隨著科技發(fā)展，對電腦,，對手機的時間和頻率增多,，眼睛干澀、疲勞,、近視加深,，還有頸椎酸痛、肌肉緊張等亞健康問題已經(jīng)成為都市人的通病,。但是我們的生活中也離不開這些電子產(chǎn)品,，所以如何增強保健成為了一大難題。長期看手機電腦怎么辦,？長期用電腦手機我們需要從生活各方面去護眼明目,、保護頸椎，比如常見的滴眼液,、護眼貼,、維生素C食物、花青素食物,、筋骨貼,、保健操等，都可以緩解我們?nèi)粘ｉL時間對著手機電腦的問題,。

頸椎枕是專門為頸椎受損,、長期疲勞、脊椎矯正術后等人群設計的枕頭,，能夠有效改善頸椎受壓迫狀態(tài),，減少睡眠時頸部的不適和痛苦。頸椎枕多少錢一個,？頸椎枕價格依品牌以及材質(zhì)各有不同,，從幾十元到上千元不等。頸椎枕頭有必要買貴的嗎,？下面來了解下,。

保健枕頭有哪些,？枕頭如愛人,，它的溫柔和體貼不僅能為你營造良好的睡眠,，且對你的身體健康起著重要的作用。現(xiàn)在各大商場占滿了各種各樣的保健枕頭：決明子枕頭,、蕎麥枕頭,、菊花枕頭、蠶沙枕頭,、燈心草枕頭,、艾草枕頭等等。枕頭品種品牌繁多,，且都是大打綠色健康牌,，那么選哪種保健枕對睡眠好呢？

現(xiàn)代社會由于工作關系,，和日常的生活習慣,，很多人都有頸椎病，只是有疾緩之分,。在此情況下,，許多人選擇使用頸椎枕，那么頸椎病用頸椎枕有用嗎,？頸椎保健枕如何選擇,？本專題買購網(wǎng)小編將帶你一起了解一下頸椎枕，助您買對頸椎枕,，給您一個完整的睡眠,。

頸椎枕不但有助于睡眠，同時還能緩解頸椎的壓力和疼痛,。但長期使用頸椎枕會積聚污垢,、細菌和臭味，所以要定期清洗才能保持其干凈和衛(wèi)生,，那么頸椎枕怎么清洗,？不同材質(zhì)的頸椎枕的清洗方法不同，如乳膠枕芯可手洗,，但需用冷水和溫和的洗滌劑,，并避免暴曬。頸椎枕頭如何保養(yǎng),？下面來了解下,。