很多人都在用的一種枕頭,，就是長方形扁平枕,，這種枕頭雖然歷史悠久、看上去實用大方,，但是它不符合人體的生理要求,，長期使用會破壞人頸椎的生理曲度,，從而導(dǎo)致頸部肌肉、韌帶長時間處于一種受力狀態(tài),，使頸部得不到充分休息而勞損,。

正方形保健枕有稱為123保健枕，它是由一個中枕,、兩個側(cè)枕,、三種不同的高度和硬度構(gòu)成。該類保健枕的設(shè)計最大好處是,，當(dāng)人睡覺時,，難免會有翻側(cè)的習(xí)慣，這種枕頭無論您是左右還是側(cè)臥都能對頸部起到可靠的保護作用,。

U型枕頭又名：U型護頸枕,、乘車枕、航空枕,、午睡枕,、休閑枕、禮品枕,、U型旅行枕等,，是一種強力保護頸椎的新興產(chǎn)品。這種護頸枕使用蝶形凹槽回波式設(shè)計,，在頭部后仰的重力拉伸下,，形成自然牽引。U形枕有利于托頸襯肩,、調(diào)平視角,，減輕頸部和眼睛疲勞。非常適合看電視,、駕車,、玩電腦、午休以及頸椎病日常護理等,。

糖果形枕就是外表像糖果一樣的枕頭,。因其體積短小，所以可根據(jù)人體頸部的不同需求,，任意添加個數(shù),，對自身身體選擇更好。一般糖果形枕的填充物是竹炭,，好處在于能夠使人體產(chǎn)生微熱,，促進新陳代謝，自動調(diào)節(jié)濕度，改善空氣質(zhì)量等優(yōu)點,。

這種形狀的枕頭外表看起來像是一根骨頭,，大體趨勢是兩邊高中間低，可以擁有各種圖案,。面料主要以優(yōu)質(zhì)富貴絨材料制作而成,，內(nèi)部填充PP棉等彈力棉,。這樣的設(shè)計不僅可以利用中間凹陷部來維持頸椎生理曲度,，也可對頭頸部起到相對制動與固定。此類形狀的枕頭主要用于汽車背椅上面,，對使用者有促進血液循環(huán)的作用,。

日常用的枕頭，多數(shù)為扁形,，其實圓枕更適合人的頸椎生理曲線,。我國醫(yī)學(xué)家們一直提倡人們使用圓枕，因為圓枕非常符合頸椎的生理曲線,。將圓枕枕于頸部,，仰臥時枕頭最高點(支點)應(yīng)在頸后正中間，使枕,、頸部同時緊貼枕頭,，使頭部保持輕度后仰的姿勢以保持頸部的生理曲度，這樣既能穩(wěn)定頸椎,、充分緩解后頸肌群和韌帶的勞損,，又可起到頸托和輕度牽引的作用，能減輕增生骨質(zhì)對神經(jīng)的壓迫,，防止頸椎病,。

蝶形保健枕頭，這款枕頭適合各種睡姿,，不管是仰面睡覺還是側(cè)著身體睡覺都可以使用這款枕頭,，這款枕頭完全符合人體力學(xué)設(shè)計，多個支撐點可以將人體頭部產(chǎn)生的壓力完美的分解,，人們頸椎部位不會受到頭部的壓力,，可以保持正常的生長狀態(tài)，同時人體的頸椎部位也可以獲得強有力的支撐,，不會出現(xiàn)空隙和松垮現(xiàn)象,，這款枕頭非常適合工作繁忙的上班族.