎、前列腺增生,、生殖感染疾病,、包皮包莖
預(yù)防:控制飲食、多運(yùn)動(dòng),、避免被污染的食物,、生活要規(guī)律、遠(yuǎn)離煙酒等
原因:前列腺炎,、前列腺增生,、泌尿系統(tǒng)感染、炎癥刺激,、非炎癥刺激,、膀胱容量減少
預(yù)防:注意性生活衛(wèi)生,、清除病菌、多運(yùn)動(dòng)
原因:腎臟及尿路疾病,、全身性疾病,、鄰近器官疾病等
預(yù)防:多食用涼血、止血的食物,。忌食辛辣刺激性食物
尿痛,、憋尿、腰酸,、腰痛
原因:心胸狹窄、虛榮心過強(qiáng),、性格變異,、疾病征兆
調(diào)節(jié):尋找根源;遇事前應(yīng)該心平氣和,,保持冷靜,;用意識(shí)控制自己,,保持理性,;凡事將心比心,,換位思考
原因:控制欲強(qiáng)是內(nèi)心恐懼的表現(xiàn)
調(diào)節(jié):建立良好的興趣愛好
原因:心理很脆弱,,總怕別人來傷害自己,;自卑,;自以為是
調(diào)節(jié):加強(qiáng)鍛煉,,調(diào)節(jié)作息,;參加拓展活動(dòng),,同時(shí)加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)
原因:自卑,、不善社交,、缺乏安全感、三觀不正,、生理因素
調(diào)節(jié):控制情緒,;反思自己;提升自身修養(yǎng),;培養(yǎng)興趣愛好,;尋找傾訴對(duì)象
原因:缺乏目標(biāo)、害怕失敗,、心理承受能力差,;家庭因素等
調(diào)節(jié):允許自己有受挫感,;培養(yǎng)激情,,設(shè)定生活目標(biāo),;培養(yǎng)快速?gòu)呢?fù)面情緒中走出來的能力,;積累和創(chuàng)造成功經(jīng)驗(yàn),;建立自信
好面子,、自暴自棄,、抑郁,、焦慮,、虛榮,、猜疑,、自卑,、逃避、嫉妒、報(bào)復(fù),、孤獨(dú),、自閉、偏執(zhí)
慎味,、寡欲,、節(jié)勞、息怒,、戒酒或少飲酒
早睡排毒快,;祛濕防病,;飲食調(diào)理
忌餐后喝茶,;維生素早上服用,鐵劑晚上服用,,睡前補(bǔ)鈣,;晚飯后2小時(shí)喝酸奶最佳
注意保暖;飲食清淡,;加強(qiáng)鍛煉,;調(diào)節(jié)情緒;忌咖啡濃茶,、飲食不潔,、狼吞虎咽
保證充足睡眠;健康補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),;積極鍛煉,;化解不良情緒;忌煙忌酒忌熬夜
戒煙,,保持空氣清新,;多喝水,食療保養(yǎng),;晨間鍛煉,呼吸新鮮空氣
控制體重,,少吃甜食,;戒煙戒酒,多鍛煉,;注意保溫,,調(diào)節(jié)情緒
定期檢查,及時(shí)清除其他慢性感染病灶,;合理安排性生活,,運(yùn)動(dòng)釋放能量;多喝水,忌辛辣,,多補(bǔ)鋅
用男士專用潔面,定期深層清潔,;改善作息時(shí)間,不熬夜,;注意防曬,,粉刺不要用手?jǐn)D
用揉腹法和三線按摩法每天按摩腹部
掌握正確的刷牙方法;定期做口腔檢查和潔牙,,每半年或一年潔牙一次
原因:久坐不動(dòng),、經(jīng)常喝啤酒,、精神壓力過大,、睡眠不足
危害:易患高血壓,、高脂血癥,、大腦動(dòng)脈粥樣硬化、脂肪肝,、骨關(guān)節(jié)疾病
治療:改變飲食習(xí)慣,、有效進(jìn)行鍛煉,、維持良好睡眠,、選擇合適健身項(xiàng)目
原因:先天因素,、濫用藥物、縱欲過度,、節(jié)奏緊張壓力大、中年腎精自然衰少
危害:記憶力下降;情緒難以自控,;缺乏自信,;性功能降低,;尿頻,,尿等
治療:減肥,、降壓,、補(bǔ)鈣、食療
原因:遺傳因素,、長(zhǎng)期精神緊張,、不良飲食習(xí)慣,、吸煙,、酗酒,、病毒感染等
危害:心腦血管疾病的發(fā)病率會(huì)明顯的增加;造成心,、腦,、腎、眼等相關(guān)臟器的損傷
治療:減少食鹽多吃健康食品,;保證營(yíng)養(yǎng)均衡,;戒煙限酒
原因:不愛運(yùn)動(dòng)、愛吃涼的,、愛吃甜食,、節(jié)食減肥,造成身體基礎(chǔ)代謝降低
危害:身體容易疲累,、手腳容易感覺腫脹,、講話虛弱無力等;身體長(zhǎng)期缺氧會(huì)形成高血壓,、容易致癌
治療:注意飲食,、增加運(yùn)動(dòng)量,、提高睡眠質(zhì)量
失眠、脫發(fā),、啤酒肚
調(diào)養(yǎng)精神,防風(fēng)御寒,;飲食以健脾扶陽為原則,;預(yù)防春困,預(yù)防前列腺,、性功能障礙,、生殖感染疾病
早睡早起,充足睡眠,;多喝水,,清洗腸道,預(yù)防上火,;少洗冷水澡,,忌夜食生冷;合理飲食,,清淡為佳,;多食苦味蔬菜,清熱解毒
適當(dāng)加減衣服,;多吃粗糧,,多喝水,補(bǔ)充一些維生素
喝生姜紅茶,,補(bǔ)充水分,;冬補(bǔ)以溫補(bǔ)為原則;MAIGOO小編提醒您冬季要經(jīng)?;顒?dòng)手腳