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山南辣牛肚是山南市特色美食小吃,，是佐酒下飯的佳品。山南辣牛肚做法不難,，牛肚洗凈切絲,，先加配料煮爛然后切絲，炒鍋注油加熱,，下入蔥姜絲,、辣椒絲、煸炒片刻,，烹料酒,，放入牛肚絲，加醬油,、香菜段,、味精，炒勻裝盤即成,。山南辣牛肚可熱吃可涼吃,，清鮮脆嫩，麻辣鮮香,，食用牛肚可以使人精力充沛,、強(qiáng)壯，具有潤腸通便,、滋養(yǎng)脾胃,、補(bǔ)中益氣等功效,。

牛肚湯是由牛肚等制作的食物，牛肚健脾益胃,，理虛補(bǔ)損,，可以搭配山藥、薏米,、芡實、蓮子等輔料,，合而煮成湯,，性質(zhì)平和，不寒不燥,，具有健脾祛濕之功效,。牛肚薏米湯怎么做？先將牛肚用沸水洗過,，然后用刀刮去黑膜,，洗凈備用；湯鍋加入清水,，并將牛肚放入,，待煮沸后用小火燉至牛肚軟；加入薏米和扁豆,，再煮半小時,；將牛肚撈出切成條，再放回湯鍋中,，以適量鹽調(diào)味即成,。牛肚薏米湯適用于脾虛食少，口淡乏味,，體倦無力,，大便溏薄等癥。