游泳除了健身,，讓人心情愉快之余，它還是一種非常有效的減肥運動,。有人說,，我每天游1000米，運動量應(yīng)該不小,，怎么就不瘦呢,？可能是因為你游泳后不控制飲食的原因，或者是運動量不足,。那么,，怎樣游泳才能減肥呢？最好快速短距離游,，或者是分時間段練習(xí),。下面，一起來了解下吧,！

游泳衣又叫做泳裝,，是進行水下運動時穿著的一種服裝，采用了特殊的面料和設(shè)計,，使之具有防水,、減水阻、修飾身材等功能,。作為運動服裝的一種,，我們在選購泳衣的時候首先要關(guān)注它的尺碼和材質(zhì)，看看是否方便我們游泳,，然后還要對泳裝的款式進行挑選,，選擇一款最修飾我們身形的泳衣。因為大部分泳衣都比較貼身,，所以穿泳衣是具有一定的技巧的,。泳衣怎么穿？穿過的泳衣怎么洗,？接下來和Maigoo網(wǎng)編一起來了解一下吧,！

對于夏天喜歡玩水游泳的女生來說，泳衣是必不可少的服飾,，一般平常的衣服都需要在里面穿上內(nèi)衣,，但因為泳衣自帶胸墊，里面不用再穿內(nèi)衣,，不會走光,；如果是穿泳褲的話，里面也不要穿內(nèi)褲,，畢竟內(nèi)褲遇水濕透后容易兜水,，既不安全也不舒適；對于男生來說,，穿泳褲的話里面也是不用穿內(nèi)褲的,，更健康、舒適,，還能凸顯男性魅力,。下面一起來了解一下泳褲里面要不要穿內(nèi)褲吧。

對于初學(xué)游泳的人來說,，必要的裝備不僅讓你學(xué)得更快,，還能避免學(xué)游泳過程中意外的發(fā)生?？沙鯇W(xué)游泳需要什么裝備呢,？除了常見的泳衣、泳鏡,、泳帽三件套外,，還有耳塞、鼻夾等配件,，及收納袋,、浴巾等用品。下面,，小編來盤點游泳必備用品,，擁有這些單品后讓你學(xué)得更快,，游得更好。

在烈日炎炎的夏季,，泳池邊或者海邊的泳裝美女們是一道靚麗的風(fēng)景,，此時絕對是好身材美女們的showtime。而有些美眉卻苦于肚子上的小肚腩,，對泳衣可謂望而卻步,，其實大可不必如此。有小肚腩穿什么泳衣好,？買購網(wǎng)小編教你小肚腩泳裝搭配技巧,，讓你即使有小肚腩也可以與炎魔抗爭！這個夏天游泳就靠它們啦,！