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真蛸也被稱為真章魚,、普通章魚，是最常見的可食用章魚品種之一,。真蛸分布廣,，除南極和北極海域外，世界各大海域幾乎均有采獲記錄,，白天常潛伏在砂泥海底或巖礁縫中,，晚間獵貪猛烈,。真蛸胴部短小,，亞圓或卵圓形,，各腕長度相近，體中型,，一般全長50厘米,，體褐色，胭背具十分明顯的灰白色斑點,，市場上出售的真蛸一般有生鮮,、煮熟和風干的三種，鮮活章魚口感出眾,，煮熟的色澤誘人易于保鮮,，風干章魚是濃縮的美味。

紡錘蛸是一種形狀類似紡錘的章魚,，是可食用的章魚品種,，肉質(zhì)鮮嫩，體態(tài)飽滿,，腕爪粗壯肥美,，口感彈韌、嚼勁十足,。紡錘蛸胴長約為胴寬的3倍,，已知成體的最大胴長為50毫米，體表光滑,，不具任何斑紋,，色素粒極細，長腕型,，腕吸盤2行,。紡錘蛸是暖水性較強的種類，主要分布在馬來群島和印度南部海域,，在我國,，僅見于閩南及其以南海域，生活于數(shù)十米以內(nèi)的泥砂海底,。

卵蛸是比較常見的章魚品種之一,，中小型，胴長一般4厘米,。卵蛸主要分布在我國東海,、南海，日本群島南部海域,，生活在水深20-180m泥沙及軟泥質(zhì)海底,，壽命1年，產(chǎn)卵后親體即死亡，產(chǎn)出的卵子呈飯粒狀,，扎系于細海藻上,，呈穗狀，每穗結(jié)卵四,、五十個,。卵蛸體表有許多近圓形顆粒，兩眼的下方各有一個近橢圓形的褐黑色斑塊,，內(nèi)有一紫色圓圈,，短腕型，腕吸盤2行,。

短蛸俗稱飯蛸或短爪章魚,，是八爪魚種類之一。短蛸是一種小型章魚,，它們腕足很短幾乎和胴部相等,，體長一般不超過20厘米，身上的一對金色環(huán)斑是它們的重要特征,，體黃褐色,，背部較濃，腹部較淡,。短蛸分布于中國渤海,、黃海、東海,、南海和日本列島海域,，漁期分春秋兩季，肉質(zhì)較軟嫩,，鮮食,、干制均為佳品，繁殖季的短蛸腹中飽滿的“魚卵”,，煮熟后如同黏糯的米飯一般晶瑩剔透,。

長蛸是最受歡迎的章魚種類之一，也叫長腳章魚或細腳章魚,，其腕足長度可以達到胴部的5倍以上,，胴部呈長橢圓形，表面光滑,，各腕長短懸殊,，體粉紅色，通常分布于西北太平洋沿岸,，主要產(chǎn)地包括朝鮮半島,、我國黃海,、渤海沿岸的山東、遼寧等地,。每每退潮的時候是捕捉的好時機,，長蛸的精華在于它細細長長的腕足，鮮美而富有咬勁,，除了常規(guī)的烹飪手法還適合生吃或涮鍋。

小管蛸是一種小型的八爪魚,，最大胴長105毫米,，胴部末端較尖，中下部呈長筒狀,，與頭部不相連,，腕長約為胴長的3、4倍,，一腕明顯短于其他腕,，胴部體色白色偏淺紅，頭部及腕足呈白色,。小管蛸為我國地方種,，主要分布在東海和南海區(qū)域，但是數(shù)量比較少,，主要發(fā)現(xiàn)于南北麂以南海域,，棲息于100m以內(nèi)的大陸架海域，底質(zhì)細沙,，在珊瑚礁也有分布,。