隨著生活節(jié)奏加快,、競爭加劇以及環(huán)境的影響,,男性生理和心理疾病的發(fā)病率逐年上升,因此對于男性朋友來說,及時發(fā)現(xiàn)常見疾病,、保持心理健康,、定期進行體檢,、日常注重養(yǎng)生是非常重要的,。如果患病也不要緊張,可以去專業(yè)正規(guī)醫(yī)院進行治療,。那么男性常見疾病有哪些呢,?男性體檢項目要檢查什么?男科醫(yī)院哪家好,?常見心理疾病的種類和預防方法是什么,?男性如何養(yǎng)生保健,?下面maigoo小編帶您來看看男性健康養(yǎng)生攻略,。
癥狀:排尿時有燒灼感、尿急,、尿頻、排尿疼痛,,會陰,、恥骨上區(qū),、腹股溝區(qū)、生殖器疼痛不適等
預防:避免久坐,;忌過量飲酒及酒后行房,;忌房事不規(guī)律、經(jīng)常熬夜等
癥狀:尿急,、尿長,、尿不盡;小便失禁,;列腺及膀胱頸部突然充血,、水腫等
預防:每年體檢;多飲水,、多排尿,;性生活避免過少和過頻;注意勞逸結合
癥狀:尿頻,、尿急,、尿失禁;排尿躊躇,、排尿困難等
預防:飲食清淡,;少騎自行車;忌長時間憋尿,,合理安排性生活
癥狀:排尿時有燒灼感,、尿急、尿頻,、排尿疼痛,,會陰、恥骨上區(qū),、腹股溝區(qū),、生殖器疼痛不適等。
預防:飲食清淡,;少騎自行車,;忌長時間憋尿,合理安排性生活
前列腺增大,、前列腺囊腫,、前列腺痛、前列腺結石
癥狀:站立時可看到陰囊上有擴張的靜脈突出,,可摸到陰囊內(nèi)有較明顯的曲張之靜脈
預防:忌食辛辣之物,;合理安排性生活;為了男性健康應多攝取維生素C,、E
癥狀:一般無臨床癥狀與體征,;部分病人有睪丸發(fā)育不良,、睪丸萎縮等癥狀
預防:禁止吸煙;慎重吃藥,;避免激烈的跑步,;不該長期禁欲
癥狀:射精后精子活率<50%
預防:盡量不用或少用各種化學劑;避免噪聲過度,;避免長久手淫,;不吃油膩的食物,戒煙酒
癥狀:神疲乏力,,腰酸膝軟,,頭暈耳鳴、性欲淡漠等
預防:合理飲食,,注意個人衛(wèi)生,;注意觀察身體的變化;改變不良的習慣
死精癥,、精液不液化,、畸形精子、精子成活率低,、輸精管堵塞,、逆行射精、不射精
癥狀:包莖病兒因包皮囊口狹窄而妨礙排尿或反復感染者,;成年人患包莖或患包皮過長反復感染者
注意事項:術前要清潔生殖器,;術后排尿時應盡量避免弄濕敷料
癥狀:燒傷、外傷或先天性發(fā)育不良
注意事項:要選擇正規(guī)的綜合性大醫(yī)院或有資質(zhì)的??漆t(yī)院,,術后要擦洗干凈,防止局部污染
癥狀:當陰莖下彎大于15度時,,行房困難
注意事項:手術前夜及手術當日,,清洗局部;MAIGOO小編建議術后不要憋尿,,避免由于陰莖反復勃起影響傷口的愈合
癥狀:膀胱外開口的尿失禁
注意事項:MAIGOO健康達人提醒您術前要多飲水勤排尿,;術后保持傷口清潔干燥無滲血
尿道畸形術、尿道下裂修復術,、陰莖增粗術
原因:炎癥刺激,、尿量增加、非炎癥刺激,、膀胱容量減少等
預防:控制飲食飲水,、多運動出汗、保持良好的心情、生活習慣要健康等
原因:慢性前列腺炎,、前列腺增生,、生殖感染疾病、包皮包莖
預防:控制飲食,、多運動、避免被污染的食物,、生活要規(guī)律,、遠離煙酒等
原因:前列腺炎、前列腺增生,、泌尿系統(tǒng)感染,、炎癥刺激、非炎癥刺激,、膀胱容量減少
預防:注意性生活衛(wèi)生,、清除病菌、多運動
原因:腎臟及尿路疾病,、全身性疾病,、鄰近器官疾病等
預防:多食用涼血、止血的食物,。忌食辛辣刺激性食物
尿痛,、憋尿、腰酸,、腰痛
原因:心胸狹窄、虛榮心過強,、性格變異、疾病征兆
調(diào)節(jié):尋找根源,;遇事前應該心平氣和,,保持冷靜;用意識控制自己,,保持理性,;凡事將心比心,換位思考
原因:控制欲強是內(nèi)心恐懼的表現(xiàn)
調(diào)節(jié):建立良好的興趣愛好
原因:心理很脆弱,,總怕別人來傷害自己,;自卑;自以為是
調(diào)節(jié):加強鍛煉,,調(diào)節(jié)作息,;參加拓展活動,同時加強團隊活動
原因:自卑,、不善社交,、缺乏安全感、三觀不正,、生理因素
調(diào)節(jié):控制情緒,;反思自己;提升自身修養(yǎng),;培養(yǎng)興趣愛好,;尋找傾訴對象
原因:缺乏目標,、害怕失敗、心理承受能力差,;家庭因素等
調(diào)節(jié):允許自己有受挫感,;培養(yǎng)激情,設定生活目標,;培養(yǎng)快速從負面情緒中走出來的能力,;積累和創(chuàng)造成功經(jīng)驗;建立自信
好面子,、自暴自棄,、抑郁、焦慮,、虛榮,、猜疑、自卑,、逃避,、嫉妒、報復,、孤獨,、自閉、偏執(zhí)
慎味,、寡欲,、節(jié)勞、息怒,、戒酒或少飲酒
早睡排毒快,;祛濕防病,;飲食調(diào)理
忌餐后喝茶,;維生素早上服用,鐵劑晚上服用,,睡前補鈣,;晚飯后2小時喝酸奶最佳
注意保暖;飲食清淡,;加強鍛煉,;調(diào)節(jié)情緒;忌咖啡濃茶,、飲食不潔,、狼吞虎咽
保證充足睡眠;健康補充營養(yǎng),;積極鍛煉,;化解不良情緒,;忌煙忌酒忌熬夜
戒煙,保持空氣清新,;多喝水,,食療保養(yǎng);晨間鍛煉,,呼吸新鮮空氣
控制體重,,少吃甜食;戒煙戒酒,,多鍛煉,;注意保溫,調(diào)節(jié)情緒
定期檢查,,及時清除其他慢性感染病灶,;合理安排性生活,運動釋放能量,;多喝水,,忌辛辣,多補鋅
用男士專用潔面,,定期深層清潔,;改善作息時間,不熬夜,;注意防曬,,粉刺不要用手擠
用揉腹法和三線按摩法每天按摩腹部
掌握正確的刷牙方法;定期做口腔檢查和潔牙,,每半年或一年潔牙一次
原因:久坐不動、經(jīng)常喝啤酒,、精神壓力過大,、睡眠不足
危害:易患高血壓、高脂血癥,、大腦動脈粥樣硬化,、脂肪肝、骨關節(jié)疾病
治療:改變飲食習慣,、有效進行鍛煉,、維持良好睡眠、選擇合適健身項目
原因:先天因素,、濫用藥物,、縱欲過度、節(jié)奏緊張壓力大,、中年腎精自然衰少
危害:記憶力下降,;情緒難以自控,;缺乏自信;性功能降低,;尿頻,,尿等
治療:減肥、降壓,、補鈣,、食療
原因:遺傳因素、長期精神緊張,、不良飲食習慣,、吸煙、酗酒,、病毒感染等
危害:心腦血管疾病的發(fā)病率會明顯的增加,;造成心、腦,、腎,、眼等相關臟器的損傷
治療:減少食鹽多吃健康食品;保證營養(yǎng)均衡,;戒煙限酒
原因:不愛運動,、愛吃涼的、愛吃甜食,、節(jié)食減肥,,造成身體基礎代謝降低
危害:身體容易疲累、手腳容易感覺腫脹,、講話虛弱無力等,;身體長期缺氧會形成高血壓、容易致癌
治療:注意飲食,、增加運動量,、提高睡眠質(zhì)量
失眠、脫發(fā),、啤酒肚
調(diào)養(yǎng)精神,,防風御寒;飲食以健脾扶陽為原則,;預防春困,,預防前列腺、性功能障礙,、生殖感染疾病
早睡早起,,充足睡眠;多喝水,,清洗腸道,,預防上火,;少洗冷水澡,忌夜食生冷,;合理飲食,,清淡為佳;多食苦味蔬菜,,清熱解毒
適當加減衣服,;多吃粗糧,多喝水,,補充一些維生素
喝生姜紅茶,,補充水分;冬補以溫補為原則,;MAIGOO小編提醒您冬季要經(jīng)?;顒邮帜_