【按摩椅副作用】長時間坐按摩椅不利健康 怎樣選擇老年人電動按摩椅

有些人一感到累了，往按摩椅上一坐就是一個多小時,，其實(shí)這不利于健康。

按摩椅是利用滾動力和機(jī)械力擠壓來進(jìn)行按摩的,，與人工按摩有很大的差別,。按摩椅設(shè)計(jì)的接觸點(diǎn),，只是單純地模仿人“揉”、“捏”的動作,。

因此，按摩椅只能部分緩解疲勞,，起到放松作用，沒有什么治療作用,。如果按摩椅的力度調(diào)得太大，不僅起不到放松的作用,，還會造成肌肉疼痛。

因此,，在使用按摩椅時，要調(diào)整好按摩力度和次數(shù),，要由輕到重,，由少到多,。

另外，按摩的時間最好控制在每次20分鐘左右,，早晚各一次即可，不要長時間頻繁使用,。

一、老年人使用電動按摩椅的副作用

電動按摩椅可放松身體,，減輕身體的疲勞感，但若按摩力道控制不當(dāng),，不但起不到調(diào)理效果，反倒會造成身體損傷,，老年人由于年紀(jì)太大,，又易患有其他疾病,，因此在使用時更加應(yīng)該慎重,。

電動按摩椅主要是利用機(jī)械的滾動力和擠壓力來進(jìn)行按摩。它的力道不易控制,，按摩力道太小，達(dá)不到按摩的效果;而力道過大了,，則會引起肌肉疼痛，嚴(yán)重情況下甚至造成身體損傷,。老年人由于椎間盤水分減少，導(dǎo)致椎間隙變窄,，從而使得脊柱周圍的韌帶處于松弛狀態(tài),，不正確使用按摩器會導(dǎo)致小關(guān)節(jié)紊亂,、腰椎間盤突出等情況出現(xiàn),，身體不適狀況更加嚴(yán)重。

因此,，老年人如果要選擇按摩椅,，最好選擇以局部肌肉或穴位作用為主的按摩器，并且要注意,，按摩時間應(yīng)控制在半小時以內(nèi),。老年骨質(zhì)疏松患者由于骨質(zhì)變脆，如果按摩力道過大,，容易引發(fā)骨折，這種情況下是不宜使用電動按摩椅的,。

二,、怎樣選擇老年人電動按摩椅

1,、按摩身體部位的調(diào)整,，速度調(diào)節(jié),、強(qiáng)度調(diào)節(jié)功能；

2,、背椅,、腿托自動升降調(diào)節(jié)，腿托伸縮功能,；

3,、調(diào)整坐姿、腿姿和按摩體位,；

4,、按摩寬窄度的調(diào)整。

溫馨提示：老人幾乎都有骨質(zhì)疏松問題,，因此老年人應(yīng)該以按摩棒,、局部按摩器、可調(diào)節(jié)力度全身按摩椅為主,，以促進(jìn)血液循環(huán),，加快新陳代謝。

電動按摩椅雖然對老年人的作用很大,，可以促進(jìn)血液循環(huán)和加快新陳代謝,。但是如果用不好按摩椅的話可能還會有副作用。今天小編給大家講了電動按摩椅的副作用有哪些,，希望大家在選用和使用電動按摩椅時可以參照小編的這篇文章來進(jìn)行選購和使用,。

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