一、孕婦能吃靈芝嗎

孕婦可以吃靈芝嗎,？孕婦可以喝靈芝煎的湯,，但要適量而飲，不宜過多,。靈芝又稱靈芝草,、神芝、芝草,、仙草,、瑞草,，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。以紫靈芝藥效為最好,，靈芝原產(chǎn)于亞洲東部,，中國分布最廣的在江西，靈芝作為擁有數(shù)千年藥用歷史的中國傳統(tǒng)珍惜藥材,，具備很高的藥用價值,。

靈芝可以提高免疫力，孕婦可以一天內(nèi)喝10-15克靈芝煎的湯兩三次即可,，有安胎,、鎮(zhèn)靜、提高免疫力等作用,。在孕晚期就不要再喝了,，容易加重胎熱,，導(dǎo)致上火,。

二、孕婦吃靈芝的好處

1,、靈芝是安全的補品

靈芝是最為人熟知的補品之一,。然而，是藥三分毒,，使用靈芝給孕婦進(jìn)補,，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。靈芝就屬于性平的藥物,。事實上,，它的適用人群非常廣，只有對靈芝過敏者,，手術(shù)前,、后一周內(nèi)，或正在大出血的病人之外,，都可以吃靈芝,。

2、靈芝可以抗輻射

輻射,，絕對是準(zhǔn)媽媽們最為最害怕的東西之一,。大家都知道，孕婦是不可以照X光的,，不然很可能會造成流產(chǎn)或者胎兒畸形,。靈芝對放射性損傷可能與其刺激骨髓造血功能有關(guān)，雖然原因尚待考證,，不過也證明了它對抗輻射確實有一定的效果,。其實,，國外不少用于輔助放化療的藥物都是靈芝制劑。

3,、治神經(jīng)衰弱

《神農(nóng)本草經(jīng)》在記載靈芝的效用時提到,，靈芝能“安神”、“增智慧”,、“不忘”,。靈芝它對中樞起到良好的作用。提取物能激發(fā)運動性抑制,，使運動性降低,，使協(xié)調(diào)運動失調(diào)、呈現(xiàn)用量依賴性鎮(zhèn)病效果,，對環(huán)已巴比妥睡眠作用能縮短睡眠時間,，能延長中樞興奮藥咖啡因致痙攣及死亡的時間，這些結(jié)果表明,，靈芝對中樞呈抑制性作用,。對于容易失眠或者情緒容易波動的孕婦來說，非常有好處,。

4,、防治高血壓

妊娠性高血壓是孕婦常見但是又非常兇險的一種病。高血壓,、水腫,、蛋白尿、抽搐,、昏迷,、心腎功能衰竭，甚至發(fā)生母子死亡為臨床特點,。而靈芝是中醫(yī)用以治療高血壓的首選藥物,，臨床實際應(yīng)用表明，靈芝能夠根治高血壓,最重要的是,，還沒有毒副作用,。靈芝的好處是多多的，不僅可以松弛子宮肌肉,，避免子宮過度收縮,，具有安胎的效果，還可以促進(jìn)胎兒生長發(fā)育和腦部發(fā)展,。

5,、其他

作為傳統(tǒng)的補品，靈芝能調(diào)節(jié)人的身體,，提高免疫力,。這對于一生病就可能對胎兒有不良影響的孕婦無疑是極好的,。同時，靈芝還有一點讓女性朋友不能拒絕的——好顏色,。這里的“好顏色”,，指的就是讓服用者的氣色和樣貌都呈現(xiàn)好的狀態(tài)。而且它不是像化妝品那樣只是給服用者帶來一時間的美麗,，而是通過從內(nèi)到外整體上的調(diào)養(yǎng),，將人的身體恢復(fù)到最佳狀態(tài)，從而做到自然而長久的養(yǎng)顏和真正的駐顏,。

三,、哪些人適合吃靈芝

1、心臟功能不好的人

靈芝可以改善冠脈循環(huán)和心肌供血,，降低心肌耗氧量,，提高機(jī)體對缺氧的耐受能力，抵抗心律失常,。

2,、易疲勞、睡眠差的人群

靈芝能提高人體能量工廠——線粒體的能量,，提高機(jī)體耐寒能力,，減輕疲勞,。對神經(jīng)衰弱,、失眠、多夢等有良好的作用,，能使人們?nèi)胨?、睡的深、睡的好?/p>

3,、高血壓人群

靈芝具有抗氧化與清除氧自由基作用,，阻止腎酵素與血漿球蛋白發(fā)生作用形成血管緊張素，能從根本上調(diào)理高血壓,，穩(wěn)定血壓,。

4、免疫力差的人群

靈芝能增加免疫系統(tǒng)細(xì)胞,、組織數(shù)量,，促進(jìn)抗體產(chǎn)生，增加吞噬,、殺傷細(xì)胞數(shù)量,、增強(qiáng)其功能，又可以調(diào)低某些免疫細(xì)胞的功能,。

5,、高血脂人群

靈芝能通過抗氧化和清除氧自由基作用來抑制低密度脂蛋白（LDL）的氧化,，降低血脂，消除動脈粥樣硬化,。

6,、肝功能有問題的人群

靈芝可減輕有毒物質(zhì)對肝臟的損傷，能促進(jìn)肝臟對藥物,、毒物的代謝,，對于慢性肝炎、脂肪肝,、酒精肝有確切的療效,。

7、貧血的人群

靈芝能增強(qiáng)骨髓生產(chǎn)血小板,、紅細(xì)胞和白細(xì)胞的能力,。

8、便秘的人群

靈芝可以有效地調(diào)節(jié)腸道內(nèi)的微生態(tài)平衡,，促進(jìn)胃腸蠕動,，有效增殖雙歧桿菌，抑制腐敗菌滋生,，提高腸道動力機(jī)能,，潤腸通便。

9,、患呼吸系統(tǒng)疾病的人群

靈芝有顯著的鎮(zhèn)咳祛痰及平喘作用,，對于緩解此種疾病的咳痰、喘的癥狀及防止喘息發(fā)作有顯著效果,。其免疫促進(jìn)作用,，又可有效防止反復(fù)的感冒，從而減少此病的復(fù)發(fā),。

10,、腎功能有問題的人群

靈芝能減輕慢性病的腎臟病變，改善腎功能,，減輕毒性物質(zhì)對腎臟的損害,。

11、內(nèi)分泌失調(diào)的人群

靈芝中含有大量人體必須的微量元素和氨基酸,，及功能繁多的活性多醣,，能均衡體內(nèi)各種營養(yǎng)素，協(xié)同調(diào)整內(nèi)分泌系統(tǒng),。

12,、術(shù)后、產(chǎn)后人群

術(shù)后病人和產(chǎn)后媽媽,，傷口和部分器官處于新生狀態(tài),，免疫力非常低,，容易感染并發(fā)癥。靈芝有多種氨基酸,、維生素,、蛋白質(zhì)、微量元素,，能抵抗病菌,，防止傷口被感染。

13,、痛風(fēng)的人群

靈芝能降低血液中的嘌呤,，減少血液中的尿酸成分，緩解痛風(fēng)癥狀,。

14,、需要祛斑的人群

靈芝可以使體內(nèi)SOD的活性與數(shù)量大為增加，從而加強(qiáng)了對體內(nèi)氧自由基的清除,，阻斷了氧自由基對皮膚中脂質(zhì)的氧化反應(yīng),。另一方面，靈芝對血液循環(huán)的加強(qiáng)以及其中所含有的人體必需氨基酸,，都對面部色斑的清除產(chǎn)生了作用,。

15、正在服用中西 藥物的人群

靈芝能與西藥起到協(xié)同作用,，服用靈芝,，可以較少的西藥劑量，并能達(dá)到最佳的療效,，同時也能減少副作用的產(chǎn)生,，減輕肝臟的負(fù)荷，保護(hù)體內(nèi)正常細(xì)胞,、器官不受西藥的傷害，以及縮短治療的時間,、延長壽命等作用,。