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蔓越莓又叫做蔓越橘,，是一種水果，可以直接洗凈后食用,，新鮮的蔓越莓中含有豐富的纖維素,、蛋白質(zhì)、碳水化合物等成分,，適量食用鮮蔓越莓能夠起到美容養(yǎng)顏,、利尿消腫、保護(hù)心血管等作用,。除了鮮吃之外,，蔓越莓還能被做成蔓越莓干,、蔓越莓曲奇餅干、蔓越莓汁等零食飲料食用,，此外,，市面上也有不少用蔓越莓制成的保健品，如蔓越莓膠囊,、蔓越莓片,、蔓越莓粉等。蔓越莓怎么做好吃又營養(yǎng),？一起來了解下吧,！

蔓越莓主要生長在北半球的涼爽地帶酸性泥炭土壤中，與康科特葡萄和藍(lán)莓并稱為北美傳統(tǒng)三大水果,，具有高水分,、低熱量、高纖維,、多礦物質(zhì)的特點,，口感酸甜。我國蔓越莓主要種植在東北地區(qū),，蔓越莓成熟時間在9-11月份,，蔓越莓除了鮮食，還可以加工成蔓越莓干和蔓越莓果醬,，和小編來一起看看蔓越莓的相關(guān)內(nèi)容吧,。

蔓越莓主要分布于美國北部，在我國大興安嶺地區(qū)也比較常見,，是一種喜歡涼爽環(huán)境和酸性土壤的水果,，成熟上市期在9-11月，產(chǎn)品形式豐富,，有鮮果,、凍果、切片,、粉,、果汁,、調(diào)味醬等,，那么一斤蔓越莓多少錢呢,？新鮮蔓越莓15元左右/斤,，蔓越莓干30元左右/斤,，一起和小編來看看吧,。

撫遠(yuǎn)蔓越莓是我國黑龍江省的特產(chǎn)水果，號稱“東極紅寶石”,。2014年從北美地區(qū)引入佳木斯撫遠(yuǎn)市,，是中國唯一一片蔓越莓基地，位于高緯度的黑龍江佳木斯撫遠(yuǎn)市,，中國陸地最東端,，擁有全國乃至亞洲面積最大的蔓越莓種植基地，通過多年的發(fā)展,，目前蔓越莓種植面積已經(jīng)達(dá)4200畝，產(chǎn)量占全亞洲蔓越莓產(chǎn)量的44%,。

蔓越莓干是人們?nèi)粘Ｊ秤玫囊环N水果制品,。蔓越莓干由蔓越莓制成，蔓越莓又名蔓越橘,、小紅莓,，是一種外皮呈鮮紅色且生長在矮藤上的漿果。成熟的蔓越莓味道酸甜,，營養(yǎng)豐富,，有抑菌、健胃,、抗老化,、美容養(yǎng)顏的功效。蔓越莓干保留了蔓越莓90%的營養(yǎng)物質(zhì),，口感接近蔓越莓果,，而且熱量更低。那么蔓越莓干的正確吃法是什么,？蔓越莓干又如何保存,？下面和Maigoo小編一起來看看蔓越莓干的百科知識吧,！

蔓越莓是美國特產(chǎn)的三種水果之一，外表鮮紅欲滴,，討人喜歡,；口味酸甜，引人食欲,。特別是它具有養(yǎng)顏美容,、防癌抗老化的功能。下面小編和大家分享一款蔓越莓奶酪卷的做法,，一起來看看怎么做好吃的蔓越莓奶酪卷吧,。

蔓越莓干是由蔓越梅所制成的，含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),，其中含有維生素e,、維生素a、維生素c以及類黃酮等抗氧化的物質(zhì),，是能夠起到促進(jìn)女性特征發(fā)育,，并且有護(hù)膚的作用。因為蔓越莓干中含有黃酮類的化合物是比較豐富的,，有抑制細(xì)菌生長的作用,，還能夠促進(jìn)排尿，同時能抑制泌尿道細(xì)菌的滋生,。那么蔓越莓干一天吃多少粒以及蔓越莓干吃多了會怎樣呢,？一起到文中來看看吧！

蔓越莓是所有水果當(dāng)中含有抗氧化成分最多的一種水果,，因此可以起到不錯的抗衰老作用,。長期吃蔓越莓膠囊的人，可以保護(hù)身體里面的心血管健康,，可以在一定程度上減少這方面的疾病的出現(xiàn),。新鮮蔓越莓不易采摘和保存，所以大多制成蔓越莓干或者是蔓越莓膠囊,，蔓越莓膠囊的功效與作用雖好,，但也不能多吃，接下來為大家詳細(xì)介紹蔓越莓膠囊怎么吃,，一天吃幾粒等服用方法,。

蔓越莓膠囊是一種常見的保健品，現(xiàn)在很多朋友們都特別重視個人健康,，有一些朋友們認(rèn)為長期吃保健品是有益于身體的,，那么蔓越莓膠囊能長期吃嗎？蔓越莓膠囊有什么副作用嗎？蔓越莓膠囊按照說明書適量服用,，長期吃是沒有副作用的,。下面為大家詳細(xì)介紹蔓越莓膠囊有哪些副作用及禁忌，一起來看看吧,。

蔓越莓因其抗氧化,、延緩衰老、養(yǎng)顏美容的保健功效而受到廣大女性朋友們的喜愛,。蔓越莓膠囊,，完整保留了蔓越莓的營養(yǎng)價值，蔓越莓膠囊一款保健品,。最新的研究發(fā)現(xiàn),，蔓越莓汁可以有效抑制幽門螺旋桿菌，抵抗細(xì)菌性胃潰瘍,，并且具有很強(qiáng)的抗氧化作用,，可降低低密度膽固醇及三酸甘油酯，特別適合女性食用,。下面為大家詳細(xì)介紹蔓越莓膠囊的功效作用,，一起來看看吧。

蔓越莓片是蔓越莓的一種加工產(chǎn)品,，主要產(chǎn)品美國,。國內(nèi)的蔓越莓片，多進(jìn)口自美國或者臺灣,。蔓越莓片濃縮了蔓越莓,、覆盆子、藍(lán)莓三大天然植物精華,，這三種袖珍水果組合在一起,，產(chǎn)生更大的作用。不但能夠有效抗氧化,，保護(hù)心血管功能，同時還能有效緩解眼睛疲勞,，改善視力,。接下來為大家詳細(xì)介紹蔓越莓片的功效與作用及禁忌癥，以及蔓越莓片的用法和用量,。

銀耳,，富人吃燕窩，窮人吃銀耳,。銀耳富含多種營養(yǎng)元素,，歷來都與人參、鹿茸齊名，銀耳能夠滋陰養(yǎng)顏,，養(yǎng)膚潤膚,，蔓越莓也能養(yǎng)顏美容，維持肌膚年輕健康,，蔓越莓所含天然VC,，是普通水果的8倍；天然SOD酶,，是普通水果的400倍,。下面教大家這道蔓越莓銀耳粥的做法，快來學(xué)學(xué)怎么做蔓越莓銀耳粥吧,。

椰蓉蔓越莓月餅顧名思義就是加入了椰蓉和蔓越莓的口味月餅,，椰蓉蔓越莓月餅吃起來具有濃濃的椰香，加上酸甜的蔓越莓,，好吃又不膩,。很多朋友想知道椰蓉蔓越莓月餅的做法，那么下面就一起來看看吧,！

蔓越莓含維生素C,、類黃酮素等抗氧化物質(zhì)及豐富果膠，能養(yǎng)顏美容,、改善便秘,，幫助排出體內(nèi)毒素及多余脂肪。本次小編教大家這款蔓越莓全麥面包的做法,，包括蔓越莓全麥面包所需要的烹制時間,、主料及輔料、烹制步驟,，好吃又簡單,，一起來學(xué)習(xí)下吧，看完你就知道蔓越莓全麥面包怎么做啦,。

蔓越莓吐司是西式面包的一種,，很多面包店都會有，配料和做法其實都很簡單,，加入蔓越莓之后使原本的土司更香更甜,，同時也豐富了口感。