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普拉提是一項(xiàng)融合了瑜伽,、舞蹈,、體操等元素的全身運(yùn)動(dòng)，因其注重核心肌群的鍛煉和呼吸的配合,，受到越來(lái)越多人的喜愛(ài),。在進(jìn)行普拉提練習(xí)時(shí),，除了正確的姿勢(shì)和呼吸方法,，合適的裝備也是非常重要的,。本文將詳細(xì)介紹普拉提必備裝備，包括防滑襪,、運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣,、瑜伽褲、彈力帶,、泡沫軸、阻力環(huán),、瑜伽球,、水杯和毛巾，幫助您更好地享受這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),。

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