女人氣虛的癥狀是什么 女人氣虛如何調(diào)理
氣虛是人身體元?dú)獠蛔愣鴮?dǎo)致的一系列癥狀?,F(xiàn)在社會節(jié)奏加快,年輕人壓力越來越大,,導(dǎo)致這一群體氣虛的人越來越多,。氣虛可見面色晃白,,頭暈?zāi)垦#贇鈶醒?,神疲乏力,,甚則暈厥。陽虛除氣虛癥狀外,,兼有畏寒肢冷,、自汗,脈沉緩或遲而無力,,舌質(zhì)胖淡舌苔白,。女人若要調(diào)理氣虛,平時可加強(qiáng)鍛煉,,如散步,、漫跑、啞鈴,、太極拳等,。也可以食用具有補(bǔ)脾益氣、醒脾開胃消食的食品,。下面就和小編一起了解一下吧,。