運動是我們每個人年每天都在進行的事情，只是每個人進行的運動量和運動方式不一樣,，運動種類特別多,，不止有室內(nèi)的，還有室外的,，同事還有陸地上的,、空中的,、水上的，還有休閑的,、競技類的,、極限運動等，不同的運動方式樂趣不同,、效果也不同,，同時裝備和注意事項也都不同。今天小編要為大家介紹的就是不同場合的運動及裝備推薦,，讓你盡情享受運動的快樂,。

厭倦了一成不變的都市生活，越來越多的人加入戶外一族,，騎行,、登山、徒步,、攀巖,、潛水等戶外運動項目如今備受追捧！不過戶外出行,，特別是野外生存,，去人煙稀少的地方，提前做好攻略和帶好裝備是必不可少的,！那么戶外裝備清單有哪些呢,？不同的戶外運動有著不同裝備，要根據(jù)運動來準備,，比如騎行要準備騎行頭盔,、手套等，滑雪要準備滑雪服·······本期專題就來為大家一一解答常見戶外運動裝備必備的物品,、工具,、護具。

你是否有這樣的經(jīng)歷,，斗志滿滿的辦了張健身卡結(jié)果沒堅持幾天就放棄了,，其實只要我們備好一些實用的健身運動裝備，在家也能輕松練出好身材,。想簡單的有氧運動,，可以考慮小型跑步機、踏步機等,；想鍛煉肌肉力量,，啞鈴、仰臥板等值得入手,；想甩脂瘦身,，可以選擇甩脂機,、扭腰盤等……下面，小編為大家羅列了一份詳細的在家健身運動裝備清單,，一起來看看吧,。

俗話說“生命在于運動”,，閑暇時間約上三五好友去體育場館運動放松,，好不愜意！不過體育場館一般開放場地,，但很少提供運動器材,，所以我們最好自己準備好相應(yīng)的球具球拍。另外運動鞋服,、運動護具以及一些必備的個人用品也要備好，這樣才能更好的體驗運動的樂趣,。下面,，小編就為大家分享實用的體育場運動裝備清單及其選購要點，一起來看看吧,。

很多人旅游不喜歡跟團,，那么自己自助游之前一定要做好各方面的攻略。自駕游,、窮游還有一個人旅游的旅游攻略和注意事項是有很大的不同的,。從裝備、住宿,、交通,、飲食還有路線景點安排等等都要根據(jù)自己的實際情況做一個詳細的規(guī)劃。去高原,、沙漠,、雪山、海灘等不同類型的旅游景點也有不同的玩法和相關(guān)要點,。下面為大家介紹各類自助游的旅游攻略,，玩轉(zhuǎn)世界的每一個角落。