風(fēng)濕病患者有哪些飲食禁忌

1、忌高脂肪類：脂類食物多粘膩,，可使血脂膽固醇升高,，造成心臟、大腦的血管硬化,，并且對(duì)脾胃功能也有一定損害,。脂肪在體內(nèi)氧化過程中，能產(chǎn)生酮體,，而過多的酮體,，對(duì)關(guān)節(jié)有較強(qiáng)的刺激作用，故產(chǎn)后風(fēng)濕患者不宜多吃高脂肪類食物,。

2,、忌海產(chǎn)類：患者不宜多吃海產(chǎn)品，如海帶、海參,、海魚,、海蝦等，因海產(chǎn)品含有尿酸,，被人體吸收后,，能在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶，使產(chǎn)后風(fēng)濕的癥狀加重,。

3,、忌過酸類食物：如花生、白酒,、白糖以及雞,、鴨、魚,、肉,、蛋等酸性食物攝入過多，超過體內(nèi)正常的酸堿度值,，則會(huì)使體內(nèi)酸堿度值一過性偏離,，使乳酸分泌增多，且消耗體內(nèi)一定量的鈣,、鎂等離子,，而加重產(chǎn)后風(fēng)濕的癥狀。

4,、忌過咸類食物：食鹽用量也應(yīng)比正常人少,，若吃過咸的食物如咸菜、咸蛋,、咸魚等,，會(huì)使體內(nèi)鈉離子增多，會(huì)造成鈉鹽潴留,，而加重患者類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的癥狀,。

如何預(yù)防風(fēng)濕病

1、加強(qiáng)鍛煉,，增強(qiáng)身體素質(zhì)

經(jīng)常參加體育鍛煉或生產(chǎn)勞動(dòng),，如保健體操、練氣功,、太極拳,、做廣播體操、散步等,，大有好處,。凡堅(jiān)持體育鍛煉的人,，身體就強(qiáng)壯，抗病能力強(qiáng),，很少患病,，其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒經(jīng)過體育鍛煉者強(qiáng)得多,?！秲?nèi)經(jīng)》說的"正氣存內(nèi)，邪不可干",、"邪之所湊,、其氣必虛"，正是這個(gè)道理,。

2,、避免風(fēng)寒濕邪侵襲

春季雨水較多，正是萬物萌發(fā),、樹木花草發(fā)芽,、長(zhǎng)枝、生葉,、開花之際,，也是百病發(fā)之際。這時(shí),，也是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的好發(fā)季節(jié),，所以，要防止受寒,、淋雨和受潮,，關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣,、濕鞋,、濕襪等。夏季暑熱當(dāng)令,，不要貪涼受露,，暴飲冷飲等。要正確進(jìn)行美容護(hù)膚別為了美什么都不顧,。秋季氣候干燥,，但秋風(fēng)送爽，天氣轉(zhuǎn)涼,，要防止受風(fēng)寒侵襲,，冬季寒風(fēng)刺骨，注意保暖是最重要的,。

3,、注意勞逸結(jié)合

飲食有節(jié)、起居有常，不安作勞是強(qiáng)身保健的主要措施,。過度勞累,，正氣損，風(fēng)寒濕邪可乘虛而入,。臨床上,，有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復(fù)期,，得往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā),，所以，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,，活動(dòng)與休息要適度,。

4、保持正常的心理狀態(tài)

有一些患者是由于精神受刺激,，過度悲傷,，心情壓抑等而誘發(fā)本病的;而在患了本病之后，情緒的波動(dòng)又往往使病情加重,。這些都提示精神(或心理)因素對(duì)本病有一定的影響?，F(xiàn)代免疫學(xué)研究證明，機(jī)體的免疫功能同樣受神經(jīng)和內(nèi)分泌因素的調(diào)節(jié),。因此,，保持正常的心理狀態(tài)，對(duì)維持機(jī)體的正常免疫功能是重要的,。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn),，七情(喜、怒,、哀,、思、悲,、恐,、驚)過，能影響臟腑的正常功能,，主要是影響內(nèi)臟的氣機(jī),，使氣機(jī)升降失調(diào)，氣血功能紊亂,，抗病能力下降,，易受外邪侵襲而發(fā)病。

5,、預(yù)防和控制感染

有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是在患了扁桃體炎,、咽喉炎,、鼻竇炎、慢性膽囊炎,、齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的,。人們認(rèn)為這是由于人體對(duì)這些感染的病源體發(fā)生了免疫反應(yīng)而引起本病的。所以,，預(yù)防感染和控制體內(nèi)的感染病灶也是重要的,。