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枸杞是一味藥食同源的滋補藥材,，那么枸杞有什么作用呢,？適量食用枸杞子能夠幫助我們滋補肝腎,、保護眼睛,、提高身體免疫力,，在困乏的時候喝上一杯枸杞茶更是能夠起到抗疲勞的作用,。除了泡水喝之外,，枸杞子的吃法還有很多,，比如說泡枸杞酒,、燉枸杞湯等等,。接下來和Maigoo編輯一起來了解下吧！

黑枸杞,，又叫做黑枸杞子,、黑果枸杞，是一種養(yǎng)生保健佳品。黑枸杞有什么功效,？據(jù)Maigoo網(wǎng)編了解,，適量食用黑果枸杞能夠起到補腎益精、保護血管,、提高免疫力等作用,。黑枸杞最簡單的吃法就是泡水喝，在泡的時候要注意用量和使用禁忌,。黑枸杞泡水一次放幾粒,？黑枸杞泡水喝的禁忌有哪些？一起來了解下吧,！

很多人都不知道枸杞也有顏色之分,，生活中比較常見的都是紅枸杞，而黑枸杞卻比較少見,，兩者可是大有區(qū)別,。那么，黑枸杞和紅枸杞有什么區(qū)別呢,？黑枸杞好還是紅枸杞好呢,？接下來，小編為大家詳細對比黑枸杞與紅枸杞,，并介紹黑枸杞的選購要點以及一些熱門黑枸杞品牌推薦,，助大家選購到真正優(yōu)質(zhì)的野生黑枸杞。

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枸杞作為傳統(tǒng)的一種中藥,，向來負有盛名，甚至被譽為“東方神草”,。枸杞是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊环N保健補品,，有著滋補肝腎，益精明目的作用,。最為常見的食用方法就是泡水喝,，不僅方便快捷,，還有利于吸收。那么,，枸杞泡水是直接用開水沖泡嗎,？枸杞泡水喝的正確方法有哪些,？枸杞泡水首先要把枸杞?jīng)_洗干凈,，水溫應該在65-80℃左右，浸泡時間在半小時左右,。一起來了解下枸杞泡水的相關(guān)內(nèi)容吧,！

枸杞酒是用枸杞加酒泡制而成的一款保健酒，那么大家知道枸杞酒喝了對身體有什么好處嗎,？作為一款養(yǎng)生酒,，枸杞酒有著益氣健胃、益腎強精,、消除疲勞的功能,，適量飲用枸杞酒還能起到強壯筋骨、降血壓血脂的作用,，因此它深受人們的喜愛,。因為枸杞酒的泡法不難，所以很多人都會自己在家用枸杞泡酒,，喝起來更放心,。那么枸杞酒怎么做？接下來和Maigoo養(yǎng)生小編一起來看看枸杞酒的制作方法吧,！

很多人認為用枸杞子泡水喝就像平常泡茶一樣,，將枸杞放入開水中泡制就可以了，實際上,，飲用枸杞子水還需要注意一些相關(guān)的禁忌,，如果枸杞泡水喝的方法不對可能會對身體造成傷害。而且如果枸杞?子泡水過量食用引起失眠多夢,、容易出現(xiàn)上火,、導致脾氣暴躁、腸胃不適,、加重感冒的病情等癥狀,，下面一起詳細了解一下枸杞子泡水喝的害處吧。

紅枸杞是一種保健食品,，它不管是從中醫(yī)還是養(yǎng)生方面來說,，都是非常珍貴的，現(xiàn)在許多人也認識到了紅枸杞的功效和作用,，選擇紅枸杞來養(yǎng)生,，枸杞性甘,、平，歸肝腎經(jīng),，具有補肝腎,、益精氣、長肌肉,、改善面色,、明目安神、祛風治虛,、延年益壽,、堅筋骨之功效。枸杞的食用方法多種多樣,，最常見到的方法是泡水喝,，煲湯。一種新的制作方法就是將枸杞放入粥中,，還可以加入不同的食材,，產(chǎn)生不同的功效。下面為大家介紹枸杞的17種療效及枸杞的食用方法,。

無論是枸杞還是大棗,，可以說或都是現(xiàn)如今市面上比較熱議的食物，現(xiàn)代人追求健康生活,，飲食中刻意會偏向某些健康食物,，對于枸杞和紅棗亦是如此。紅棗和枸杞都是生活中比較常見的滋補中藥材,，這兩種中藥材還能作為食材使用,，尤其是泡茶很是方便，紅棗搭配枸杞泡茶十分的有益,，能夠益氣,、補血、安神,，還可以預防高血壓哦,！喝紅棗枸杞茶并沒有特定的時間，因為不同的時間飲用的話,，對人們的好處各不同,。

一說到枸杞，相信很多人腦海中浮現(xiàn)的是紅色的枸杞,，很少人會想到黑枸杞,，其實黑枸杞也是營養(yǎng)價值較高的滋補品。黑枸杞子性平,，味甘,，含有豐富的維生素和胡蘿卜素,，具有補血養(yǎng)肝、益精明目,、壯筋骨,、除腰痛、久服能益壽延年等功效作用,。不過黑枸杞雖好,，也要注意一些食用方面的禁忌，黑枸杞的禁忌主要是不可過量服用,、陰虛患者不宜服用等,。下面就隨小編一起來了解黑枸杞的作用與功效禁忌吧,。

很多女性都喜歡用紅棗,、桂圓和枸杞一起泡茶喝，枸杞子,、桂圓,、紅棗、白果,、花生,、紅豆、紅糖都是人們常吃的補血,、補腎的,，將它們互相搭配，就成了很好的補血方,。常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友,，皮膚白皙，美容效果不錯,。經(jīng)期也是可以喝桂圓紅棗枸杞茶的,，可以有效的補氣血，下面一起來看看桂圓紅棗枸杞茶的功效與作用,。

枸杞能夠補虛益精,、清熱明目，更好地對身體內(nèi)部有效做出調(diào)整和改善后,，自然能夠增強體質(zhì)而減少相關(guān)的不適反應,。枸杞泡酒是很受歡迎的一種養(yǎng)生食用方法，很多人都會用枸杞泡酒喝,，尤其是男性朋友,。枸杞泡酒一般使用50度的純糧食酒、高濃度白酒或清香型白酒,，大約需要1-3個月的時間,。枸杞和生地,、熟地、人參,、桂圓,、山藥、沙苑子等泡酒都有很好的效果,，下面一起來看一下枸杞泡酒的相關(guān)知識吧,。

枸杞葉為茄科植物枸杞或?qū)幭蔫坭降哪矍o葉。枸杞葉富含甜菜堿,、蘆丁以及多種氨基酸和微量元素等,。常飲枸杞葉茶具有養(yǎng)肝明目、軟化血管等保健功效,。由于枸杞葉溫熱身體的效果相當強,，患有高血壓、性情太過急躁的人,，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的老饕們最好不要食用,。相反地，若是體質(zhì)虛弱,、常感冒,、抵抗力差的人最好每天食用。

枸杞是好東西,，對于女性來講,，更是是如此。枸杞味甘,、性平,，營養(yǎng)價值高，像胡蘿卜素,、維生素B1,、維生素B2、煙酸,、維生素C,、維生素E、多種游離氨基酸以及亞油酸都是枸杞中有的,，特別是體質(zhì)虛弱的孕婦尤適合喝,。但是枸杞屬于溫性補品，而中醫(yī)認為孕期宜涼產(chǎn)期宜溫,，所以孕婦吃枸杞時應注意吃法和用量,，否則不但不能吸取枸杞的營養(yǎng)，還可能發(fā)生危險,。下面就一起看看孕婦吃枸杞的好處和注意事項,。

枸杞能夠滋補肝腎,、和血潤燥、具有保肝,、降壓,、降膽固醇和美容的功效。山楂能夠開胃消食,、活血化瘀,，還能提高人體免疫力，抗衰老,、調(diào)節(jié)血糖和血脂,。山楂枸杞搭配，更是具有不錯的功效,。山楂枸杞茶具有健腦益腎,、祛脂降脂之功效，適于腦動脈硬化及高血脂癥等患者飲用,，同時對部分人群還有減肥作用,。

枸杞中含有極為豐富的營養(yǎng)成分,，并含有活性成分枸杞多糖,。這種成分能調(diào)節(jié)人體的免疫功能，抗衰老,、防腫瘤,，也能有效降低血脂和血糖。枸杞不妨每天吃,，由于枸杞安全性高,，可以每天少量食用而無妨礙。如放在粥,、湯和茶中均可發(fā)揮效果,。今天小編就介紹一下枸杞減肥法。

野生的黑枸杞營養(yǎng)價值更高,，現(xiàn)在很多人想買野生的黑枸杞,，市面上的野生黑枸杞的價格比較混亂，從一百多元一斤到上千元一斤都有,，具體價格要看大小,、產(chǎn)地、品質(zhì),、包裝,、購買渠道等方面。好的黑枸杞價格是比較高的,，原因一是營養(yǎng)價值高,，二是產(chǎn)量少,。大家在選購黑枸杞的時候，可以通過看黑枸杞的外觀品質(zhì)等來進行挑選,，并注意分辨硫熏,、染色的黑枸杞。下面一起來了解一下野生黑果枸杞多少錢一斤吧,。

枸杞菊花茶清肝明目,、清熱祛火、降脂降壓,、潤腸排毒,、緩解眼睛干澀以及視疲勞。適用于肝火旺盛引起的易怒,、焦躁等癥,，對電腦輻射有緩解的功效，是上班族,、電腦族,、手機族必備的茶飲。但是菊花性涼,，枸杞中含有植物激素會影響內(nèi)分泌,，所以胃寒的人、月經(jīng)期的女性及孕婦,、體虛腹瀉的人和18歲以下的人最好不要喝,。

自古以來，枸杞就是滋補佳品,，稱其為“久服輕身不老,、耐寒暑”，有延衰抗老的功效,，又名“卻老子”,。在眾多枸杞產(chǎn)地中，寧夏枸杞的品質(zhì)領(lǐng)先于全國各地，成為枸杞的代表,，被譽為枸杞之鄉(xiāng),。但市場上充斥著打著寧夏枸杞幌子的假冒產(chǎn)品，那么如何鑒別寧夏枸杞子,？寧夏枸杞等級與品種有哪些,？下面一起了解下吧。

說到貧血,，我們都有所了解，尤其對于女性而言,，貧血的發(fā)生幾率會更高,。貧血會影響到身體的健康，所以越來越多的人開始注重補血養(yǎng)氣,，伴隨而來的就是市場上質(zhì)量參差不齊的補血產(chǎn)品,。補血口服液、補血顆粒,、阿膠……我們該如何選擇呢,？下面，小編整理了補血產(chǎn)品品牌排名,，相信大品牌的補血產(chǎn)品,，品質(zhì)、效果更有保障,。