一,、瘦腿襪有用嗎

穿上瘦腿襪看上去有效，但是實(shí)際對(duì)于瘦腿是沒(méi)有效果的,，真正能瘦腿的還是有氧運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的脂肪燃燒,。

所謂的“瘦腿襪”實(shí)際上就是靜脈曲張襪，是一種物理性的“保健襪”,，主要通過(guò)特殊強(qiáng)壓部位的“壓力”來(lái)達(dá)到“瘦腿”的效果,。對(duì)于肌肉型的女性來(lái)說(shuō)，“瘦腿”的效果不是十分明顯,。由于瘦腿襪中含有鍺,、鈦、銀成分,，能緩解腿部浮腫,、靜脈曲張。對(duì)于脂肪型腿部肥胖的女性來(lái)說(shuō),，穿上馬上就能看到效果。根據(jù)個(gè)人情況,，效果持續(xù)的時(shí)間在7-60天不等,。而在醫(yī)學(xué)上，靜脈曲張襪是用于治療靜脈曲張的醫(yī)用治療器械,，可以促進(jìn)經(jīng)脈血液回流心臟,。穿上瘦腿襪能讓腿變小，但不是在減去脂肪,，只是一種物理的擠壓效果,，還有就是有一定的消腫功效。所以說(shuō)瘦腿襪對(duì)于瘦腿是沒(méi)有效果的,，真正能瘦腿的還是有氧運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的脂肪燃燒,。

起保健功效的防靜脈曲張襪也無(wú)需長(zhǎng)時(shí)間穿，當(dāng)逛街,、運(yùn)動(dòng),、走遠(yuǎn)路或坐長(zhǎng)途飛機(jī)時(shí)穿上即可，能有效促進(jìn)血液循環(huán),、緩解腿部疲勞,。而起治療效果的防靜脈曲張襪雖需長(zhǎng)期穿，但也不代表一天24小時(shí)都要穿著,，一般而言一天穿8小時(shí)就夠了,，尤其睡覺(jué)時(shí)無(wú)需穿，因?yàn)槿嗽谔芍臅r(shí)候，腿部和心臟在同一水平面上,，這時(shí)候腿部靜脈壓力幾乎消失,，不需要穿靜脈曲張襪。

二,、瘦腿襪的危害有哪些

1,、彈力過(guò)緊：平常人們長(zhǎng)時(shí)間穿著瘦腿襪的高強(qiáng)彈力，過(guò)度會(huì)影響血液循環(huán),。

2,、皮膚紅腫：高強(qiáng)壓力會(huì)壓縮皮膚毛孔，堵塞油脂排泄,。血液淤積于皮下產(chǎn)生皮膚紅腫,。

3、肌肉萎縮：長(zhǎng)時(shí)間穿著瘦腿襪,，會(huì)造成皮下組織生長(zhǎng)緩慢,，血液循環(huán)緩慢。肌肉組織營(yíng)養(yǎng)不良,，使肌肉發(fā)生萎縮現(xiàn)象,。

4、引發(fā)病癥：長(zhǎng)期穿著瘦腿襪,，會(huì)導(dǎo)致下肢血管長(zhǎng)期受到擠壓,。血管功能性衰退，出現(xiàn)下肢靜脈曲張,、靜脈炎,、脈管炎甚至老爛腿等多種下肢周?chē)芗膊　?/span>

三、靜脈曲張襪適宜人群

1,、長(zhǎng)時(shí)間站立者：教師,、交警、導(dǎo)購(gòu),、美容師,、醫(yī)生、護(hù)士等

2,、長(zhǎng)時(shí)間靜坐者：IT人士,、白領(lǐng)、公務(wù)員等辦公室工作人員——長(zhǎng)時(shí)間站立或靜坐：因肌肉疲勞和地心引力的原因,，致使腿部血液回流不暢,，血液粘度增加導(dǎo)致下肢靜脈疾病。

3,、孕婦,、長(zhǎng)期服用避孕藥的人群——懷孕時(shí)體內(nèi)荷爾蒙改變，血液量增長(zhǎng)20%以上；胎兒和增大的子宮壓迫盆腔靜脈和髂靜脈,、妊娠期體重增加,，腿部靜脈壓增大，造成血液回流不暢,，導(dǎo)致下肢靜脈疾病,。

4、經(jīng)常出差,，乘坐飛機(jī),、長(zhǎng)途車(chē)的人群、空姐——通常所說(shuō)的經(jīng)濟(jì)艙綜合癥,，由于高空失重,，造成腿部血液回流不暢，導(dǎo)致下肢靜脈疾病,，嚴(yán)重時(shí)易發(fā)生肺栓塞,。

5、肥胖人群——由于血液內(nèi)膽固醇和血脂高,，血液粘度增加,，加之體重過(guò)高使靜脈血難以回流心臟，導(dǎo)致下肢靜脈疾病,。

6,、已患下肢靜脈疾病的人群——由于靜脈已經(jīng)處于疾病狀態(tài)，必須通過(guò)治療才能改善,，否則病情會(huì)繼續(xù)發(fā)展。

7,、下肢深靜脈血栓高發(fā)人群——大手術(shù)后病人,、惡性腫瘤病人、偏癱病人,、妊娠晚期的婦女和產(chǎn)婦,、下肢骨折的病人、嚴(yán)重感染的病人,、老年人等等,。

8、有塑形美腿需求及腿部抽脂術(shù)后人群——對(duì)腿部產(chǎn)生收,、攏,、壓、提的作用,，阻止松垂,、提升腿線、修正腿形、使腿圍縮減,。