一,、頸椎枕是什么

頸椎枕,，是一種呵護(hù)、保護(hù)頸椎,，輔助治療頸椎病的枕頭,，是通過對(duì)頸椎的呵護(hù)能產(chǎn)生舒緩神經(jīng)，鎮(zhèn)靜安神等良好作用的健康型枕頭,。按其作用效果可分為保健型和治療型兩大類,。保健型頸椎枕適用于睡眠質(zhì)量不佳、睡覺姿勢(shì)異樣或者頸椎有慢性勞損的人群,。治療型頸椎枕適用于患有頸椎病的人群,。

頸椎枕有不同的材質(zhì)，比如羽絨材質(zhì),、乳膠材質(zhì),、記憶棉材質(zhì)等,。一般頸椎枕柔軟并且具有韌性,，貼合頸椎的生理曲度，可以承托住頸部,，讓頸椎處于放松的狀態(tài),。

二、頸椎枕的功效與作用

1,、緩解頸部肌肉疲勞

頸椎枕是一種專門為頸椎設(shè)計(jì)的枕頭,，具有一定的彈性和厚度，可以支撐和保護(hù)頸椎,，避免頸椎受到外力的傷害,，減少頸部肌肉的疲勞,，從而緩解頸部肌肉的酸痛和疲勞。

2,、緩解頸椎病

如果患有頸椎病,，可能會(huì)出現(xiàn)局部疼痛、活動(dòng)受限等癥狀,，此時(shí)可以使用頸椎枕,，能夠維持頸椎的正常功能，也可以促進(jìn)頸椎的血液循環(huán),，緩解局部肌肉麻木和僵硬的癥狀,，從而緩解病情。

3,、糾正頸椎不正常的曲度

如果頸椎部位生理曲度發(fā)生了改變,，可以使用頸椎枕進(jìn)行調(diào)整，從而恢復(fù)頸椎的正常曲度,，以免病情持續(xù)發(fā)展,。

4、改善睡眠

頸椎枕具有一定的助眠作用,，可以幫助緩解頸部疼痛,、改善睡眠，從而提高睡眠質(zhì)量和工作效率,。