彈力帶的作用

健身彈力帶能夠協(xié)助各種健身訓(xùn)練,，能夠鍛煉全身各個(gè)部分的肌群,，而且體積小、攜帶方便,、使用方法,、安全性高，所以是很多健身愛(ài)好者必備的健身工具之一,。

彈力帶和彈力繩的區(qū)別

1,、形狀不同

彈力帶是有寬度的，成一個(gè)扁平的狀態(tài),，而彈力繩是一根圓形的繩子,。

2、使用范圍不同

彈力帶攜帶比較方便,，放在哪里都不占空間,，而彈力繩和它比較起來(lái)，因?yàn)橛袃蓚€(gè)手柄的關(guān)系,，所以給人們的攜帶帶來(lái)不便,。

瑜伽伸展帶和彈力帶的區(qū)別

1、材質(zhì)不同

瑜伽伸展帶通常使用100%純棉帶,，而彈力帶通常使用橡膠,、乳膠等材質(zhì)。

2,、作用不同

瑜伽拉力帶的作用更側(cè)重于塑形,，而彈力帶的作用主要是鍛煉肌肉力量。

彈力帶和啞鈴的區(qū)別

1,、阻抗原理不同

啞鈴依靠自身重量產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)阻抗,，彈力帶則依靠橡膠材料分子間的關(guān)聯(lián)結(jié)構(gòu)產(chǎn)生回彈力。

2,、使用方法不同

啞鈴的鍛煉方法就是向上舉,，如果想要進(jìn)行其他鍛煉方式的話，還需要借助啞鈴凳等工具，而彈力帶的使用方式就比較多了,。

3,、價(jià)格不同

啞鈴的價(jià)格一般都比較貴，一對(duì)小啞鈴的價(jià)格一般都超過(guò)了100元,，而彈力帶的價(jià)格就比較便宜了,，一般在20-30元左右一根左右。